Боевое искусство израиля

Боевое искусство израиля

Крав-мага
Девиз Не будь жертвой!
Страна Израиль
Основатель Ими Лихтенфельд
Место создания Израиль , Венгрия , Словакия
Родоначальное БИ Джиу-джитсу, дзюдо, бокс, различные восточные единоборства
Производные БИ Коммандо Крав-мага, Крав-мага Ашита, Айки Крав-мага, Hisardut Survival, Hagana, Gadi Kenpo
Медиафайлы на Викискладе

Крав-мага́ (ивр. ‏ קרב מגע ‏‎ — «контактный бой») — разработанная в Израиле военная система рукопашного боя, делающая акцент на быстрой нейтрализации угрозы жизни. Система получила известность после того, как была принята на вооружение различными израильскими силовыми структурами.

Содержание

Происхождение названия [ править | править код ]

Название на иврите означает буквально «контактный бой» (мага (ивр. ‏ מגע ‏‎) — контакт, крав (ивр. ‏ קרב ‏‎) — бой), и относится к бою при физическом взаимодействии с противником, в отличие от боя с применением оружия на расстоянии (хотя в крав-мага изучаются современные виды оружия — винтовки, пистолеты, и другие предметы, в сочетании с приёмами самообороны).

Основные принципы [ править | править код ]

В крав-мага не существует чётких правил и нет различия между тренировками для мужчин и женщин. Система не является спортивной, отсутствует специальная форма одежды и соревнования, хотя некоторые организации присуждают по мере обучения различные знаки классности. Все приёмы концентрируются на максимальной эффективности в условиях реальной схватки. Исходя из установки, что при нападении реального противника не будет жалости или снисхождения, ответная реакция (как атака, так и защита) направлена на нейтрализацию угрозы и спасения настолько быстро и безопасно, насколько это возможно, и рассчитана на использование в ситуациях потенциальной угрозы жизни. Делается акцент на поражение уязвимых точек (включая тычки в глаза и удар в пах), удары головой и другие приёмы, а также импровизированное использование любых доступных предметов. В то же время, при обучении показывается, как смягчить приёмы адекватно ситуации и подчёркивается необходимость соблюдения пределов необходимой самообороны.

Основные принципы крав-мага

  • Не получить повреждений (и особенно не дать уронить себя на землю — иначе добьют);
  • Быстро обезвредить нападающего;
  • Быстро перейти от оборонительной к наступательной технике;
  • Использовать рефлексы тела;
  • Использовать уязвимые места противников;
  • Использовать любой подручный предмет для защиты или нападения.

Вышеупомянутые принципы были разработаны с учётом опасных для жизни ситуаций, поэтому постоянно подчёркивается необходимость соизмерения реакции с угрозой.

В целом, крав-мага требует сначала устранить непосредственную опасность, предотвратить дальнейшие агрессивные действия, а затем нейтрализовать нападающего. В некоторых обстоятельствах во избежание развития опасной ситуации допускается превентивное нападение.

В отличие от ряда восточных единоборств, крав-мага не базируется на некоей философской системе. Её предназначение — обеспечить физическое выживание, а не духовное самосовершенствование. Поэтому основой крав-мага являются научные исследования рефлексов человека — как нападающего, так и обороняющегося.

Цвета поясов/нашивок в крав-маге

Белый
Жёлтый
Оранжевый
Зелёный
Синий
Коричневый
Чёрный

Тренинг [ править | править код ]

Хотя крав-мага использует в своем ассортименте приемы и техники других боевых искусств, но методика подготовки и тренинг проходит иначе. Делается акцент на ситуационный метод подготовки бойца в условиях максимально приближенных к реальным ситуациям в частности: против нескольких противников или защищая третье лицо, бой одной рукой, при головокружении или против вооружённых противников. Подчёркивается важность быстрого обучения и ивр. ‏ רצף ‏‎ ([рэ’цэф] — непрерывность, в данном контексте: «постоянное движение в бою»), а также эффективности как при атаке, так и при защите.

Во время тренинга подчёркиваются следующие принципы: 1) в реальном бою нет правил и 2) во время тренировки нельзя повредить себя или партнёра. Тренировка включает аэробные и анаэробные нагрузки и проходит с использованием защитной экипировки. Используется защита головы, паха, голени, предплечья, резиновые щиты и т. д., благодаря чему достигается реалистичный уровень воздействия без повреждений. Это позволяет ученику отрабатывать технику защиты и нападения с полной силой и ощутить на себе силу удара.

В некоторых школах практикуется «Strike and Fight» — полноконтактный спарринг, целью которого является ознакомление учащихся со стрессом, возникающим во время боя.

Тренировка может проходить при использовании громкой музыки, стробоскопа, устройств для выработки искусственного дыма и т. д., что позволяет научиться игнорировать отвлекающие условия и сосредоточиться на анализе ситуации. Для увеличения реализма перед отработкой защиты могут проводиться изнуряющие физические упражнения, тренинг может проходить на местности с различным рельефом, в стесняющих условиях, с повязкой на глазах и т. д. Акцент делается на симуляции реального боя настолько, насколько это возможно в условиях тренировки.

Типичный урок в гражданской школе длится около часа и сочетает физическую подготовку с обучением приёмам самозащиты. Сначала проводятся интенсивные физические нагрузки, упражнения на растяжку, затем демонстрируются два-три приёма самозащиты — наступательные (удары кулаком, локтями и коленями) или оборонительные (уход от удушающих захватов или захватов запястий, выход из-под противника в положении лёжа). После этого, обычно проводятся физические упражнения, сочетающие освоенные приёмы с акробатической тренировкой. В конце занятий проводится серия физических упражнений. По мере увеличения уровня, инструкторы переходят к более сложным или менее распространённым типам нападения — с ножом, в сложных условиях и т. д.

История [ править | править код ]

Ими Лихтенфельд [ править | править код ]

Система крав-мага была разработана в 1930-х годах Ими Лихтенфельдом, известным также как Ими Сде-Ор (Сде-Ор — «поле света», перевод фамилии на иврит). Первоначально он обучал своей системе борьбы в Братиславе, чтобы помочь защитить еврейскую общину от нацистских вооружённых формирований. После прибытия в Палестину, Лихтенфельд начал преподавать рукопашный бой в Хагане. После образования в 1948 году Государства Израиль он стал главным инструктором по физической подготовке и рукопашному бою в Школе боевой подготовки Армии обороны Израиля. Лихтенфельд прослужил в АОИ до 1964 года [1] , постоянно развивая и совершенствуя свою систему. После выхода в отставку крав-мага была адаптирована им к гражданским реалиям.

Читайте также:  Matrix мятное печенье

Но в 1960-е годы речь шла все же скорее о факультативном преподавании разновидности самообороны, преподаваемой такими мастерами, как Гади Скорник, Моше Галиско, Денис Ганновер, Хаим Пеер, Мони Айзик, Эли Авикзар, Хаим Гидон, Егуда Ваздиас. Крав-мага как отдельная система продолжала формироваться на протяжении 1960-х и 1970-х под влиянием нескольких мастеров, в том числе указанных выше. Официально ранги крав-мага были введены только в 1968 году [2] .

В 1978 году Лихтенфельдом и рядом инструкторов была основана некоммерческая организация Israeli Krav Maga Association. Ими Лихтенфельд скончался в январе 1998 года в Нетании.

Распространение за пределы Израиля [ править | править код ]

До 1980 года все специалисты по крав-мага жили только в Израиле и преподавали в рамках Israeli Krav Maga Association. В 1980 году начались первые контакты между ними и учащимися в США. В 1981 году группа из шести инструкторов крав-мага приехала в США, где провела показ системы, преимущественно в еврейских общинных центрах. Были также проведены показы в Нью-Йоркском отделении ФБР и Академии ФБР в Куантико (штат Виргиния). Результатом стал ответный визит 22 граждан США в Израиль весной 1981 года для участия в базовом инструкторском курсе (набор проводился также в 1984 и 1986 годах). Выпускники вернулись в США и стали создавать тренировочные центры. Одновременно с этим инструкторы из Израиля продолжали посещать США. В 1985 году начало проводиться обучение сотрудников американских правоохранительных органов. Ежегодно в Нетании для обученных лиц проводятся курсы на получение инструкторского сертификата.

В России центры обучения крав-мага имеются в Петербурге, Москве, Новосибирске и ряде других городов.

Современное состояние [ править | править код ]

Крав-мага является официальной системой самозащиты и боя в Армии обороны Израиля, и каждый израильский солдат, включая служащих в отделениях специального назначения (например, Дувдеван), обучается приёмам крав-мага. Крав-мага также используется израильской полицией и охранными агентствами.

Кроме того, в Израиле и в некоторых других странах крав-мага преподаётся гражданским лицам, военным, сотрудникам правоохранительных органов и охранных агентств.

Организации [ править | править код ]

  • The Israeli Krav Maga Association (IKMA) — старейшая организация крав-мага, основанная в 1978 году Ими Лихтенфельдом. IKMA находится в Израиле и возглавляется Хаимом Гидоном.
  • The International Krav Maga Federation (IKMF) — расположена в Израиле, основана несколькими ведущими учениками Лихтенфельда, включая Габи Ноаха, Ави Мояля и Эли Бен-Ами. В настоящее время возглавляется Ави Моялем.
  • Krav Maga Global (KMG) — Международная организация крав-мага, основана бывшим шеф-инструктором IKMF Эялем Яниловым. Основное политика организации — создание организации с более совершенной структурой и развития крав-мага по всему миру.
  • The Krav Maga Federation/Krav Maga International-Kapap — расположена в Израиле, возглавляется Хаимом Зутом, одним из учеников Лихтенфельда.
  • Krav Maga Worldwide — расположена в США и основана Дарреном Левиным, обучавшимся крав-мага у Ими Лихтенфельда и Эяля Янилова.
  • Israeli Krav International (IKI) — находится в Маале-Адумим и основана Моше Кацем, обучение контролируется Итаем Гилем.
  • Krav Maga Foundation (KMF) — независимая организация, созданная 360 клубами и Аланом Предолиным с целью пропаганды независимой от политики крав-мага.
  • Combat Survival Reality Based Institute — независимая организация, центр которой находится в Канаде. Основана Мони Айзиком, сотрудничавшим с Ими Лихтенфельдом.
  • Aiki Krav-Maga Federation (AKMF) — независимая организация, центр которой находится в Израиле. Основана Ами Нивом, учеником Ими Лихтенфельда.
  • Krav Maga Core International — основана Хаимом Сассоном и Амноном Дарса в 2013 г. Вышли из IKMF.
  • The Krav Maga Federation/Krav Maga International-Kapap — расположена в Израиле, возглавляется Хаимом Зутом, одним из учеников Лихтенфельда.
  • Krav Maga Worldwide — расположена в США и основана Дарреном Левиным, обучавшимся крав-мага у Ими Лихтенфельда и Эяля Янилова.
  • Israeli Krav International (IKI) — находится в Маале-Адумим и основана Моше Кацем, обучение контролируется Итаем Гилем.
  • Krav Maga Foundation (KMF) — независимая организация, созданная 360 клубами и Аланом Предолиным с целью пропаганды независимой от политики крав-мага.
  • Krav Maga Defense независимая организация. Организаторы: ветераны ЦАХАЛ и различных служб безопасности Израиля. Основана Алексом Пятовым.

Юмор [ править | править код ]

В связи с боевой направленностью данного единоборства существует шутка, что если бы проводились мировые соревнования по крав-мага, то победитель получил бы в качестве приза оплату счёта из реанимации, занявший второе место — инвалидную коляску, а третье — бесплатные похороны. Эта шутка близка к истине — в крав-мага вообще нет запрещённых приёмов [3] .

Израильская система самообороны Крав Мага представляет собой объединенные в единый комплекс набор приемов и техник рукопашного боя.

Основу израильской системы составляют Бокса, Айкидо, Вин Чун, Джиу Джитсу.

Часто Крав Мага называют одной из наиболее эффективных систем противодействия нападению и нейтрализации угрозы жизни.

В настоящее время Крав Мага является системой рукопашного боя, внедренной в арсенал израильских силовых структур.

Главным преимуществом израильской системы является простота и эффективность, что позволяет противодействовать реальной угрозе.

В основе системы лежит использование приемов, направленных на поражение уязвимых точек на теле человека, а также использование обычных бытовых предметов, находящихся под рукой, например, очков, ремней, палок и прочего.

В Крав Мага отсутствует философия.

Целью системы является обеспечение физического выживания любой ценой.

Для достижение цели – допускается все. В том числе использование приемов и совершение действий, которые могут шокировать или нейтрализовать противника.

Читайте также:  L карнитин rps

Система не является официальным видом спорта и не имеет правил, как таковых.

Соревнования не предусмотрены, при этом ученики постоянно спаррингуются с целью совершенствования практических навыков.

Обучение также включает в себя наработки навыков гашения конфликтов.

Особое внимание уделяется контролю за тем, чтобы используемые приемы не превышали пределов необходимой самообороны.

Отработка техник системы часто проводится в условиях максимально приближенных к условиям реальной жизни.

На тренировках не делаются различия в нагрузках для мужчин и женщин, молодых и людей преклонного возраста.

Для усиления эффективности тренировочного процесса нередко применяются тяжелые физические упражнения.

Часто тренировки специально проводятся в стесненных условиях, используется приглушенный или наоборот излишне яркий или пульсирующий свет, громкая музыка, шумы, дым и т.д.

Целью таких тренировок является максимальная имитация реальной ситуации угрозы.

Кто создал Крав Мага?

Создание системы связывают с именем израильского гимнаста и боксера-любителя Ими Сде-Ор или более известного под именем Ими Лихтенфельд.

Первые уроки самообороны Лихтенфельд начал давать в 30-е годы 20 века в Братиславе. Его задачей было в кротчайшие сроки обучить неподготовленного человека базовым приемам самообороны.

Лихтенфельд считал, что используемые в боевых искусствах и спортивных дисциплинах принципы, либо слишком сложны и требуют длительного обучения, либо просто неприменимы для реальной жизни.

Переезд Ими Лихтенфельда в Палестину в 40-х годах 20 века и его присоединение к военизированной организации «Хагана» борющегося за становление еврейского государства Израиль, стало знаковым событием в процессе формирования системы.

Лихтенфельд становится главой центра подготовки элитных подразделений зарождающейся израильской армии, а Крав Мага начинает преподаваться частям Пальмах и морским коммандос Пальям.

Спустя некоторое время, разработанная Лихтенфельдом система становится обязательной при подготовке солдат израильской армии — вне зависимости от пола.

С середины 60-х годов 20 века, после выхода в отставку, Лихтенфельд адаптирует систему к гражданским реалиям и начинает преподавать систему обычным гражданам в качестве универсальной системы самообороны.

В последующие десятилетия система совершенствуется уже под влияем нескольких мастеров, в том числе бывших учеников Лихтенфельда.

Современная Крав Мага

Современная Крав Мага – это высокоэффективный инструмент, идеально подходящий для самообороны.

Крав Мага является официальной системой рукопашного боя приятой на вооружение Армией обороны Израиля.

Также система самообороны применяется при подготовке израильских полицейских и сотрудников спецслужб и входит в комплекс подготовки специалистов силовых структур некоторых стран мира.

Израильская система самообороны также очень популярна среди гражданских лиц.

Крав Мага – это прикладная система.

Цель и главный принцип системы «Выжить любой ценой», поэтому запрещенные приемы отсутствуют. Мало того, наиболее эффективными и рекомендованными в применении являются удары по уязвимым частям человеческого тела (глаза, пах).

Система требует полного отказа от уважения к противнику.

В израильской системе самообороны нет понятий доблести и чести. Из-за чего ее часто называют подлой и даже аморальной.

Тем ни менее эффективность при защите собственной жизни, это, как раз та цель, которая оправдывает средства.

Крав-мага — довольно популярное в мире боевое направление израильского происхождения. Изучая его, можно столкнуться с двумя диаметрально-противоположными оценками: адепты поют дифирамбы и рассказывают о том, что это самая лучшая и универсальная боевая система, противники называют ее ерундой, коммерческим проектом и разводом. Попробуем разобраться, что же это на самом деле, и пригодится ли в теоретической уличной драке.

История возникновения

Имрих Лихтенфельд, создатель крав-мага

Термин крав-мага с иврита переводится как «контактный бой», да и сама система была создана для нужд Израиля. Автором этой системы является Имрих или Ими Лихтенфельд, родившийся в еврейской семье в Будапеште в 1910 году. Его отцом был Сэмуэль Лихтенфельд, о котором известно, что он в тринадцатилетнем возрасте прибился к бродячему цирку и пропутешествовал с ним в течение двадцати лет. За это время он обучился цирковой борьбе, а напомним, что именно в то время в цирках часто выступали знаменитые борцы.

Сэмуэль полюбил работу с тяжестями и акробатику и часто общался с представителями различных боевых искусств того времени, у которых узнавал много нового о самозащите. В итоге он обосновался в Братиславе и служил в полиции, прославившись большим количеством задержаний преступников.

Там же он основал клуб любителей поднятия тяжестей «Геркулес» в котором и начал тренировать своего сына — Имриха, который увлекся борьбой, затем боксом и акробатикой, да так увлекся, что стал чемпионом страны по всем этим направлениям и даже попал в Национальную сборную. Все это не мешало Ими быть многосторонней личностью — он обожал театр и даже играл Мефистофеля в одном из любительских спектаклей.

Все изменилось в середине тридцатых годов XX века, когда в Братиславе под влиянием событий в Европе стали создаваться нацистские группировки. Начались еврейские погромы и Ими создал из еврейских боксеров и борцов организацию, которая защищала еврейскую общину от нападений нацистов. С 1936 по 1940 годы Лихтенфельд участвовал в сотнях уличных драк с нацистами, и входе них выяснилось, что его боксерской и борцовской подготовки не всегда достаточно, так как в ход шли палки, ножи, бутылки и прочие подручные предметы.

В этих схватках начало зарождаться специфическое искусство выживания в тяжелых уличных условиях. Используя навыки полицейской работы, полученные от своего отца, умения борьбы и бокса, Ими постепенно пришел к одному из основных принципов будущей крав-маги: «используй естественные движения и реакции для защиты, комбинируй их и переходи в контратаку».

В 1940 году, когда нацизм в Словакии окончательно победил, Ими покинул дом и, вступив в Чешский легион, воевал на стороне Британии до 1942 года. После войны он уволился в запас и перебрался в Израиль, который тогда был территорией под протекторатом Великобритании. Там он начал тренировать своему искусству бойцов Хаганы, боевой сионистской организации действующей на территории Палестины. После образования в 1948 году государства Израиль, Имрих служил в армии, тренируя бойцов, а после выхода в 1964 году в отставку адаптировал систему и стал преподавать ее гражданским.

Читайте также:  Lindsey pelas фото плейбой

После того как в 1981 году крав-мага попала в США, система начала завоевывать внимание людей во всем мире. На сегодняшний день она используется в армии, спецподразделениях и полиции Израиля, а также в различных частных охранных агентствах.

Принципы и арсенал

Крав-мага создавалась в условиях уличных конфликтов и драк с нацистами, а шлифовку прошла в армии и полиции Израиля. Поэтому основной принцип системы — простота обучения, ведь часто Ими приходилось тренировать либо ничего не знающих молодых людей, либо уже немолодых ветеранов, поэтому он выбирал наиболее простые и естественные движения и приемы.

Важной составляющей обучения крав-мага является ее универсальность, то есть под общую модель движений подставляется специализация — войсковая, полицейская или же гражданская. Цель крав-мага — за максимально короткий срок закончить конфликт, и уже от конкретной специфики зависит то, как этого добиться. Если в армейской системе проще всего застрелить противника, то в полицейской требуется задержать и доставить в отделение, а в гражданской и вовсе вырубить и убежать.

Обучают крав-мага людей любого пола и любого возраста. В технику входят различные захваты, заломы, броски, удары любой частью кулака, ладони, локтем, головой, ногами и коленями. Допускаются удары в любые уязвимые точки тела: пах, глаза, горло, затылок. Обучают работе против палки, ножа и пистолета, и, естественно, обучают и работе с ними.

Важной составляющей крав-мага является ситуационное и стрессовое обучение, когда люди разыгрывают различные ситуации в различных условиях: на улице, в подъезде, в машине, против нескольких противников. Учат и тому, как нужно разнять драку, защитить девушку или ребенка. Девушек, в свою очередь, тренируют отбиваться от насильника или пытающегося вырвать сумочку грабителя.

Кроме того, тренирующихся постоянно подвергают стрессу для того чтобы они научились действовать в сложной обстановке. Например на них орут, дергают, толкают или завязывают им глаза. Много внимания уделяется психологической подготовке и умению думать и планировать свое поведение. Например, переходить на другую сторону улицы, если вам навстречу движется толпа, не садиться в машины к незнакомцам и т. д. Есть подобные курсы и тренировки и для детей.

Последнее время стало развиваться и спортивное направление крав-мага. По нему проводятся соревнования по правилам, напоминающим рукопашку. А некоторые представители этого направления участвуют в соревнованиях по другим видам единоборств.

Применение на улице

Но именно в уличной направленности заключена главная проблема этой дисциплины. И основа ее лежит в самом начале появления крав-мага, когда ее создатель метелил нацистов на улочках Братиславы.

Все те техники, которые позволяли выжить ученикам Ими Лихтенфельда в драках, то есть удары в пах, глаза, затылок, невозможно до боевого уровня натренировать в условиях спортзала, так как очень быстро закончатся спарринг-партнеры. Ну, а если бить рядом или не со всей силы — тогда никогда не наработается до автоматизма именно жесткий и правильный удар.

Если солдаты и полицейские быстро отрабатывают свои приемы на практике, во время реальных конфликтов и задержаний, то гражданские такого себе позволить не могут. Возникает опасная иллюзия, когда пятидесятикилограммовые девочки и пухлые мальчики, ни разу не пробежавшие стометровку и ничего тяжелее геймпада не поднимавшие, после пары тренировок начинают думать, что они завалят ударом в пах мастера спорта по борьбе или боксу весом под центнер.

Конечно, инструктора говорят, что у них есть полноконтактные спарринги, но представить себе, что там бьют друг друга в пах или в глаза трудно. Если это спарринги в перчатках и по спортивным правилам, то чем они отличаются от бокса или борьбы? Только худшим уровнем боевой подготовки. Ну а соревнований по реальной, а не спортивной крав-мага и представить невозможно, иначе будет как в анекдоте: «Если бы проводились мировые соревнования по крав-мага, то победитель получил бы в качестве приза оплату счета из реанимации, занявший второе место — инвалидную коляску, а третье — бесплатные похороны».

Таким образом, отсутствие полноконтактных соревнований лишает систему самого главного — возможности отработать и закрепить в телесной памяти все движения и приемы в наиболее приближенной к реальности стрессовой ситуации, когда противник реально хочет и изо всех сил старается тебя победить, вырубив, удушив или впечавав в борцовский ковер.

Но есть в крав-мага и несомненные плюсы для улицы — это обучение использовать наше эволюционное преимущество — мозг. Умение сначала планировать свои действия, а потом лезть в драку помогает людям не теряться в негативной обстановке и верно оценивать шансы. Ведь случается так, что даже именитые спортсмены гибнут на улице от рук хулиганов, просто потому, что переоценивают свои возможности.

Что же в итоге? Крав-мага — это боевая система, созданная в уличных потасовках и прошедшая шлифовку в армии и полиции, она отлично подходит для уже умеющих бить или бросать и желающих разнообразить свои умения. Остальным лучше для начала пойти на бокс или борьбу, чтобы заодно избавиться от опасных иллюзий, получив в нос или воткнувшись головой в ковер.

Ссылка на основную публикацию
Биофлавоноиды в продуктах питания
Биофлавоноиды – это уникальные натуральные соединения, которые содержатся в растениях. В первую очередь они обеспечивают антиоксидантный эффект. Полезные свойства растительных...
Белок казеин польза и вред
Для достижения высоких результатов в спорте тяжелоатлеты должны иметь усиленные тренировки и сбалансированное питание. В состав рациона входят питательные и...
Белок норма потребления в день
Количество белка имеет огромное значение не только для наращивания мышечной массы, но и для здоровья в целом. Узнайте, почему белок...
Бирюзовый цвет характер человека
Бирюзовый цвет — это ощущение прохлады и спокойствия. Тон морских волн вряд ли может оставить равнодушным. Что бирюзовый означает в...
Adblock detector