Индивидуальный тренер по фитнесу

Индивидуальный тренер по фитнесу

Хотите найти тренера по фитнесу в Москве? В нашей базе их — 113 !

Фитнес – это комплекс различных программ интенсивных тренировок, благодаря которым удается не только улучшить или восстановить приятные формы тела, но также зарядить энергией на продолжительное время. Многие клиенты преподавателей по фитнесу заметили: Уже после одного занятия настроение заметно улучшается, и возникает желание творить множество дел .

Однако для того, чтобы занятия фитнесом были эффективными, мы рекомендуем воспользоваться услугами инструктора фитнеса в Москве, который не только станет верным помощником при выполнении упражнений, но также подарит стимул к их выполнению.

Фитнес-тренировки с персональным инструктором рекомендованы:

  • Новичкам. В большинстве случаев ищут именно индивидуальных инструкторов по фитнесу для начинающих. Статистикой было отмечено, что человек, пришедший в зал впервые, испытывает дискомфорт, особенно если у него имеются проблемы с лишним весом. Персональный тренер поможет справиться с застенчивостью, а также подскажет, как правильно выполнять то или иное упражнение. К тому же, индивидуальные занятия фитнесом для начинающих будут проводиться с учетом особенностей новичка и его физическими возможностями.
  • Женщинам. Фитнес-тренировки подойдут девушкам, которые хотят сбросить пару лишних килограммов. Эффективные упражнению будут способствовать снижению веса, а инструктор по фитнесу для женщин подберет программу таким образом, чтобы занятие проходило продуктивно.
  • Мужчинам. Несмотря на то, что большинство представителей сильной половины человечества считают фитнес-тренировки чем-то несерьезным, с их помощью можно также заметно улучшить состояние мышц, укрепить тело и повысить иммунитет. Опытный тренер по фитнесу для мужчин сделает тренировки насыщенными различными силовыми упражнениями, поэтому недооценивать фитнес не стоит.
  • Детям. Каждому ребенку будет подобрана индивидуальная нагрузка в зависимости от его физических способностей. В этом случае очень важно правильно организовать индивидуальные занятия фитнесом для детей, так как ребенка нужно заинтересовать. К тому же, благодаря индивидуальному инструктору можно будет вовремя изменить программу, если того потребует здоровье ребенка.

Также к занятиям фитнесом обращаются будущие мамы, спортсмены, готовящиеся к выступлению на соревнованиях и люди, которым необходимо пройти период реабилитации после травм. Благодаря специально подобранным упражнениям удается улучшить работоспособность тела и организма, отчего, собственно, и повышается настроение, появляются силы.

Среди преимуществ занятий фитнесом с персональным тренером можно отметить:

  • Регулярный контроль за техникой выполнения упражнений;
  • Отсутствия риска получения травмы;
  • Индивидуальный подход к каждому ученику;
  • Разработка персональной программы тренировок.

На нашем сайте вы можете подробно изучить каждую анкету тренера, готового предложить свои услуги по фитнесу. Все анкеты содержат информацию об опыте инструктора, стоимости одного занятия, месте проведения тренировок, возрастной категории подопечных, а также направленность занятий. Дополнительно вы можете воспользоваться поиском по фильтрам, где поиск осуществляется по различным фитнес-программам.

Также в данном разделе представлены отзывы предыдущих клиентов. Хотим сразу отметить, что все комментарии обновляются регулярно и проходят модерацию, поэтому можете быть уверены, что их оставили именно клиенты, а не чужие люди или те же тренера. В этом наше отличие от сайтов авито или яндекс.услуги.

При необходимости мы готовы помочь вам в поисках подходящего персонального тренера по фитнесу для детей, женщин, мужчин, взрослых и опытных спортсменов. Наши сотрудники учтут ваши пожелания и в короткие сроки представят на выбор несколько анкет. Услуга предоставляется бесплатно.

В задачи фитнеса входит общее оздоровление организма с позиции здорового образа жизни. Он берёт свое начало ещё в античных тренировочных практиках.

Родина современного фитнеса — США. Именно в этой стране во второй половине XX века сформировались основные комплексы упражнений и появились профессиональные фитнес-инструкторы.

Сегодня в фитнесе выделяют три направления: pole dance, степ-аэробику и катание на роликах. Правда, в основном фитнесом считается именно степ-аэробика. Именно ей уделяет внимание любой фитнес-инструктор.

Фитнес зачастую совмещается со специальными диетами. Каждая программа подбирается сугубо индивидуально, исходя из возраста, физического развития и прочих особенностей человека. На сегодняшний день большое распространение получила фитнес-мотивация. Её цель — достичь идеальной физической формы.

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ЛФК, ОФП.

Образование, спортивные звания:
• МИФКиС, 2008 г.
• Школа управления FPA, «Управляющий фитнес-клубом», «Фитнес-директор», 2009 г.
• Studio Pilates Madrid (P.M.А.), сертифицированный пилатес-тренер, 2006–2011 гг.
• The Level 1 CrossFit Trainer Certificate (CF-L1), 2012 г.
• МТУСИ, экономист-менеджер, 2013 г.
• Институт практической психологии «Иматон», психологическая коррекция нарушений пищевого поведения, 2017 г.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта по бодибилдингу и фитнесу, 2007 г.

Читайте также:  Как поправиться эктоморфу мужчине

  • Персональный тренер;
  • Чемпионка по БодиФитнес;
  • Диетолог, спортивный Нутрициолог;
  • Психолог по коррекции пищевого поведения;
  • 2 Высших Образования, опыт работы — 16 лет;

Работа тренером и помощь людям – это моё призвание! Я буду очень рада, когда мои знания и опыт помогут Вам получить именно ту фигуру, о которой давно мечтали.

Район: Аэропорт, Маяковская, Петровский парк. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Фитнес: 5000 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 5000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 5000 руб. / 60 мин. (Работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата.)

ОФП: 5000 руб. / 60 мин.

Составление индивидуальной программы тренировок: 10000 руб. / день (программа тренировок, программа питания, рекомендации по БАДам и спортивному питанию)

Дистанционные занятия: 5000 руб. / 60 мин.

Дисциплины: бодибилдинг, ОФП, пауэрлифтинг, фитнес.

Мастер спорта по гиревому спорту (1990 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (2000 г.).
Окончил Российскую государственную академию физической культуры (РГАФК, 1996 г.).
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2003 г.).
С 2000 года – инструктор тренажёрного зала.
Опыт занятий – 25 лет.
Посмотреть видео: Тренировки.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Для меня важен как процесс тренировки, так и результат нашей совместной работы с клиентом. Человек, который пришел ко мне на тренировку, всегда может рассчитывать на мою помощь и поддержку, помогу поверить в себя.

Район: Щёлковская, Звенигород. Выезд: Звенигород, Голицыно, Николина гора, Красногорск, Одинцово, Истра, Нахабино, Барвиха, Лесной городок.

Плюс: Новорижское, Рублево-Успенское, Минское, Можайское шоссе, Грибово.

Фитнес: от 1000 руб. / 80 мин.

Бодибилдинг: от 1000 руб. / 80 мин.

ОФП: от 1000 руб. / 80 мин.

Пауэрлифтинг: от 1000 руб. / 80 мин.

Выезд: от 3000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 1000-1500 руб. / 80 мин. (ст. м. «Щелковская» – 1000 руб. / 80 мин.
Звенигород – 1500 руб. / 80 мин.
)

Тренер по фитнесу и ОФП.

Занимается фитнесом с 2007 года.
Международный сертификат персонального тренера в области фитнеса, International sports sciences association (ISSA, 2013 г.).
Тренирует с 2010 года.
Посмотреть видео: Приветствие клиентов.

Район: Алтуфьево, Бибирево, Медведково. Выезд: Север, Северо-Восток.

Фитнес: 1600-2500 руб. / ч (Стоимость зависит от количества занятий в блоке)

ОФП: 1600-2500 руб. / ч

Коррекция фигуры: 1600-2500 руб. / ч

Восстановление после родов: 1600-2500 руб. / ч

Выезд: 2500 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 2000 (2000) руб. / ч (2000 руб. / 60 мин.,
абонемент – 5 тренировок — 9000,
10 тренировок — 16000.
)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, пауэрлифтинг.

Образование, спортивные звания:
• Московский государственный областной университет, квалификация – педагог по физической культуре, диплом специалиста, 2014 г.
Опыт:
• Опыт работы (инструктор тренажерного зала, координатор тренажерного зала, фитнес-менеджер, управляющий, частная практика) — 10 лет.

ОНЛАЙН-ТРЕНЕР
Первая консультация БЕСПЛАТНО
Тренируйся где удобно
Доступнее чем тренировки оффлайн
Стаж более 10 лет
Гарантия результата

Фитнес: 500 руб. / 60 мин. (Стоимость недели дистанционного сопровождения тренировок 2000 рублей)

ОФП: 500 руб. / 60 мин. (Стоимость недели дистанционного сопровождения тренировок 2000 рублей)

Бодибилдинг: 500 руб. / 60 мин. (Стоимость недели дистанционного сопровождения тренировок 2000 рублей)

Пауэрлифтинг: 500 руб. / 60 мин. (Стоимость недели дистанционного сопровождения тренировок 2000 рублей)

Дистанционные занятия: 500 руб. / 60 мин.

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг.

Мастер спорта международного класса по бодибилдингу (2010 г.).
Неоднократный чемпион Московской области по классическому бодибилдингу (IFBB, 2008-2011 гг.); абсолютный чемпион Москвы по классическому бодибилдингу (IFBB, 2009 г.); призер чемпионата мира 2009 года (IFBB).
Абсолютный чемпион мира по атлетическому фитнесу (WFF, 2012 г.); вице-чемпион мира по атлетическому фитнесу (WFF, 2011 г.); абсолютный чемпион России 2011 года по атлетическому фитнесу (WFF); победитель Гран-при России 2011 года (WFF).
Занимается бодибилдингом с 1994 года.
Образование: Мордовский государственный педагогический институт им. М.Е. Евсевьева, факультет физической культуры, специальность – учитель физической культуры, тренер по атлетической гимнастике (1997 г.).
Опыт тренерской работы – с 1995 года (фитнес-клубы).
Подготовил чемпионку Москвы 2008 года по бодифитнесу КМС Ирину Чинкову, абсолютного чемпиона Москвы 2010 года по классическому бодибилдингу Овсянко Александра.
Посмотреть видео: Тренируйтесь с тренером!
Документы, подтверждающие квалификацию.

Читайте также:  Акробатика это прыжок через козла

Пунктуальный, коммуникабельный, дружелюбный, стрессоустойчивый и неконфликтный, умею убеждать, вежливый, с грамотной речью.

Район: Планерная, Речной вокзал, Химки. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Фитнес: 2000-3000 руб. / 60 мин. (Проведение тренировок у Клиента с выездом 100% достижение поставленной цели!)

Бодибилдинг: 2000-3000 руб. / 60 мин. (Работа на результат ,100% достижение цели! Похудеть , набрать массу, коррекция пропорции , реабилитация после травм , подготовка к соревнованиям в любой номинации фитнеса и бодибилдинга. На сплит тренировку (2 человека) цена остаётся прежняя.)

Консультации по питанию: 3000-6700 руб. / 60 мин. (Подсчёт БЖК под ваши задачи! Рекомендации по приёму спортивного питания и аптечных препаратов)

Для начинающих; Мастер-класс; Для продолжающих.

Дисциплины: фитнес, ЛФК, ОФП, бодибилдинг, тяжёлая атлетика. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт, 2003 г.
• Семинар «Основы фитнес-тренировки беременных», 2017 г.
• Учебно-квалификационные курсы по проведению занятий на TRX петлях, 2018 г.
• Сертификат FPA, направление – особенности фитнес-тренировки беременных (2017 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 15 лет.

Привет! Меня зовут Борис, я — профессиональный тренер по фитнесу, тяжёлой атлетике, петлях TRX, ОФП и ЛФК. Фитнес для беременных.
За моими плечами более 20 лет профессионального спорта и 12 лет работы с людьми в области фитнеса и здорового образа жизни!
Я открытый и позитивный человек, люблю свое занятие и с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими! Заряжаю всех отличным настроением и эмоциями на весь день!
Для меня огромная радость, когда мои знания и опыт помогают людям получить желаемый результат, изменить свой образ жизни, стать красивее, активнее и успешнее во всех сферах жизни.

Район: Тульская, Ленинский проспект, Чистые пруды, Арбатская, Воробьёвы горы, Текстильщики. Выезд: Центр, МЦК: Восток, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, МЦК: Север, МЦК: Юг, МЦК: Юго-Восток, МЦК: Северо-Восток, МЦК: Юго-Запад, Хорошёвская.

Фитнес: 3500 руб. / 60 мин.

ЛФК: 3500 руб. / 60 мин.

ОФП: 3500 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 3500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Дисциплины: пилатес, плавание, фитнес, аэробика, ОФП, стретчинг.

Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат в мастера спорта по плаванию (1997 г.).
Чемпионка мира по полиатлону (2003 г.), неоднократная чемпионка России по триатлону (2000-2003 г.).
Занимается плаванием с 1987 года.
Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер (2005 г.).
Сертификаты: сертификат «Инструктор групповых программ», Ассоциация профессионалов фитнеса (2008 г.); сертификат «Пилатес с малым и большим оборудованием», Институт пилатеса (2009 г.).
Опыт тренерской работы – 2000-2003 гг. – тренер по плаванию в ДЮСШ; 2003-2007 гг. – инструктор ЛФК в детском доме; с 2007 года – тренер в фитнес-клубе.

Выезд: Одинцово, Красногорск, Истра, Звенигород.

Фитнес: от 4000 руб. / ч

Пилатес: от 4000 руб. / ч

Плавание: от 4000 руб. / ч

Аэробика: от 4000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 4000 руб. / ч (4000 руб. / 60 мин., 6000 руб. / 90 мин.)

Выезд в пределах МКАД: от 4000 руб. / ч

Для начинающих; Для продолжающих.

Дисциплины: фитнес, стретчинг, ОФП, пилатес, аквааэробика. Ещё 2…

Образование, спортивные звания:
• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту по специальности «физическая культура и спорт», г. Омск, 2008 г.
• Обучение в Профессиональной школе фитнеса Сибирского государственного университета физической культуры и спорта по программе «Инструктор групповых программ (аэробика, фитнес, шейпинг)», 2008 г.
• Обучение в Академии Wellness, семинар «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2014 г.
• Мастер-класс Power and functional day, 2014 г.
• Образовательный центр «Академия фитнеса», семинар «Методика проведения групповых занятий с использованием специального оборудования fitball», 2014 г.
• Обучение в Федерации фитнес-аэробики России, «Стретчинг. Персональный тренер», 2014 г.
• Обучение в Fitness-Express, семинар «Калланетика», 2014 г.
• Образовательный центр «Академия фитнеса», мастер-класс «Аэробно-танцевальные мастер-классы», 2014 г.
• Fitness-Express, приняла участие в Pilates day, 2014 г.
• Fitness-Express, приняла участие в Belly dance day 10: Tribal Belly dance, tango Belly dance, секреты арабизма, 2014 г.
• Обучение в Федерации фитнес-аэробики России, «Функциональный тренинг. Персональный тренер», 2014 г.
• Мастер-классы по аква-аэробике, 2016 г.
• Фбучение в Федерации фитнес-аэробики России, «Тренировка с использованием подвесных конструкций. Персональный тренер», 2017 г.
• Обучение в центре оздоровления и моделирования тела Body Forming, «Использование методов электростимуляции в оздоровлении и моделировании тела», 2017 г.
• Школа фитнеса Виктории Тополян, «Супер руководитель фитнес клуба», 2018 г.
• Fitness Express, приняла участие в мастер-классе Power&Functional Day, 2020 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частно) — 16 лет.

Читайте также:  Honor smart band 3

Преподаватель-универсал. Предлагаю своим клиентам разнообразные, интересные и эффективные тренировки . Стаж работы 15 лет.

Район: Академическая. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Фитнес: 2500-3500 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2500-3500 руб. / 60 мин.

ОФП: 2500-3500 руб. / 60 мин.

Пилатес: 2500-3500 руб. / 60 мин. (С малым оборудованием)

Выезд: 2500-3500 руб. / 60 мин. (В пределах МКАД – 2500 / 60 мин., 3500 руб. / 90 мин.
За пределами МКАД – 3500 руб. / 60 мин.
)

Средняя стоимость услуг

Функциональный тренинг 1200 – 3000 ₽ / ч
Коррекция фигуры 1000 – 3300 ₽ / ч
Силовой тренинг 1000 – 3000 ₽ / ч
Тренажёрный зал 1000 – 3000 ₽ / ч
Консультации по питанию 800 – 4000 ₽ / ч
TRX 1500 – 3600 ₽ / ч
Детский фитнес 1100 – 3500 ₽ / ч
Восстановление после родов 1500 – 5000 ₽ / ч
Outdoor-фитнес 1500 – 4000 ₽ / ч
Кардиотренинг 1300 – 5800 ₽ / ч

Откуда мы знаем цены

Больше пяти миллионов человек решили свои задачи с помощью PROFI.RU.
Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.

Примеры работ тренеров по фитнесу

Загрузите мобильное
приложение PROFI.RU

Фитнес — отзывы

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Попробуйте дистанционные услуги

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 1000 до 3900 ₽ / ч

Цены: от 1200 до 5000 ₽ / ч

Цены: от 1500 до 6000 ₽ / ч

Цены: от 500 до 4000 ₽ / ч

Цены: от 500 до 5000 ₽ / ч

Цены: от 3000 до 12 000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 5000 ₽ / ч

Цены: от 2400 до 9600 ₽ / ч

Цены: от 2400 до 9600 ₽ / ч

Цены: от 1300 до 5000 ₽ / ч

Цены: от 500 до 5000 ₽ / ч

Смотрите также

Цены: от 999 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 666 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 999 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 999 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1499 до 3333 ₽ / ч

Цены: от 999 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 999 до 2666 ₽ / ч

Цены: от 1199 до 3499 ₽ / ч

Цены: от 999 до 2500 ₽ / ч

  • Фитнес-тренеры — широкая база специалистов
  • 2406 отзывов о тренерах на PROFI.RU
  • Услуги фитнес-тренера в Москве от 1200 рублей/ч

Персональный фитнес тренер – это человек, без которого новичку сложно будет познать азы спорта и добиться желаемых результатов. Также он необходим перед соревнованиями опытным юниорам для подготовки к предстоящим нагрузкам.
Перед занятиями в тренажерном зале составляется программа, учитывая физическое состояние клиента и цели, которые он преследует. Стоимость абонемента или разового обучения зависит от места проведения, профессионализма тренера, продолжительности курса и вида.
На сайте ПРОФИ. РУ представлены лучшие индивидуальные инструкторы города Москва, о которых можно почитать отзывы, узнать их заслуги в спорте. Конечно, многие люди привыкли заниматься дома в одиночку, смотря видеоуроки. Но получить стройного, подтянутого и накаченного тела как под присмотром профессионала не получится, наставник будет всегда вас подгонять, контролировать состояние, наблюдать за правильностью техники, что сводит к минимуму риск получения травмы, корректировать тренировки, составлять диету. Женщины и мужчины подтверждают, что регулярное выполнение упражнений со спортсменом дает большей результативности, нежели домашние.

Ссылка на основную публикацию
Имбирь аллерген или нет
Люди, не понаслышке знающие, что такое пищевая аллергия, с опаской относятся к употреблению в пищу различных приправ. Не все пряности...
Из чего делают карнитин
L-карнитин (левокарнитин, карнитин) считается настоящей классикой спортивного питания. Он есть в ассортименте почти всех западных брендов. О «рабочести» и «нерабочести»...
Из чего делают лимонад тархун
Такой безалкогольный напиток как Тархун знаком всем людям с детства. В советское время это был самый популярный лимонад. Из чего...
Имбирь в термосе для похудения
Азиатские блюда и напитки благоухают имбирем. Растение используется больше трех тысяч лет, его согревающий аромат прошел проверку временем. В современном...
Adblock detector