Как бриться гладко

Как бриться гладко

Его лицо будет гладким, если он не станет хвататься за станок сразу после пробуждения, начнет пользоваться помазком и забудет про лосьоны со спиртом.

Раньше бритье было настоящим ритуалом, пожалуй, даже событием в жизни мужчины: цирюльники и брадобреи делали горячие компрессы, ловко орудовали опасными бритвами, умасливали кожу душистыми смесями. Весь процесс занимал не меньше часа, и в итоге клиент появлялся перед своей барышней с лицом, гладким, как у младенца, благоухающий и опрятный. Современные мужчины тратят на бритье минут пять, наспех сбрызгивают кожу одеколоном и мажут первым попавшимся под руку кремом. Неудивительно, что на их подбородках остаются клочки щетины, выскакивают прыщи и появляется раздражение.

Свари ему кофе

Чтобы появиться на работе с «правильным» лицом, мужчины бреются по утрам. И не зря, кожа после сна отдохнувшая, а значит, трение бритвы не доставит неприятных ощущений. Однако это не повод для того, чтобы твой благоверный хватался за станок, как только прозвенит будильник. Дело в том, что в первые 10-15 минут после пробуждения у каждого человека несколько опухшее лицо, и побрить его гладко сложно – в каких-то местах неизбежно останется щетина. Поэтому свари любимому кофе и проследи, чтобы он выпил его до банных процедур. Этого перерыва достаточно, для того чтобы лицо приобрело «нормальные» очертания.

Загони в душ

В идеале, перед тем как бриться, мужчина должен принять душ: под действием теплой воды и пара его кожа смягчится и приподнимутся волоски. Но, к сожалению, не у всех есть лишнее время: в отличие от слабого пола, совершающего ежедневный подвиг с укладкой и макияжем, сильный предпочитает поваляться в постели. Если твой возлюбленный соня, он должен хотя бы умыться большим количеством горячей воды, перед тем как брать станок в руки. Кстати, если он собирается сбрить щетину, которая отрастала несколько дней, посоветуй ему сделать компресс: на 1-2 минуты приложить к лицу полотенце, смоченное в горячей воде.

Найди силикон

Что лучше – гели, пенки или кремы, – сказать сложно, все они примерно одинаковы. Гораздо важнее не форма выпуска, а состав. Запомни: лучшие средства для бритья должны содержать силикон – он улучшает скольжение бритвы, а значит, риск порезаться меньше. Если у твоего благоверного сухая или чувствительная кожа, ему подойдет препарат с ромашкой и алоэ вера, жирной понравится средство с экстрактами «подсушивающих» растений – корой дуба, зверобоем, крапивой и т. д. Тем, у кого после бритья появляются раздражение и прыщики, придется по душе препарат с антибактериальными и противовоспалительными компонентами – триклозаном и салициловой кислотой. Кстати, самые хорошие средства для бритья выпускаются в металлических и пластиковых упаковках, похуже – в алюминии и стекле.

Подари помазок

Большинство мужчин предпочитают наносить препараты для бритья руками, но ты своему подари помазок. Совершая им круговые движения, благоверный растормошит волоски, которые будет легче сбрить. Кроме того, нанесенный «кисточкой» гель ляжет ровнее, из-за чего улучшится скольжение бритвы. Только учти, что помазки бывают с искусственной и натуральной щетиной. Вторые стоят дороже, однако это не значит, что они лучше. И те и другие «работают» хорошо, но при этом в искусственной щетине не заводятся

Правильная бритва

Головка

Лицо – не ровный лист бумаги, у него свой рельеф. Чтобы станок брил гладко, он должен уметь пробираться в самые трудные места и повторять все изгибы. С этой задачей может справиться бритва с плавающей головкой.

Лезвия

Чем больше лезвий на станке, тем лучше: то, что не срежет первое, подчистит второе, а за ним третье и четвертое.

Полоска с гелем

А вот полоска с гелем на хорошей бритве совершенно необязательна: она все равно не вырабатывает достаточное количество смазки, для того чтобы мужчина мог забыть про гели и пенки. Впрочем, и полоске несложно найти применение: по ее цвету можно судить об остроте лезвий: побледнела – пора менять кассету.

Направь в нужную сторону

Твой мужчина ни в коем случае не должен бриться одноразовым станком – он травмирует кожу, поэтому купи благоверному многоразовую острую бритву.Что касается самого процесса, то от волос нужно избавляться обязательно по росту. Некоторым кажется, что, если они направят станок «против шерсти», у них получится чище побриться. На самом деле, срезая щетину под корень, твой благоверный обзаведется вросшими волосками со всеми вытекающими последствиями – раздражением и нагноением.

А еще начинать бритье нужно со щек, а заканчивать – подбородком. Это самое сложное место, где волоски растут в разные стороны: если благоверный даст гелю или пенке побыть здесь подольше, процесс будет более комфортным. Если у твоего мужчины негустая щетина, пусть полощет станок под струей не горячей, а холодной воды, и тогда бритва будет лучше скользить.

Расскажи про трение

Процесс следует завершить умыванием: сначала теплой, затем прохладной водой. Последняя закроет поры и сделает лицо более гладким. После этого нужно промокнуть кожу полотенцем.

Отучи его от спирта

Даже если возлюбленный ухитрился выйти из ванной комнаты без пореза, это не значит, что его кожа в порядке: после бритья остаются невидимые глазом микротравмы. Чтобы они не «переросли» в раздражение, их следует обработать специальным препаратом. По опросам, самым популярным средством «после бритья» в нашей стране остаются лосьоны: мужчины уверены, что они отлично дезинфицируют. Но это неправда, подобные препараты, напротив, усугубляют процесс: сушат эпидермис, что приводит к раздражению. Если твой благоверный не может отказаться от лосьонов, проследи, чтобы количество спирта в них не превышало 30%. Но учти, они не подходят обладателям чувствительной кожи. Им стоит использовать гели и бальзамы с хитозаном (создает защитную пленку), кератином (запечатывает микротрещинки), церамидами (увлажняют), алоэ вера (заживляет). Кстати, если твой благоверный пользуется питательным или антивозрастным кремом, удостоверься, что он не наносит их сразу после бритья, ведь это – прямая дорога к фолликулиту. Подобные препараты забивают порезы и вызывают воспаление. Мазаться кремом можно минут через 10 после бритья.

Читайте также:  Fpa дистанционное обучение

Устрой ему пилинг

Чтобы избежать вросших волосков и шелушения, хотя бы раз в неделю перед бритьем надо делать пилинг. Мачо с нормальной кожей может использовать скрабы с жесткими частичками (сахаром, косточками), с чувствительной и сухой – с искусственными полимерами (нейлоновой пудрой).

Мнение специалиста

Вячеслав Дудов, врач-косметолог, управляющий Центром красоты и здоровья:

– Если для мужчины бритье сродни пытке, рекомендую обратить внимание на специальные масла, которые нужно наносить на кожу вместо гелей и пенок. Они прекрасно увлажняют и смягчают эпидермис и обеспечивают бритве гладкое скольжение. Кроме этого масла питают и успокаивают кожу, а главное – легко смываются. Ну а если мужчина порезался, он не должен протирать ранку одеколоном, спиртом или йодом – первые два сильно сушат кожу, последний может наградить химическим ожогом. Лучше всего протереть порез перекисью водорода, хлоргексидином или мирамистином.

И больше не страдать от раздражений на коже.

Кадр из фильма «Живи и дай умереть»

На первый взгляд, классический станок выглядит пугающе. Конечно, всем кажется эта модель устаревшей, ведь такую, скорее всего, вы могли видеть у своего дедушки. Тем более сейчас, когда практически каждый пользуется бритвами со сменными картриджами с тремя‒пятью лезвиями. Только задумайтесь: в олдскульном безопасном бритвенном станке всего одно лезвие! И оно очень острое.

Но есть несколько причин, по которым вам следует отложить свою бритву со сменными картриджами и купить именно классический станок.

Преимущества безопасного бритвенного станка:

Если вы все-таки решились проверить классический станок в действии и уже отправились за ним в магазин, то вам необходимо знать, как им правильно пользоваться. Мы расскажем вам, как орудовать лезвием и наслаждаться процессом.

1. Не экономьте на бритвенном станке

Бритва с утяжеленным корпусом даст вам необходимый баланс и нажим для идеального бритья – процесса, в котором не нужно применять дополнительного давления на кожу. Поэтому потратьте хорошую сумму на лучшую бритву в своей жизни. Вы можете стать частью сообщества бритвоманов и обзавестись орудием Bevel. Они общепризнанные короли лезвий и станков.

Хотя и у Baxter of California и OneBlade также есть красивые, но более дорогие модели.

Bevel, $50 на getbevel.com

Baxter of California, $75 на baxterofcalifornia.com

OneBlade, $80 на onebladeshave.com

2. Следите за чистотой лезвий

Сменные лезвия в разы дешевле, чем пластиковые картриджи с несколькими рядами бритвенных клинков. Поэтому у вас нет необходимости использовать лезвие по нескольку раз. Просто открутите головку станка, выбросьте старый клинок (желательно, завернув его в бумагу) и вставьте новое лезвие. Но делайте это все прямо перед бритьем, а не за несколько дней до процесса.

Лезвия для бритья, Derby, $8 на amazon.com

3. Подготовьте кожу к бритью

Даже если вы не перейдете на безопасную бритву, а останетесь в ряду любителей картриджей, вы все равно должны подготавливать кожу к бритью. Вам нужно смягчить ее теплой водой и затем нанести масло для бритья. Делайте все возможное, чтобы чуть приподнять волосы, когда наносите средство. Лучше всего с этим справляется кисточка: отдайте предпочтение искусственному меху, а не варианту из барсука или белки.

Крем перед бритьем, Proraso, $13 на amazon.com

Мыло для бритья, Dr. Bronner’s, $12 на amazon.com

Помазок, Fendrihan, $16 на fendrihan.com

4. Держите кожу натянутой

Вот на этом этапе начинается механический процесс бритья. Запомните: кожа под бритвой должна быть натянута. Вам нужно орудовать станком, не оказывая на него лишнее давление и не повреждая лезвиями эпидермис, а для этого нужно избежать лишнего сопротивления. Поэтому поверните голову, наклоните шею и натяните кожу, так бритва будет лучше скользить без нажима.

5. Орудуйте станком под острым углом и не давите

Тяжелая рукоятка должна помогать вам держать бритву правильно. Вам не нужно дополнительно давить на станок, ведь лезвие справится со своей задачей без особых усилий. Главное, держите бритву под углом 30–45 градусов.

6. Следите за направлением роста волос

Еще одна вещь, о которой всегда нужно помнить во время бритья, – направление роста волос. Ваши движения должны совпадать с ним, а не противостоять ему. Возможно, вам придется лучше изучить направление роста волос и подкорректировать его до бритья с помощью масла. Ваши волоски на лице растут не в одну сторону, поэтому уложите их так, чтобы бриться было легче.

7. Брейтесь короткими и прямыми движениями

Последнее, но не менее важное: вам нужно бриться небольшими, ровными движениями. Минимизируйте перемещение бритвы по коже. Пройдитесь станком по одному участку кожи, затем поднимитесь чуть выше и проведите снова. Вы можете смыть с бритвы лишнюю пену и волоски, переменить сторону лезвия, но постарайтесь не затрагивать снова ту часть кожи, где волос уже не осталось, иначе травмируете ее. Если вы будете следить за своими движениями и сведете их к минимуму, то вы обезопасите себя от лишних раздражений.

8. Умойтесь холодной водой и нанесите бальзам после бритья

Завершение бритья – такой же важный шаг, как и его начало. После бритвенной церемонии умойте лицо холодной водой, а затем нанесите на кожу освежающий, очищающий и защитный слой в виде бальзама после бритья. Он успокоит ваше лицо, а также предотвратит раздражение и инфекцию.

Бальзам после бритья, The Art of Shaving, $14 на bergdorfgoodman.com

Впервые опубликовано на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Все, что вам нужно знать о бритье

Как правильно брить яички?

Все, что вам нужно знать о лазерной эпиляции

Фото: пресс-материалы; кадр из фильма «Живи и дай умереть»

Читайте также:  Гранола классический рецепт

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Представители сильного пола сталкиваются после бритья со следующими проблемами: на коже остаются порезы и раздражения, она болит и щиплет, а щетина выбривается не до конца. Чтобы избежать этих казусов, необходимо ответить на вопрос, как нужно правильно бриться.

На Руси было заведено правило, согласно которому бритью юношу обучал его отец. Но сегодня сделать это не всегда возможно. Данную статью можно использовать в качестве руководства к действию, поскольку она содержит практические рекомендации и рассматривает распространенные ошибки начинающих.

Как часто надо бриться мужчинам

Прежде чем перейти к рассмотрению техник сбривания лишней растительности на лице, необходимо изучить ответ на вопрос, как часто обычно нужно бриться мужчинам. На самом деле, периодичность проведения этого «обряда» неоднозначна: кому-то достаточно сбривать щетину раз в полторы-две недели, а кто-то нуждается в ежедневном бритье.

Все зависит от мужской данности – структуры волос на лице и скорости их роста. Конечно же, нельзя упускать из внимания и личные пожелания представителя сильного пола. Многие мужчины предпочитают не гладко выбривать щеки, бороду и область над губой, а, наоборот, оставлять растительность.

При ответе на вопрос, когда, как часто лучше бриться, стоит обратить внимание еще на несколько факторов:

  • возрастные особенности мужчины (чем старше становится представитель сильного пола, тем чаще он нуждается в проведении бритвенных процедур);
  • его национальность (к примеру, наши восточные собратья «зарастают» быстрее западных людей);
  • гормональный фон (полагается, что, чем выше показатель тестостерона – мужского гормона, тем быстрее происходят процессы, связанные с ростом волосяного покрова на лице и теле);
  • индивидуальные особенности мужского тела и организма.

Если кожа замечательно реагирует на сбривание волос на ней, мужское бритье может производиться хоть ежедневно. Но если после каждой процедуры наблюдаются симптомы раздражения, часто бриться не следует. Лучше проводить этот «ритуал красоты» раз в 2-е суток или еще реже. Это позволит коже восстановиться, пройти все стадии регенерации и обрести свежий привлекательный вид.

Какой инструмент использовать

Чтобы бритье лица происходило не только правильно, но и приятно для самого обладателя щетины, необходимо, прежде всего, ответить на вопрос: «чем я буду бриться?». Основная задача заключается в том, чтобы перед проведением данной процедуры вооружиться набором необходимых приспособлений. Дерматологи и стилисты предлагают использовать для бритья следующие инструменты.

  1. Бритва одноразовая. Правильное бритье подразумевает использование подобных приспособлений максимум 2-3 раза. После прихода техники в негодность нужно просто утилизировать ее как обычный бытовой отход. Если продолжать пользоваться испорченным лезвием, оно может порезать кожу. Существенный недостаток этого вида бритвы заключается в том, что ее конструкция не предусматривает специальных смягчающих полосок, способных сделать процесс максимально мягким и безопасным.
  2. Бритва многоразовая. Бритвенные станки такого плана позволяют комфортно устранять бороду и усы. Все, что требуется от их обладателей – регулярно менять кассеты с лезвиями. Современные производители готовы предложить огромное количество вариаций. Самый безопасный способ – кассеты с головками плавающего типа. Они предотвращают излишнее давление на кожный покров и защищают его от образования порезов и ссадин. Можно также отдать предпочтение кассетам, оснащенным лезвиями, движущимися в различных направлениях. В современном станке есть множество «фишек», способных обезопасить процесс и привести к эффективному результату.
  3. Опасная бритва. Невзирая на то, что этот инструмент позволяет подбривать волосы на лице максимально гладко, им надо бриться с осторожностью. Предпочтительно, чтобы опасная бритва использовалась только опытными мужчинами, т. к. новички рискуют порезаться и заполучить неприятное последствие в виде сильного раздражения кожи. Научиться пользоваться опасной бритвой можно, прочитав нашу статью Как правильно бриться опасной бритвой.
  4. Электрическая бритва. Действовать электробритвой максимально просто и безопасно. Бреющемуся мужчине при этом даже необязательно учитывать направление роста волос: можно двигаться как по нему, так и против него. Однако если ваша щетина обладает особой густотой и жесткостью, применять этот способ нецелесообразно, т. к. бритье лица может стать неполноценным в связи с неспособностью инструмента справиться с задачей устранения растительности. Зато, отдав предпочтение электрической технике, можно не беспокоиться о безопасности процедуры и наличии косметических средств, т. к. для проведения «обряда» они просто-напросто не нужны.

Традиционно мужчины в стремлении сэкономить время и деньги отдают предпочтение одноразовым станкам или классическим многоразовым бритвам. Это и есть ответ на вопрос, почему появляется раздражение. Дело в том, что неправильно выбранный станок может привести к неосторожным порезам и зуду. Поэтому выбор бритвенного приспособления должен происходить осознанно, даже если это требует определенных временных и финансовых затрат.

Как правильно бриться бритвой

Техника и правила сбривания волос зависят от типа приспособления, посредством которого оно осуществляется. Рассмотрим нюансы устранения растительности на примере классического Т-образного станка и электрической бритвы.

Как правильно бриться Т-образным станком

Как необходимо правильно бриться станком – одноразовым и многоразовым? Эта процедура включает в себя несколько этапов.

  1. Подготовка кожного покрова. Прежде чем начать работать бритвой, необходимо обеспечить подготовку нужной кожи к предстоящему влиянию острых лезвий. Для этого следует промыть лицо с помощью горячей воды. Это позволит распарить его и расширить поры. В результате щетина станет мягкой, а неприятные ощущения от бритья сведутся к нулю. В целях снижения чувствительности кожи к металлу следует нанести на щеки небольшое количество специального крема. А теперь рассмотрим более подробно, как необходимо брить лицо.
  2. Обработка пенкой или гелем. Данную процедуру необходимо проводить для того, чтобы воссоздать между кожей и лезвием бритвы барьерный слой, предотвратив порезы и микротрещины. Нанесение состава на лицо происходит с помощью круговых движений. Нужно следить, чтобы поверхность кожи была покрыта средством для бритья на 100%. Для этого допустимо применять помазок.
  3. Подготовка бритвы. А теперь рассмотрим более подробно, как нужно правильно бриться Т-образным станком. Главное условие заключается в том, что ни при каких обстоятельствах нельзя использовать тупые лезвия. Мало того, что они недостаточно сбривают волоски, так еще нередко приводят к раздражению и царапинам. Это создает благоприятную среду для развития вредоносных бактерий и появления прыщей, угревой сыпи.
  4. Начало процедуры бритья (по росту волос). Чтобы не было раздражения, начинать необходимо с области щек, постепенно опускаясь к подбородку. Поскольку в этой части лица волоски отличаются особой мягкостью, сильно надавливать на бритву не следует. Чтобы усилить эффект от этих действий, следует немного натянуть кожу в направлении движения бритвы, как будто вы слегка приподнимаете волоски.
  5. Тщательное промывание бритвы после каждого прохода. Это позволит устранить сбритые волосы, скопившиеся между лезвиями, а также очистить устройство от остатков средства для бритья. Заранее следует подготовить емкость с горячей водой. Если шевелюра на вашем лице мягкая, можно будет пользоваться прохладной жидкостью для обработки станка.
  6. Бритье оставшихся частей – шеи, усов, подбородка. Если хотите знать, как нужно бриться без раздражения мужчине, следует соблюдать одно простое правило: действовать нужно легко и непринужденно. Не нужно изо всех сил давить на станок в надежде, что это приведет к более быстрому или эффективному результату. Завершив со щеками, нужно начать бритье шеи, двигаясь от нее к подбородку.
Читайте также:  Вода с л карнитином

Как правильно брить шею? Если в кожу вросли жесткие волоски, устранить их можно путем аккуратного подхватывания щипчиками и сбривания около основания. Выдергивание чревато неприятными последствиями в виде возникновения гнойников и раздражения. Далее на очереди – усы. В этой области обычно растут наиболее жесткие волосы, поэтому действовать нужно постепенно, предварительно увлажнив кожный покров.

Далее вам останется успокоить кожу, смыв остатки средства для бритья прохладной водой, смазав эпидермис увлажняющим кремом или муссом. Рассматривая вопрос, как правильно нужно бриться мужчине станком, стоит обратить внимание на несколько нехитрых рекомендаций:

  • в пене не должно содержаться компонентов мыла;
  • оптимальная периодичность проведения процедур – дважды в неделю;
  • запрещено пользоваться слишком холодной или слишком горячей водой;
  • лучше всего производить бритье ранним утром, когда кожа не успела устать;
  • нанесение кремов после бритья должно осуществляться после высыхания кожного покрова, в противном случае он покроется гнойничками;
  • использование одеколона целесообразно лишь в крайних случаях;
  • для чувствительной кожи рекомендуется применять специальные масла.

Как правильно бриться электрической бритвой

При использовании этого безопасного инструмента строгих правил не существует. Идеально побриться можно, действуя по направлению роста на лице растительности, а также работая против него. Каждый мужчина должен подбирать технику бритвенных процедур самостоятельно. А инструкция, приведенная ниже, создана для новичков, которые приняли решение использовать триммер или аналогичные устройства впервые.

  1. Предотвратить сильное раздражение после бритья можно, если действовать в утреннее время суток. В этот период кожа меньше всего реагирует на раздражения механического характера.
  2. Прежде чем приступать к процедуре, следует распарить кожу и нанести на нее средство для бритья – крем, гель, пену. Это позволит брить щетину максимально тщательно.
  3. Способ сбривания волосков подбирается в соответствии с типом используемой электрической бритвы:

— с помощью роторного устройства двигаться следует в спиральном направлении;

— в случае сеточного приспособления действовать рекомендуется вверх и вниз по направлению, как растут волосы.

Следуя этой инструкции постоянно, вы сможете выработать свою особую технику, которая станет для вас индивидуальной и приведет к оптимальному результату. Если выбирать этот способ, желательно учесть все тонкости бритья электробритвой.

Какие средства для бритья следует использовать

Прежде чем принять решение о технике сбривания волосков с лица, необходимо вооружиться арсеналом средств, которые позволят смягчить, увлажнить кожу и подготовить ее к действию станка. Чтобы стать гладко выбритым, нужно подобрать состав грамотно. Делать это рекомендуется, учитывая несколько параметров.

  1. Тип кожного покрова. Производители разработали множество продуктов, предназначенных специально для жирной, нормальной, чувствительной, сухой кожи. На полках магазинов есть одеколоны, кремы, лосьоны, муссы, гели.
  2. Возрастные особенности мужчины. Львиная доля современных косметических продуктов разработана в соответствии с возрастом эпидермиса и густотой щетины, которая также зависит от возрастных факторов.
  3. Состав косметического средства. Чтобы волосяной покров брился эффективно, необходимо отдавать предпочтение натуральным средствам, имеющим в составе растительные экстракты, масла и добавки природного происхождения. Если у мужчины наблюдается повышенный риск появления аллергии, следует выбирать специализированные составы, способные предотвратить раздражение.
  4. Надежность производителя. Большинство косметологов рекомендует использовать только продукцию проверенных брендов и не менять привычные составы.

Грамотно подобранный состав позволит сбрить шевелюру любой густоты и структуры за короткое время без сопутствующих травм и порезов.

Первое бритье мальчика

Как уже говорилось, каждый юноша разрабатывает для себя технику бриться самостоятельно и индивидуально. Тем не менее, есть несколько общих правил, как можно бриться, чтобы предотвратить негативные последствия от воздействия станков.

  1. Возраст – индивидуальный фактор. В среднем он составляет 15-17 лет.
  2. Выбор косметических средств играет важную роль, поскольку хорошо подобранные составы не только улучшат состояние кожи, но и позволят научиться бриться.
  3. Поскольку во время первого бритья щетина отсутствует, растительность представлена тонкими едва заметными волосками. Поэтому надавливать на станок категорически запрещено. Движения должны быть плавными и постепенными.
  4. Необходимо обеспечить обработку кожи лица специальным составом и по завершении процедуры.

Таким образом, каждый мужчина владеет собственной техникой бритья. А соблюдение правил, приведенных в инструкции, позволит усовершенствовать механизм и прийти к желаемому результату быстро.

Ссылка на основную публикацию
Йогурты польза или вред
Кисломолочные продукты присутствуют в рационе множества народов: мацун, кумыс, айран, наша простокваша. Но именно йогурт стал символом пользы кислого молока...
Инъекции для пожилых людей
Из этой статьи вы узнаете: Почему стоит проявлять осторожность, покупая препараты для пожилых людей В какой ситуации оказывает пожилой пациент,...
Инъекции для роста мышц
Под гормоном роста понимают вещество, выделяемое передней долей гипофиза. Альтернативные названия – соматотропин, СТГ. Свое имя секрет, поставляемый «главной железой»,...
Йод в какой еде содержится
Один литр морской воды содержит приблизительно 50мкг йода. Вместе с осадками микроэлемент попадает в почву, откуда в продукты – растения,...
Adblock detector