Как исправить дальнозоркость

Как исправить дальнозоркость

Возрастные изменения – основная причина развития дальнозоркости. Симптомы, сопровождающие этот недуг, приносят в жизнь человека дискомфорт, а иногда и болезненные ощущения. Что делать, если признаки возрастной дальнозоркости (старческого зрения) появились у вас и ваших близких? Поговорим о современных методах лечения и профилактических мерах при возрастной дальнозоркости.

Классификация

Побывав в офтальмологическом кабинете, можно услышать термин “пресбиопия”, что это за болезнь, и какой вид дальнозоркости он обозначает? Чтобы разобраться в этом вопросе, следует понимать, что существует 4 вида данной патологии:

  • физиологическая дальнозоркость (у детей);
  • врожденная;
  • приобретенная;
  • возрастная.

Пресбиопией называют последний вид дальнозоркости, когда нарушение зрительной функции происходит на фоне возрастных изменений и сопутствующих заболеваний. Ненаучное название возрастной дальнозоркости – болезнь коротких рук.

Механизм развития

Причиной развития пресбиопии является приобретенная патология хрусталика. В норме хрусталик – это двояковыпуклая линза, расположенная позади роговицы. Вещество внутри хрусталика не имеет сосудов и совершенно прозрачно. Оболочка хрусталика капсульной формы, к ней прикреплены связки, удерживающие его, а скреплены они с ресничной мышцей, регулирующей преломляющую способность хрусталика.

У человека, смотрящего вдаль, ресничная мышца расслаблена, а связки напряжены, сам хрусталик при этом сжимается. Преломление уменьшается, человек легко фокусирует зрение на дальних объектах. Когда человек рассматривает предмет вблизи, происходит процесс противоположный: ресничная мышца напрягается, связки расслабляются, преломление увеличивается, а сам хрусталик становится объемным.

На протяжении всей жизни человека хрусталик растет. По его краям находятся особые клетки, которые при делении превращаются в новые волокна. Молодые волокна движутся по направлению к центру хрусталика, смещая старые ткани и образуя по центру так называемое ядро.

Приблизительно к 40 – 45 годам ядро уплотняется так сильно, что хрусталик теряет эластичность и в процессе напряжения связок уже не может полноценно сжиматься, происходит лишь частичное его уплощение. К возрасту 60 лет ядро хрусталика полностью склерозируется – его плотность достигает максимума. Таким образом, развивается старческая дальнозоркость.

Причины возникновения

Единственной причиной дальнозоркости после 40 являются возрастные изменения структуры хрусталика. Процесс этот неизбежный и остановить его полностью невозможно. Кроме того, заболевание прогрессирует, если существуют дополнительные факторы, способствующие его развитию, к ним относятся:

  • сахарный диабет;
  • высокое АД;
  • атеросклероз и иные заболевания сосудов;
  • авитаминоз;
  • воспалительные процессы органов зрения;
  • травмы головы и повреждения глаз;
  • хирургическое вмешательство;
  • злоупотребление алкоголем;
  • длительные нагрузки, связанные со зрительной функцией.

Симптомы

О появлении возрастной дальнозоркости сигнализирует быстрая усталость глаз и невозможность сфокусировать зрение на близлежащих предметах. Затруднение вызывает чтение текста, написанного мелким шрифтом. Буквы теряют контуры и приобретают резкость только при отведении текста на дальнее расстояние. Дальнозоркость часто сопровождается воспалительными процессами глаз, а также слезотечением, покраснением, жжением. Появляется головная боль, которая локализуется на участке надбровных дуг и переносице.

Виды пресбиопии по степени развития

Специалисты подразделяют пресбиопию на 3 вида:

  1. Явная форма – характеризуется непрерывным напряжением состояния ресничной мышцы.
  2. Скрытая форма – развивается на фоне медикаментозного мидриаза (патологического расширения зрачка).
  3. Полная форма – характеризуется наличием симптомов одновременно скрытой и явной формы дальнозоркости.

В молодом возрасте пресбиопия практически всегда принимает скрытую форму, так как глаза справляются с аккомодацией, то есть органы зрения приспосабливаются к изменению внешних факторов. Однако при этом глаза перенапрягаются, что вызывает мигрени, ощущение тошноты, головокружение.

Существует и несколько иная классификация пресбиопии по степени ее развития:

  • слабая степень – менее двух диоптрий;
  • средняя – до четырех диоптрий;
  • высокая – от четырех диоптрий и выше.

Диагностика

Лечение возрастной дальнозоркости начинается с качественной диагностики. На первом этапе офтальмолог предложит озвучить буквенно-цифровую таблицу, а затем – прочитать специальные распечатки, набранные шрифтом различной величины. При полном офтальмологическом обследовании пациенту назначается:

  • исследование фороптером – прибором, измеряющим аномалию рефракции для определения данных, которые затем указывают в рецепте на линзы или очки;
  • авторефрактометрия – метод, позволяющий измерить аномалию рефракции автоматически с помощью компьютера, по сравнению с исследованием фороптером считается более объективным, так как не основывается на ответах пациента;
  • эхобиометрия – метод ультразвукового сканирования, при котором определяется глубина передней камеры, величина глазного яблока, объем хрусталика;
  • кератометрия – диагностическая процедура, позволяющая измерить уровень кривизны на участке передней поверхности роговицы, данное исследование необходимо для назначения корректирующей оптики при различных патологиях зрения.

Коррекция возрастной дальнозоркости

Лечение возрастной дальнозоркости всегда начинается с коррекции зрения специальной оптикой – очками либо контактными линзами. Правильно подобранная оптика вернет комфорт, пройдет неприятная болевая симптоматика. Оптика не способна восстановить зрение, но приостановить развитие пресбиопии может. Если своевременно выявить начинающийся недуг и скорректировать патологию очками, можно предотвратить появление формы старческой дальнозоркости.

При старческой дальнозоркости, развивающейся после 60 лет, пожилые люди плохо видят и вблизи, и глядя на удаленные объекты. Любой офтальмолог на вопрос: “что такое старческая дальнозоркость?” ответит, что это заболевание, которое грозит полной потерей зрения, причем риск возникновения глаукомы и катаракты резко увеличивается.

Медикаменты

Вместе с оптикой офтальмолог назначает при возрастной дальнозоркости капли, которые устраняют воспаление, раздражение, красноту и сухость. Также при пресбиопии показаны витамины для закапывания. Самыми эффективными считаются препараты “Визин”, “Визиомакс”, “Оковит”. В этих каплях содержится аналог натуральной слезы, чем и объясняется их успокаивающее действие. Витаминные капли при возрастной дальнозоркости применяются 2 – 4 раза за календарный год, самым известным комплексом для глаз является “Тауфон”.

Лечение пресбиопии

Можно ли вылечить возрастную дальнозоркость? Излечить пресбиопию можно только операционным путем. Методик существует несколько и не все они дают стабильный результат. Для лечения возрастной дальнозоркости назначаются следующие виды оперативного вмешательства:

  1. Кератопластика.Это операция по пересадке роговицы, эффективна при многих глазных заболеваниях: тяжелых кератитах, дистрофии, кератоконусе, буллезной кератопатии. При пресбиопии назначается редко, так как дает нестабильный результат, кроме того высока вероятность развития глаукомы в послеоперационный период.
  2. Лазерная коррекция. Это самый безопасный вид хирургического вмешательства. Назначается пациентам для лечения возрастной дальнозоркости до +4 диоптрий. Суть лазерной коррекции – частичное удаление роговицы по составленной для пациента индивидуальной схеме. Обычно операция длится не дольше получаса и проводится с использованием анестезирующих глазных капель.
  3. Метод фотопреломления. Операция назначается для лечения возрастной дальнозоркости пациентам до 60-летнего возраста. Суть метода – удаление роговицы с последующим ее восстановлением.
  4. Импланты. Замена хрусталика на импланты – самый эффективный способ лечения возрастной дальнозоркости от +5 диоптрий. В ходе операции дефектный хрусталик удаляют и заменяют его специальной линзой, которую устанавливают позади радужной оболочки. В итоге линза полностью выполняет функции хрусталика, фокусировка происходит в правильном режиме.
Читайте также:  Диуретик что это такое

Профилактические меры

Как бороться с возрастной дальнозоркостью? Ответ однозначен: пресбиопию легче предупредить, чем исправить. Поэтому важное значение имеет профилактика данного заболевания, особенно для людей, достигших сорокалетнего возраста и пациентов с наследственной предрасположенностью.

Вот что можно предпринять для профилактики дальнозоркости после 40 лет:

  • чередуйте зрительные нагрузки с физическими;
  • позаботьтесь о достаточном освещении в рабочей зоне;
  • следите за питанием, составьте сбалансированный по содержанию микроэлементов и витаминов рацион;
  • выполняйте оздоровительные мероприятия ежедневно: контрастный душ, занятия спортом, активный отдых, прогулки и пробежки на свежем воздухе;
  • снимайте зрительную нагрузку в течение дня при помощи специальной гимнастики для глаз;
  • используйте народные способы для укрепления органов зрения;
  • посещайте офтальмолога ежегодно даже в случае отсутствия признаков возрастной дальнозоркости;
  • своевременно корректируйте зрение оптикой: носите линзы или очки по возрасту при пресбиопии.

Гимнастика для глаз

Улучшить зрение при дальнозоркости после 40 можно с помощью специальных упражнений. Гимнастика для глаз – консервативный метод лечения пресбиопии, позволяющий привести мышечные ткани глаз в тонус. Мы приведем самые простые упражнения, которые можно выполнять при возрастной дальнозоркости, не покидая рабочего места:

  1. Делать вращения глазами поочередно против и по часовой стрелке с паузами на расслабление. Длительность упражнения – 3 минуты.
  2. Приложить палец к носу, сконцентрировать на нем взгляд, отвести палец на расстояние, продолжая на него смотреть. Количество – до 5 раз с паузами на расслабление.
  3. Закрыть глаза и смотреть в разные стороны с сомкнутыми веками. Перед тем как открыть глаза, сделать несколько вращательных движений в разные стороны. Время выполнения – 1 минута.
  4. Мысленно нарисуйте перед собой знак бесконечности и перемещайте по представляемому контуру взгляд. Длительность заключительного упражнения – 3 минуты.

Народные средства при старческой гиперметропии

Лечение возрастной дальнозоркости можно дополнить средствами по народным рецептам:

  1. Траву подорожника, календулы, очанки и ромашки смешать в равных пропорциях. Столовую ложку полученной смеси залить 0,5 л крутого кипятка и выдержать на водяной бане 15 минут. Отвар отфильтровать, употребить в течение суток по трети стакана дважды в день.
  2. Три листика алоэ измельчить в блендере или мясорубке и замешать в половине стакана мёда. Употреблять трижды в день по чайной ложке перед едой.
  3. Столовую ложку сухого пустырника залить 0,5 л кипятка, настоять под крышкой до остывания, отцедить и употреблять трижды в день по 1 – 2 столовых ложки независимо от приема пищи.

Автор статьи: Каплинская Анна Олеговна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Возрастной диапазон, при котором появляются первые признаки ухудшения зрения, может варьироваться, но чаще всего жалобы начинают возникать после 40 лет.

Тем не менее, сдаваться и приобретать очки вовсе не обязательно — на помощь могут прийти современные медицинские технологии. Вместе с офтальмохирургом клиники «Три-З», врачом высшей категории Ириной Бобрышевой объясняем, как снова начать хорошо видеть без очков даже в зрелом возрасте.

Можно ли как-то избежать возрастной дальнозоркости?

Нет. Причиной пресбиопии является возрастное изменение состояния хрусталика. В молодости он имеет другой состав и строение — более эластичный и легко меняет форму, однако с возрастом аккомодационная способность глаза пропадает. Профилактических методик, которые могли бы предупредить или остановить возникновение возрастной дальнозоркости, не существует.

Ирина Бобрышева: «С возрастом на коже появляются морщины из-за потери влаги. То же самое происходит и с хрусталиком. Он тоже стареет. От этого невозможно застраховаться».

Как понять, что началась пресбиопия?

Начинает ухудшаться зрение на близком расстоянии, расплывается изображение и текст. Вам приходится чаще отодвигать подальше от себя книгу или телефон, поэтому пресбиопию еще называют «болезнью коротких рук».

Не все при этом испытывают дискомфорт — это зависит от рода деятельности. Те, кто не очень часто читает, но постоянно ездит за рулем, заметят проблемы со зрением позже тех, кто постоянно сидит за компьютером или любит читать.

Когда стоит обратиться к врачу? Можно ли вылечить возрастную дальнозоркость?

Врача-офтальмолога рекомендовано посещать ежегодно. Когда проблемы со зрением приводят к очевидному дискомфорту и снижению качества жизни — это уже серьезная проблема. Те, кто пытаются жить по-прежнему, начинают щуриться и сильнее напрягать глаза. От этого повышается утомляемость и появляется головная боль.

Самый простой вариант — носить очки или контактные линзы. Однако для многих — это не выход. Эти методы коррекции не всегда удобны, особенно, если человек привык к активному образу жизни. Из-за недостаточной информированности большинство людей думают, что проблему возрастной дальнозоркости невозможно решить иначе, как при помощи очковой коррекции. Однако, есть и другие возможности.

Ирина Бобрышева: «Из-за развившейся пресбиопии людям с уже имеющейся близорукостью, например, приходится покупать две или даже три пары очков — для дали, чтения и, например, для работы с компьютером. Существуют прогрессивные очки, которые имеют плавный переход в линзах, однако их стоимость достаточно высока — они не всем по карману. Кроме того, их нужно будет менять раз в пару лет, как и обычные очки, потому что зрение продолжит ухудшаться».

Какие еще есть способы? Операция решит проблему?

Читайте также:  Как переключать музыку с mi band 3

Хирургическое вмешательство действительно поможет избавиться от пресбиопии, однако для выявления показаний к операции необходимо пройти диагностику.

В клинике «Три-З» пациенты с пресбиопией проходят полное обследование, им делают компьютерную томографию, которая позволяет изучить функциональное состояние сетчатки и зрительного нерва, затем следует обследование у лазерного хирурга. После прохождения всех этапов офтальмохирург расскажет о здоровье глаз и о том, какой метод коррекции подойдет лучше всего.

Какие есть современные методы коррекции? Сколько это стоит? Правда ли, что после операции очки не понадобятся всю жизнь?

В клинике «Три-3» применяют два наиболее современных метода хирургической коррекции зрения — имплантация пресбиопической факичной линзы и имплантация мультифокального искусственного хрусталика.

Имплантация мультифокального искусственного хрусталика позволяет заменить собственный хрусталик, утративший эластичность, на искусственный. Таким образом устраняется пресбиопия и астигматизм (если он был). Стоимость операции (на одном глазу) — 57,5 — 115 тыс. рублей.

Ирина Бобрышева: «Как правило, это трифокальные хрусталики, которые позволяют хорошо видеть и вдали, и на близком расстоянии, и на среднем. Если пациент выбирает мультифокальную линзу, то он избавляется от очков на всю оставшуюся жизнь. Но естественно перед коррекцией мы всегда ведем беседу о том, чем он занимается, какое расстояние для него в приоритете. Например, если человек не сидит за компьютером, но постоянно ездит за рулем — это может быть один тип хрусталика, а если наоборот, то это уже другая линза».

Имплантация пресбиопических факичных линз не предполагает замены хрусталика. То есть мы просто ставим дополнительный хрусталик. Эти линзы позволяют видеть на разных расстояниях, причем полученный результат сохраняется в течение 7-10 лет. После этого линзы может будет заменить на новые в соответствии с актуальными оптическими изменениями глаза. Стоимость операции (на один глаз) — 110 — 130 тыс. рублей.

Этот тип коррекции подходит молодым пациентам, у которых снизилась острота зрения, однако хрусталик не потерял акоммодационных свойств. Очевидными плюсы метода: сохраняется анатомия глаза, человек видит на любых привычных фокусных расстояниях.

Ирина Бобрышева: «Действительно, есть пациенты, которые не хотят убирать собственный хрусталик, но хотят видеть хорошо без очков. Им можно предложить провести имплантацию факичной линзы».

Это больно? Как долго длится операция? Есть ли противопоказания?

Операция проводится под местной анестезией и длится в среднем 7 — 10 минут. Операция делается сначала на один глаз, а уже на следующий день или через день можно оперировать второй глаз.

Врачи настоятельно рекомендуют проводить коррекцию обоих глаз — в дальнейшем это позволит избежать проблем с их разной фокусировкой, так как у большинства людей бинокулярный тип зрения, а мультифокальные хрусталики по-настоящему хорошо и качественно работают только в паре.

Ирина Бобрышева: «Если нет изменений на сетчатке, то ограничений по медицинским показаниям для проведения операции нет. Если есть изменения на сетчатке, мы не можем предложить пациенту установить мультифокальную линзу».

Сколько длится восстановление? Когда можно будет сесть за руль, пойти в тренажерный зал, бассейн?

Восстановительный период продолжается от одного дня до нескольких недель. Зрительные нагрузки пациентам разрешены сразу же после операции.

В течение месяца необходимо воздержаться от физических нагрузок. Из-за риска трамвоопасности на этот же период исключаются контактные виды спорта, групповые игры — футбол, баскетбол и др.

Ирина Бобрышева: «За руль можно садиться на следующий день. Работать за компьютером — тоже. В тренажерный зал можно, но без фанатизма. В течение месяца лучше себя поберечь. То же самое касается и бассейна. Не такая чистая вода бывает в бассейнах и других водоемах и, чтобы не занести инфекцию, лучше на некоторое время воздержаться».

ООО «Три-З». Лицензия ЛО-23-01-012875 от 1 ноября 2018 года

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Дальнозоркость делится на врожденную и приобретенную.

Плохое зрение вблизи до 40 лет называют гиперметропией.

После 40 лет развивается возрастная пресбиопия.

Зрение ухудшается по естественным физиологическим причинам. От скорости развития пресбиопии и сопутствующих осложнений зависит способ лечения .

Что такое пресбиопия

Физиологически пресбиопия — фокусирование луча света за сетчаткой. Человек четко видит благодаря структурным элементам глазного яблока: хрусталику, ресничной или цилиарной мышце и внутренней сетчатой оболочке. Свет попадает сначала в хрусталик. Гибкую биолинзу направляет цилиарная мышца с помощью связок, которыми они соединены.

Внешне это заметно по ширине зрачка . Сужаясь и расширяясь цилиарная мышца меняет преломление света в хрусталике. При взгляде на близкий предмет она сокращается, сдавливая хрусталик.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Сквозь сжатый хрусталик пучок света попадает внутрь глазного яблока на заднюю стенку, выстланную сетчатой оболочкой. Луч по форме похож на конус. Четкое изображение получится, если острая вершина конуса коснется точки на сетчатке.

Пресбиопия — нарушение работы структурных элементов глаза, при котором конус луча приобретает усеченную вершину . Предполагаемая точка схождения находится за задней стенкой глазного яблока. Чем шире усеченная вершина, тем хуже человек видит.

Симптомы

Главный признак — желание отодвинутся от близкого предмета, чтобы его рассмотреть. Пресбиопию называют синдромом вытянутой руки, потому что люди отодвигают листок с текстом на расстояние 50-60 см от глаз, чтобы прочитать написанное . То есть вытягивают вперед руку.

На этом этапе они замечают нарушение. Но ему предшествует скрытый этап. Его симптомы:

  • буквы, контуры мелких предметов расплывчаты при тусклом освещении, но становятся четкими при ярком;
  • через 20 минут чтения слова сливаются;
  • если при этом посмотреть на далекий объект, он приобретет размытые очертания;
  • обострение светочувствительности;
  • повышенное слезотечение;
  • появление головных болей, головокружений;
  • болезненное давление в глазах, надбровьях, переходящее на переносицу.

В глазах ощущается мусор, зуд, жжение. Учащаются конъюнктивиты.

Причины

Физиологические предпосылки развития пресбиопии:

  • уплотнение хрусталика;
  • ослабление цилиарной мышцы.
Читайте также:  Грязелечение польза и вред

Хрусталик — эластичная прозрачная линза, невидимая невооруженным взглядом. Она состоит из волокон, обновляющихся на протяжении жизни. Реновация осуществляется от краев к центру, где образуется ядро. Постепенно ядро становится плотнее и больше, лишая хрусталик эластичности. Ресничной мышце не удается выгнуть его в нужном направлении. Поэтому луч света не фокусируется на сетчатке.

Хрусталик затвердевает в среднем к 40-45 годам, но в зависимости от его начальной пропускной способности и здоровья глаз это происходит раньше и позже.

Ранняя пресбиопия начинается после 30 лет. Предпосылки развития:

  • скрытая, высокая и средняя гиперметропия от +3 до +5 и выше;
  • травма глаза;
  • частые воспаления, вызванные системными хроническими заболеваниями;
  • вредное производство, профессии, связанные с перенапряжением, пылью, ярким светом — сварщик, ювелир, программист, редактор, писатель, шахтер, металлург.

Хронические заболевания, влияющие на зрение:

  • гипертония;
  • остеохондроз;
  • диабет;
  • дисфункция выделения гормонов щитовидной железы, гипофиза;
  • атеросклероз;
  • недостаток витаминов.

При гиперметропии средней, высокой степени, а также в скрытой форме ресничная мышца интенсивно работает долгие годы. Они изнашиваются быстрее, чем у человека с нормальным зрением. Поэтому начинается ранняя пресбиопия.

Диагностика

Ниже представлены основные способы проверки на дальнозоркость.

Чтение по таблице Сивцева

Пациент с пресбиопией хорошо видит с дальнего расстояния 10-11 ряды мелких букв. При приближении он хуже различает контуры больших верхних букв. Также врач дополнительно предлагает пациенту прочитать шрифт различной величины, распечатанный на листе бумаги.

Подбор линз с помощью фороптера

Ручное измерение рефракции. Пациент надевает конструкцию наподобие очков и врач попеременно вставляет в нее линзы с разными диоптриями, пока пациент не скажет, что видит хорошо.

Значение диоптрий указывает на степень пресбиопии:

  • до +2 — слабая;
  • от +2 до +5 — средняя;
  • +5 и выше — высокая.

Пресбиопия достигает высокой степени после 60 лет и характеризуется плохим зрением на любом расстоянии.

Авторефрактометрия

Компьютерный метод измерения рефракции глаз. Автоматический результат достовернее субъективных ощущений пациента, которые он может сознательно или несознательно искажать.

При жалобах на боль, покраснение врач спрашивает, есть ли хронические заболевания и назначает дополнительные исследования:

  • Эхобиометрия — результат ультразвукового сканирования показывает параметры глазного яблока, его передней камеры, хрусталика. Врач видит, насколько показатели отличаются от нормы.
  • Офтальмоскопия — показывает изменения сетчатки, глазного нерва, сосудистой сетки.
  • Тонометрия — метод измерения глазного давления.

Повышенное глазное давление увеличивает риск развития глаукомы . Если к повышенной плотности хрусталика добавилось его помутнение, пациенту грозит катаракта. Компьютерная диагностика помогает обнаружить нарушения на ранних стадиях.

Лечение возрастной дальнозоркости

Развитие пресбиопии после 40 лет или позднее неизбежно. Основные методы лечения направлены на замедление деструктивных процессов . Потерявший эластичность хрусталик можно заменить искусственной линзой. С помощью операции пациент избавится от дальнозоркости.

Но кардинальный метод имеет противопоказания и побочные эффекты. Поэтому к нему прибегают только при быстрой потере зрения.

Если у пациента нет жалоб на дополнительные симптомы, врач выписывает рецепт на очки или контактные линзы. Оптическая коррекция подходит для пациентов любого возраста. Мультифокальные линзы для очков с помощью зонирования помогают хорошо видеть вблизи и вдаль. Контактные линзы дают более широкий боковой обзор . Для устранения дискомфорта, повышенного глазного давления назначают медикаментозную терапию.

Медикаменты

Глазные капли при пресбиопии помогают устранить:

  • сухость;
  • красноту конъюнктивы;
  • проявление сосудистой сетки;
  • застой глазной жидкости;
  • перенапряжение цилиарной мышцы.

Капли для расширения зрачка применяют перед сном. За ночь спазм проходит, утром улучшается аккомодация. С возрастом снижается выделение естественной слезы. Глазные капли нормализуют водный баланс, устраняют раздражение и защищают от воздействия пыли и ультрафиолета.

Упражнения для глаз

Тренировка глазных мышц поможет. Гимнастика способствует снижению глазного давления:

  1. Простые вращения — вверх-вниз, вправо-влево, по кругу, по диагонали, в каждом направлении по 10 раз.
  2. «Восьмерка» — глазами рисовать цифру восемь, расположенную вертикально и горизонтально, по 10 раз.
  3. Тренировка аккомодации: взять карандаш, вытянуть вперед руку, а затем медленно приближать, не отрывая взгляд от кончика карандаша, потом также медленно удалять. Еще один способ: вытянуть руку с карандашом так, чтобы он находился на одной линии с отдаленным объектом, поочередно фокусировать взгляд.
  4. Моргание: сильно зажмуривать глаза и широко открывать в течение 3 минут. Еще один способ: по полминуты быстро моргать и держать глаза закрытыми, выполнить 3 раза.

Гимнастика для глаз

Расслабляющее упражнение — палминг:

  1. закрыть глаза теплыми ладонями, не пропуская свет и не касаясь век;
  2. смотреть в темноту, вначале фон будет светлым, потом станет абсолютно черным;
  3. убрать ладони и посмотреть по очереди на дальний и ближний предмет.

Упражнения делать утром после пробуждения, вечером перед сном, а также каждые 45 минут во время работы за компьютером.

Лазерная коррекция

Как методы воздействия на роговицу эксимерным лазером помогают восстановить зрение:

  • Кератопластика . Прижигание в определенных точках вызывает стягивание тканей. В результате формируются зоны, помогающие фокусировать свет на сетчатке.
  • Системы Lasik и Lasek . Удаление и формирование тканей роговицы для изменения ее преломляющей способности. Методы используют для коррекции до +5 диоптрий.
  • Система Presby . Показана пациентам с тонкой роговицей. Она приобретает мультифокальную форму, позволяющую видеть на любом расстоянии.

Лазерная коррекция улучшает зрение при дальнозоркости за 15-30 минут. Метод минимально травмирует ткани, но в пожилом возрасте регенерация происходит медленнее. Поэтому выше риск развития послеоперационных кератитов, сухости. К тому же деструктивные изменения в хрусталике продолжаются.

Операция

Хирургический метод — имплантация интраокулярной линзы. Способ и вид зависят от состояния хрусталика:

  • чтобы исправить преломление света при естественной неосложненной потере эластичности, впереди или позади хрусталика устанавливают факичную линзу;
  • помутневший хрусталик заменяют афакичной линзой.

Замена хрусталика необходима при пресбиопии с катарактой.

Народные средства

Травы, полезные при лечении и коррекции пресбиопии.

Ссылка на основную публикацию
Как изменить жене без палева
Просмотров: 7859 Автор: gavron Дата: 22 сентября 2010 Как изменять, чтобы жена не узнала ? Когда жена изменяет своему мужу,...
Как есть на ночь и не толстеть
Прежде, чем отказываться от ночных приемов пищи, узнаем у диетолога, можно ли съесть на ночь что-то, кроме воды, и не...
Как есть творог на ночь
Когда-то я задавалась вопросом — можно ли есть на ночь творог? Все знают, что завтрак и обед — это основные...
Как изменить рост волос на бороде
Многие века борода была символом мужества, и в некоторых религиях до сих пор сохраняется требование ее носить. Для светских же...
Adblock detector