Как научиться глубоко нырять

Как научиться глубоко нырять

Ходите в бассейн? Надоело просто плавать туда-сюда? Хочется новых ощущений? Купите себе очки для подводного плавания (если у Вас их нет) и попробуйте посмотреть на бассейн “с нижней стороны”.

Инструкция

1 шаг

Для начала купите указанную экипировку – очки для подводного плавания. Самые дешевые из них могут стоить рублей 150, а то и меньше. Но, тем не менее, выбирайте их сами, смотрите, чтобы они хорошо сидели. Приложите их к глазам, не надевая резинку на голову, и слегка нажмите. Если они сидят хорошо, не отлипают – значит, они Вам подходят. Можете также купить зажим для носа (я видел за 50 рублей), это уже по Вашему желанию.

2 шаг

Учтите, что нырять лучше парами, а то мало ли что. Также учтите, что для ныряния Вам пригодятся объемные легкие, так что если Вы курите – подумайте, стоит ли Вам рисковать? Возможно, Вам стоит ограничиться просто прочтением, и не использовать данный метод.

3 шаг

Итак, в бассейне сначала попробуйте нырять на мелкой части бассейна (чаще всего бассейн с одной стороны глубже, чем в другой – например, 5 и 2 метров соответственно). Перед каждым нырком нужно хорошенько проветрить легкие (глубокие вдох-выдох-вдох-выдох-…), чтобы насытить кровь кислородом, это даст Вам больше времени под водой. Обратите внимание: чтобы опуститься на дно, нужно выдохнуть большую часть воздуха из легких, иначе “злая” сила Архимеда не даст погрузиться на дно. Чтобы “всплыть”, оттолкнитесь ногами от дна, а также гребите руками и ногами.

4 шаг

Когда получится на небольшой глубине, попробуйте глубже. Когда нырнете на глубину метра два (от поверхности воды до головы), то почувствуете боль в ушах. Это давление воды – оно давит на барабанную перепонку сильнее, чем воздух, находящийся внутри. Чтобы выровнять давление воды и безболезненно нырять глубже, зажмите нос рукой (или зажимом), закройте рот и сильно выдохните носом. Уши должно “заложить”, это выровняет давление и позволит нырять глубже.

Научившись плавать по поверхности, любой начинающий дайвер в итоге приходит к мысли:

— А не погрузиться ли чуть глубже, чтобы, наконец, полностью почувствовать себя настоящим исследователем подводного мира.

В одной из прошлых статей мы познакомились со способами входа и выхода из воды для разных условий погружения.

Сегодня продолжим начатую тему и разберемся, как правильно нырять и что самое главное — правильно всплывать.

Прежде чем перейти к чтению, рекомендую ознакомиться с ограничениями по здоровью, которые на нас накладывает дайвинг.

Также хорошо бы выяснить какое для него понадобится снаряжение, и какие существуют правила надевания снаряжения.

Первым делом напомню основную заповедь дайвера – никогда не нырять в одиночку!

Даже если рядом с нами во время погружения не будет напарника, он должен находиться на поверхности: наблюдать за нашими действиями, и быть готовым в любой момент прийти на помощь.

На поверхности в смысле в боте или катере, который, например в Балаклаве, можно арендовать за вполне разумную стоимость. Кому интересно, подробнее можете узнать по ссылке.

При этом напарник, конечно же, должен уметь плавать, нырять и обладать навыками оказания первой помощи.

Итак, мы уже находимся в воде и готовы к погружению.

Если погружаемся без акваланга, в комплекте №1, прежде чем с головой окунуться в подводный мир сделаем гипервентиляцию легких: несколько медленных глубоких вдохов – выдохов.

Это нужно для того, чтобы насытить легкие кислородом и соответственно увеличить время пребывания под водой.

Гипервентиляцию делаем до появления легкого головокружения, но не больше. При более длительной вентиляции, рискуем потерять сознание и «включить» апноэ – остановку дыхания из-за уменьшения в крови количества углекислого газа.

Если же погружаемся с аквалангом, гипервентиляцию делать не нужно – мы и так уже дышим через аппарат и имеем запас воздуха в баллоне.

Погружаемся

Различают два основных способа ныряния: вниз ногами и вниз головой.

Оба они подходят как для погружения с аквалангом, так и без него.

Вниз ногами

Погружение вниз ногами

Для погружения ногами вниз сначала группируемся: сгибаем ноги в коленях и подтягиваем их к груди. Ступни разводим в стороны, а руки вытягиваем вперед или в стороны (кому как удобнее).

Мощным толчком ног и одновременным гребком руками вниз, поднимаем корпус над водой. Сила тяжести при этом сделает свое дело и постарается вернуть нас назад…

…а мы ей в этом поможем.

Выпрямляем ноги и делаем гребок руками вверх, еще сильнее «вгоняя» себя в воду.

Полностью оказавшись под водой, снова группируемся: поджимая колени к груди, делаем кувырок и направляем руки вниз. Затем толчком ног и гребком рук устремляем себя в глубину.

Вниз головой

Погружение вниз головой

Чтобы погрузиться этим способом группируемся: сгибаем ноги в коленях и подтягиваем их к груди. Руки вытягиваем перед собой.

Делаем глубокий вдох и, опуская голову в воду, переворачиваемся, направляя руки ко дну. Ноги при этом оказываются над водой и придают дополнительный импульс для погружения.

Руками делаем гребок, еще больше ускоряясь.

Вот мы и под водой!

Теперь двигаться (в смысле погружаться) можем двумя способами:

  1. Более естественный, подходящий для погружения с аквалангом. Сгибая попеременно ноги в тазобедренном суставе, наподобие движений ножницами, и помогая себе гребками рук вдоль тела, уходим еще глубже.
  2. Более эффективный, но требующий навыка, подходящий для фридайвинга. Руки направляем в сторону дна и плавными волнообразными движениями рук, корпуса и ног, также погружаемся в глубину.

Конкретнее со стилями подводного плавания мы познакомимся в одной из следующих статей. Чтобы не пропустить ее – подписывайтесь на обновления блога.

При нырянии без акваланга, на первых метрах чувствуем ощущение избытка воздуха в легких, связанное с увеличением давления воды на грудную клетку.

Читайте также:  Вакуум для живота отзывы видео

У нас возникает желание выдохнуть часть воздуха, для уменьшения дискомфорта.

Но делать этого мы не будем!

Ощущение переполненности быстро пройдет, а запас воздуха нам еще пригодится. Будем его экономить.

Как можно экономить воздух для большего пребывания под водой рекомендую почесть в статье 16 секретов экономии воздуха.

При нырянии с аквалангом, дискомфорта обычно не возникает. Давление в легких уравнивается с внешним давлением регулятором акваланга, а значит выдыхать можно и нужно.

Главное правило аквалангиста – не задерживай дыхание!

Дышать нужно спокойно, глубоко и размеренно.

При дальнейшем наборе глубины стоит беречь уши. В них находятся воздушные полости и воздух, при повышении давления, сжимается, втягивая барабанную перепонку внутрь.

Если не принять своевременных мер барабанную перепонку можно легко порвать.

Как обезопасить себя от проблем с ушами читайте в статье Защити свои уши.

Также не стоит забывать и о болезнях связанных с изменением давления. О них вы можете прочесть в статье Болезни дайверов.

Всплываем

Своевременное всплытие — самый важный момент в безопасном дайвинге. Определить его можно по нескольким признакам.

При нырянии без акваланга:

  • возникает нестерпимое желание вдохнуть;
  • появляется боль в ушах, не проходящая после продувания;
  • появляется беспокойство или чувства страха;
  • возникает ощущение холода;
  • в худшую сторону изменяется самочувствие.

При нырянии с аквалангом, кроме указанных:

  • снижается давление воздуха в баллоне ниже 50 атм. (бар);
  • возникает аварийная ситуация со снаряжением (повреждения, протекания воды, утечка воздуха);
  • инструктор подает сигнал на всплытие (читаем статью о подводном языке)
  • появляется чувство азотного опьянения;
  • заканчивается запас воздуха у партнера;
  • партнер пропадает из зоны видимости.

Появление любого из этих признаков или сигналов говорит нам о том, что пора всплывать.

Игнорирование их, может привести к возникновению тяжелых последствий для здоровья, а иногда и жизни.

Поднимаемся на поверхность медленно, особенно если мы находились на большой глубине. Не нужно стремиться пулей выскочить на поверхность.

Конечно, при подъеме с небольших глубин, риск не велик, но, тем не менее, есть вероятность удариться о находящиеся на поверхности предметы (бот, напарника, купальщика и т.д.)

При подъеме с больших глубин с аквалангом, нам будут необходимы декомпрессионные остановки.

Если мы долго находились на глубине и попытаемся быстро подняться, можем заработать декомпрессионную болезнь (вернее, скорее всего ее заработаем).

Азот, растворенный в крови, не успевает выводиться легкими и образует пузырьки, которые закупоривают сосуды, блокируют кровоток и вызывают их разрыв.

Согласно рекомендациям опытных дайверов скорость всплытия не должна превышать 18 метров в минуту.

Дыхание при всплытии задерживать категорически запрещено!

Глубину и время нахождения на декомпрессионных остановках, определяем специальными декомпрессионными таблицами или с помощью подводного компьютера.

Также при подъеме с глубины не стоит закидывать голову вверх, пытаясь рассмотреть поверхность, это снижает нормальное снабжение головного мозга кислородом.

Смотрим прямо перед собой, немного приподнимая взгляд к поверхности, чтобы не врезаться в предметы находящиеся выше.

Движения поддерживаем плавными и размеренными – не стоит напоследок расходовать остаток кислорода.

Опасности при всплытии

Как мы уже определились, всплытие – самый важный процесс в дайвинге. К его планированию нужно подходить еще до погружения.

Однако всего предугадать в принципе невозможно.

Потому всплывая, соблюдаем осторожность вдвойне (втройне, в десять раз).

Что может стать источником опасности:

  • проходящие или стоящие суда – опасны ударом о них и работающими винтами;
  • рыболовные сети – опасны запутыванием;
  • находящиеся выше люди или предметы – опасны столкновением с возможной потерей сознания и нанесением повреждений;
  • страховочный линь – опасен запутыванием за донные предметы, камни и скалы.

В заключение напомню, что для безопасного погружения нужно придерживаться определенных правил.

Откажитесь от погружения:

  • в одиночку;
  • в состоянии физического и нервного переутомления;
  • в состоянии стресса;
  • после приема алкоголя или наркотических веществ. Алкоголь, наркотики и дайвинг несовместимы.
  • при плохом самочувствии.

Перенесите погружение на час (два):

  • сразу после приема пищи;
  • после курения;
  • если недавно уже погружались.

Дайвинг никуда от нас не денется. Поныряем, когда будут более благоприятные обстоятельства.

Помните, от этого зависят Ваши здоровье и жизнь.

С уважением, Сергей Дроздов.

P.S. Если у Вас появились вопросы после прочтения статьи, не стесняясь задавайте в комментариях.

P.P.S. С темами которые будут раскрыты в ближайшее время, Вы можете ознакомиться на этой странице.

Подготовиться к нырянию в глубину в бассейне настолько, чтобы, приехав на море, сразу быть готовым глубоко нырять, на мой взгляд, практически невозможно. Если не брать в расчёт спортсменов с многолетним опытом ныряния в глубину, некоторые из которых даже после длительного перерыва могут быстро вернуться к прежним глубинам.

Первое и главное — мы никак не можем сымитировать то давление, которое будет на нас воздействовать при нырянии в глубину.

Второе, непосредственно вытекающее из первого — успешная «продувка». Самый строгий ограничивающий фактор при нырянии. Будучи невероятно сильным спортсменом в бассейне, безупречно ныряя на многие метры в длину, если вы не можете продуться — ваш глубинный предел лишь несколько метров.

Следующий сложный момент – при нырянии в глубину, особенно первые несколько метров, ныряльщику нужно в короткий срок «собрать в кучу» множество элементов, такие как правильный заныр, уход под воду, правильное положение относительно троса, начало мощной работы, при этом не забывая вовремя продуваться. И всё это в положении головой вниз, в целом непривычной и некомфортной для человека.

Ещё момент, с изменением давления, в связи с уменьшением объёма воздуха в лёгких, фридайвер может испытывать самые разнообразные, часто неприятные ощущения. Что расслаблению не способствует, скорее, наоборот. В неглубоком бассейне, даже при нырянии на выдохе, полноценно эти ощущения не создать.

Читайте также:  Антибиотик для зубов название

Ну и вишенкой на торте я бы упомянул важный, даже критический момент глубинного ныряния, когда воздух в лёгких сжимается меньше остаточного объёма. На этой дистанции нырять нужно очень аккуратно, глубину увеличивать постепенно, позволяя организму, а особенно лёгким, полноценно адаптироваться к условиям. В бассейне даже приблизительно такое не «отрепетируешь».

И конечно, изменение плавучести фридайвера при нырянии в глубину предполагает постоянную смену тактики на протяжении всего нырка: работа в начале погружения в зоне положительной плавучести, тактика погружения и всплытия в зоне нейтральной плавучести, работа при всплытии в зоне отрицательной плавучести (это самая длинная часть нырка).

Пожалуй, это основные факторы (а есть ещё множество более мелких нюансов), которые не позволяют нам эффективно тренировать «глубину» в бассейне. Чтобы полноценно тренироваться нырять в глубину, нужна, простите за тавтологию, эта самая глубина.

Если ответ на вопрос, заданный в начале статьи, отрицательный, о чём же тогда столько букв, спросите вы. О том, что у тех, кто не живёт у подходящего для фридайвинга моря и не имеет возможности регулярно выезжать на глубинную нырялку для тренировок, а глубоко нырять очень хочет, выход всё-таки есть.

Невозможно заменить глубинные тренировки бассейном, однако частично подготовиться к выезду на море и даже соревнованиям (частично!) вы можете.

Итак, что же можно тренировать в бассейне, готовясь к выезду на глубину.

1. Выравнивание давления

Самое простое и очевидное, так как разрабатывать барабанные перепонки можно как на суше, так и под водой. Если доступен бассейн глубиной 4-6 метров, возможности тренировок выравнивания давления значительно возрастают. Даже медленно опускаясь по лестнице строго вертикально головой вниз, можно более-менее эффективно «поработать» со своими ушами. По факту же, упражнений на уши великое множество, можно, к примеру, взять видеоинструкцию Алексея Молчанова к носодуям и пользоваться ею в собственных целях.

2. Эластичность связок и растяжимость мышц аппарата внешнего дыхания

Упражнения на суше на выдохе с расслабленными мышцами живота направленные на развитие эластичности лёгочной ткани, диафрагмы, подвижности грудной клетки для фридайверов очень полезны. Та же дыхательная гимнастика Сидерского, которой обучают на всех курсах по системе Molchanovs (в сети, опять же, всё есть) тоже может быть полезна, особенно в период отдыха от ныряния в глубину.
Особо отмечу, что многие спортсмены включают в свои тренировки в бассейне упражнения на полувыдохе или на выдохе. Но тут важно понимать, что такие тренировки хороши для продвинутых фридайверов, понимающих свои возможности, знающих свой организм, и подразумевают выполнение ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО под присмотром ОПЫТНОГО партнёра или тренера.

3. Техника ныряния

Эффективная техника ныряния — это то, что, на мой взгляд не только можно, но и нужно тренировать в бассейне. Глубинный фридайвинг значительно более требователен к технике, чем динамический, хотя сейчас и в бассейне стремительно сокращается число спортсменов, ныряющих с нерезультативной техникой. Если посмотреть выступления ведущих спортсменов, ныряющих в глубину, можно заметить, что их техника ныряния хоть и обладает всевозможными различиями и нюансами, но при этом всегда крайне эффективна. К этому нужно стремиться, и это удобно отрабатывать именно в бассейне, где отсутствуют трудности, связанные с погодными условиями и течениями.

При нырянии в глубину на большей части дистанции необходима мощная работа, соответственно, чем эффективней техника, тем меньше усилий и кислорода фридайвер будет тратить во время нырка. Это очень важно в начале дистанции (экономим кислород, меньше вырабатываем СО2) — комфортнее дальнейший нырок, меньше вероятность контракций, больше расслабление, легче продуваться. И конечно, после разворота, когда нужно активно всплывать в зоне отрицательной плавучести, где фридайвер с нерациональной и нестабильной техникой будет неадекватно расходовать свои ресурсы.

А бассейн — это именно та база, где глубинный фридайвер может нарабатывать технику, плавать и нырять объёмы, ускорения в ластах и без. Настоятельно рекомендуется делать это под присмотром тренера, который укажет на недочёты, либо регулярно снимать свои тренировки на камеру, для анализа и работы над ошибками. Как пример, если вы планируете глубоко нырять, но при этом в своих тренировках в бассейне ныряете только с максимальным скольжением, это не совсем корректная подготовка. В таком случае эффективней будут серии нырков в том темпе и с той техникой, с которой вы планируете всплывать с глубины.

Следующий элемент из раздела техники ныряния, который можно тренировать в бассейне, — координация ныряльщика. Часто можно наблюдать даже опытных фридайверов, испытывающих трудности при нырянии по вертикали вдоль троса. После заныра таким ныряльщикам требуется изрядно времени для принятия нужного положения вдоль троса, сложно держать от него оптимальное расстояние. Если плыть слишком близко к тросу, он будет просто мешать, если слишком далеко, то, натягивая трос лайнером, возникает лишнее сопротивление. Всё это ведёт к нерациональной трате сил и кислорода.

Поэтому в бассейне не стоит брезговать такими упражнениями, как «ныряние на боку», «на спине», «ныряние с вращением». Эти упражнения значительно улучшают координационные способности ныряльщика и позволяют намного увереннее управлять своим телом и при нырянии в глубину.

Если ваш бассейн достаточной глубины, то там самое место отрабатывать и вертикальный заныр (дакдайв). Эффективный уход под воду позволит и сэкономить силы и не потерять расслабление, которого вы добились (надеюсь) при подготовке к нырку. Иначе, потом придётся тратить время, отрабатывая этот элемент на море.

5. Психическая устойчивость

Если говорить о соревнованиях, главная сложность, конечно же, заключается в том, что у спортсмена есть только одна попытка в жёстко обозначенное время. Его задача научиться не отвлекаться на внешние раздражители перед нырком. И это тоже можно тренировать в бассейне и тем более на подготовительных нырках по приезде на море.

Читайте также:  Виноград перед тренировкой

Во время тренировочных нырков мы можем нырять «по готовности». Можем повторить нырок, если «не пошло», если не продулся и т. д. На соревнованиях у нас такой возможности нет. Поэтому свои глубокие тренировочные нырки лучше организовывать в максимально близких к соревнованиям условиях. Обозначать время старта, делать отсчёт, стараться всегда реализовать основной нырок с первой попытки, всегда делать финишный протокол.

Важно во время подготовки к старту даже на тренировках научиться не отвлекаться на внешние раздражители, будь то слишком громко разговаривающие напарники, немного более высокие волны или неожиданная необходимость перенести запланированное время начала основного нырка. На соревнованиях даже самого серьёзного уровня может быть множество помех перед стартом.

Если вам всегда помогает в качестве коуча на тренировках партнёр или тренер, удостоверьтесь, что он сможет вам помочь и на соревнованиях. Если такой уверенности нет, лучше минимизировать участие конкретного человека в подготовке к старту на тренировках.

Кроме того, нужно учитывать условия тех мест, где вы проводите свои основные тренировки и где будут проходить соревнования. Например, если вы тренируетесь в Дахабе, в Блюхоле, и соревнования проходят там же, сюрпризы практически исключены. Однако если тренируетесь вы в Блюхоле, а выступление планируется в Шарм-эль-Шейхе, стоит морально и физически подготовиться к более ощутимому волнению на море, чем то, к которому вы привыкли, а, возможно, и к течению, и, как следствие, к тому, что нырок потребует гораздо больше сил. Если же после Красного моря вам предстоит ехать на соревнования, к примеру, на Средиземное, стоит запланировать несколько адаптационных тренировок на новом месте, чтобы привыкнуть к температуре воды, а главное, к термоклину. Даже такой нюанс, как визуальные ориентиры, может влиять на результативность нырка. Ныряние в «колодце» Блюхола, например, позволяет визуально ориентироваться на рифы и понимать на какой приблизительно глубине мы находимся, а вот во время ныряния в открытом море таких ориентиров нет.

6. Процедура срывания тега

Казалось бы, что может быть проще — донырнул, сорвал, принёс на поверхность. На деле же не всё и не всегда получается так легко.

Стоит заранее отработать процедуру срывания тэга и продумать, что с ним делать — держать в руке, засунуть в шлем, прицепить к липучке. Эти действия, как и выполнение поверхностного протокола, разумно довести до автоматизма, чтобы не тратить на их обдумывание драгоценный кислород. Кроме того, нелишне будет убедиться, что используемый на соревнованиях тэг соответствует вашим ожиданиям. Если вы тренировались цеплять тэг к липучке, а он вдруг оказался просто пластиковым, это может несколько обескуражить вас на глубине. А лучше для верности отрепетируйте все возможные варианты.

Если вы уделите достаточное внимание упомянутым моментам, ныряя в бассейне, то, на глубинной нырялке сможете посвятить максимум времени полноценным погружениям в глубину, ради чего, собственно, это всё и затевалось.

И немного о том, чего лично я не рекомендовал бы делать во время подготовки и ныряния в глубину.

* Форсировать прогресс и игнорировать адаптационный период

Зачастую желание максимально быстрого прогресса становится для фридайвера серьёзной проблемой. Вполне объяснимо, что многие фридайверы, быстро достигнув определённых результатов в бассейне, ждут от себя пропорциональных достижений в глубину. Однако прогресс при нырянии в глубину может занять гораздо больше времени, чем хотелось бы. Резкий прогресс в глубине очень часто приводит к тому, что сосуды лёгких не успевают адаптироваться к таким нагрузкам, в результате фридайвер получает обжим лёгких. И что хуже, может продолжать погружения на следующие дни, не залечив эту травму, тогда как такие повреждения могут требовать тоже достаточно длительного времени для восстановления. К сожалению, повреждения лёгких могут оказаться опасны для жизни, что показал случай с Николасом Меволи, где спортсмен, добившись быстрого прогресса, игнорировал процесс постепенной адаптации и продолжал выступать на фоне регулярных баротравм лёгких.
Методичность и терпение — залог более эффективных результатов ныряния в глубину в долгосрочной перспективе и личной безопасности.

* Тратить время на упражнения не соответствующие вашей главной задаче

Здесь всё зависит от цели. Если вы приехали нырять в глубину и хотите продвинуться именно в этой сфере, то максимальное время вам стоит уделить именно нырянию в глубину. Тренировки на море могут быть весьма разнообразны, иногда полезно и любопытно сделать статику на глубине или нырнуть на полувыдохе (при условии, что подготовка это позволяет). Но если цель ваша подготовиться к глубинным соревнованиям или существенно улучшить свои результаты, то стремления в течение многих тренировок сделать, к примеру, как можно более долгую статику на 15 метрах или нырнуть как можно глубже на полувыдохе с маусфилом с поверхности вас хоть и развлекут, но к первоначальной цели, увы, скорее всего, не приблизят. По моему мнению, значительную часть тренировок на море всё же стоит тратить на глубокие, полноценные нырки.

* Заявлять свою максимальную глубину на первых же соревнованиях

Многие начинающие спортсмены стремятся заявить на соревнованиях глубины, близкие или даже превосходящие свои максимальные, показанные на тренировках. Это не всегда хорошая идея, незнакомые условия, обстановка, волнение перед стартом, «борьба» с тэгом при развороте, всё это может привести к тому, что ваши возможности на конкретно этот нырок будут ниже ожидаемых. Поэтому имеет смысл на свои первых глубинных соревнованиях заказывать глубину, которую уже многократно ныряли и совершенно уверены, что её можно повторить, даже если подготовка и нырок пошли не совсем гладко.

Глубинная нырялка это всегда сочетание огромного удовольствия с не меньшей долей ответственности. При разумном подходе и изрядной доли терпения, вы сможете достичь ощутимых результатов и наслаждаться фридайвингом, сохранив при этом свои жизнь и здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Как настроить часы honor band 3
Honor Band 3 – популярное и востребованное устройство. Это палочка-выручалочка для современного человека. Прибор функционален и реализуется по относительно доступной...
Как называются часы которые звонят
Смарт-часы еще не успели завоевать такую популярность, как смартфоны. Но они несомненно имеют ряд преимуществ. Особенно для людей, ведущий активный...
Как найти индекс массы тела женщин
Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека....
Как настроить часы сяоми
Время до сих пор остаётся важнейшим параметром, которые показывает телефон Xiaomi на экране, но не многие знают, как его настроить....
Adblock detector