Как визуально увеличить руки

Как визуально увеличить руки

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Суперменами и плейбоями не рождаются. Ровно, как и героями боевиков. Ими становятся, усердно работая над собой и наращивая мышцы в спортзале. Но если в своих мечтах вы – почти Шварецнеггер, а отражение в зеркале упорно показывает кожу да кости, это не повод комплексовать и кушать сомнительные порошки. Для начала пересмотрите свой гардероб. Ведь даже простые перемены в одежде могут за считанные минуты сделать вас куда более «мускулистым». И точно не останутся незамеченными прекрасной половиной.

Одежда способна практически на чудеса. Не только стыдливо прикрыть вашу наготу, но и кардинально изменить пропорции тела: удлинить или укоротить ноги, туловище, добавить объём в области грудной клетки… думаете, все эти трюки исключительно для девушек? А вот и нет! Конечно, всякие «пуш-апы» и стройняще-утягивающие корсеты оставьте подругам. А сами смело используйте вот эти простые советы при выборе одежды, которые точно помогут казаться куда более спортивным и покачанным.

1. «V» – значит мышцы

Пока девушки ухищряются, как могут, чтобы добиться силуэта «песочные часы», парни потеют в спортзале ради неё – большой «V». Другими словами, фигуры, напоминающей перевёрнутый треугольник: широкие плечи и узкая талия . Звучит знакомо? Что ж, если вместо треугольника вы являетесь гордым обладателем худого «прямоугольника», а то и «круга», имитируйте желаемые очертания с помощью правильно подобранной одежды. Все просто: ищите вещи, которые визуально слегка увеличивают плечи, но сужаются к низу. Классический вариант: рубашка, заправленная в немного зауженные (фасона «slim» – по фигуре) брюки с нешироким поясом. Или джинсы с футболкой, а сверху свободная куртка или кардиган. Кстати, «v»-образная горловина футболки неплохо «увеличивает» грудь и плечи. Возьмите на заметку.

2. Главное, чтобы костюмчик сидел

Многие из худощавых мужчин в погоне за иллюзией столь желаемого объёма допускают одинаковую ошибку: выбирают слишком широкую одежду. Увы и ах, но вещи на два размера больше не делают вас на два размера больше. Даже визуально. В тоже время излишне обтягивающие джинсы и водолазки сделают вас ещё худее. Выход? Золотая середина. Стилисты советуют подбирать одежду фасона «slim» ,сидящую близко к фигуре, но не в облипку. Это качается и брюк, и рубашек. Не можете на глаз определить нужный крой? Попросите помощь у жены или консультанта в магазине – они подскажут. И, да, не забывайте о «v»-силуэте.

Читайте также:  Идеальное молодое тело

3. Наслаивайте

Следуя всё тому же «правилу перевёрнутого треугольника», не бойтесь добавить немного объёма, наслаивая одежду. Например, наденьте кардиган поверх футболки, расстёгнутый тренч или тот же пиджак. Главное, чтобы все слои хорошо сочетались между собой. Ну и превращаться в капусту, естественно, не стоит.

4. Швы и плечи

При выборе новой рубашки или пиджака обязательно обращайте внимание на плечевые швы . Они не должны быть слишком ниже уровня вашего «натурального» плеча – иначе будет казаться, что вещь лишком велика. Шов должен быть ровно по плечу или чуть-чуть выше – это поможет добиться столь желаемого «v»-силуэта торса. И не забывайте, что плечи пиджака должны быть умерено жёсткими и хорошо держать форму . Всё по той же причине.

5. Принты и фактуры

О том, что вертикальная полоска стройнит, а горизонтальная имеет эффект ровно противоположный, известно не только женщинам. Хотите казаться более мускулистым? Выбирайте рубашки и футболки с горизонтальным узором (необязательно полоской), особенно в области груди и плеча. А вот всевозможных вертикальных «рубчиков» лучше избегать. Так же помните, что жёсткие, хорошо держащие форму ткани – ваши друзья. А потому не откажите себе в удовольствии пополнить гардероб парочкой вещей из фланели, твида, классической джинсовой курткой Levis (она, кстати, идеально «треугольного» силуэта) или шерстяным пальто .

6. Дело в цвете

Почему ваша жена или подруга не особо любит белые джинсы и платья? Не потому ли, что они «толстят»? Да-да, это всего лишь иллюзия. Но её можно смело использовать в своих корыстных целях. Носите больше вещей светлых оттенков (особенно белых, светло-серых и светло-голубых), выбирайте светлые футболки и рубашки – и уже эта маленькая перемена сделает большой комплимент вашей фигуре.

Читайте также:  Диета стакан гречки

Знаете английский язык? Тогда оцените советы вот этого парня, который знает толк в одежде и в том, как нравится дамам.

Да и вообще: хитрости с одеждой – отнюдь не сугубо женское дело. Так же, как и уход за своей внешностью. Например, вот эти 8 косметических средств точно должны быть в арсенале у каждого мужчины . Женщины оценят.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Сайт school5mih.ru является неофициальным сайтом муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №5».

Все материалы сайта муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №5» могут быть воспроизведены в любых средствах массовой информации, на серверах сети Интернет или на любых иных носителях без каких-либо ограничений по объему и срокам публикации. Это разрешение в равной степени распространяется на газеты, журналы, радиостанции, телеканалы, сайты и страницы сети Интернет. Единственным условием перепечатки и ретрансляции является ссылка на первоисточник — school5mih.ru неофициальный сайт муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №5».

Internet-пространство открыло неисчерпаемые возможности удаленного общения, позволило нашей школе создать свой островок виртуальности в сети. Сайт школы не просто визитная карточка, это инструмент для работы, образования, повышения квалификации, отдыха. Наша школа – это школа для всех участников образовательного процесса.

Адрес: 356240, Ставропольский край, Шпаковский район, г. Михайловск, ул. Пушкина, 51

1. Для полного развития бицепса вы должны супинировать кисть во время выполнения сгибаний рук с гантелями или блоком. Некоторые культуристы-чемпионы сделали качественный скачок в развитии бицепса, как только стали выполнять «скрутку» кисти.
2. Все типы концентрированных сгибаний помогут вам развить природный «пик» бицепса. Однако, выполните сотни сетов этих упражнений, но если генетический бицепс плоский, у вас не по- явится «пик». Вспомните С. Оливу! Боера Коу, имея хорошую генетику и включая в свой тренинг концентрированные сгибания, напротив, развил свои бицепсы до отказа.
3. Многие культуристы, желая развить свои трицепсы до максимума, часто травмируют их. Что же делать?
Лучше с самого начала избегать травм, но если уж локти травмированы, надо стараться не получать «травму травмы». Главное — тщательная разминка. Л. Ферриньо советует начинать тренинг рук с бицепса, а затем разминать трицепс тремя-четырьмя «легкими» сетами тяги блока с высоким числом повторений. Вес в каждом сете чуть-чуть увеличивается. В своих программах выполняйте больше жимов узким хватом и отжиманий, а не французких жимов. Накачка рук не такое сложное дело, как кажется. Просто нужно поверить в себя и очень захотеть сделать руки большими.

Читайте также:  Как выровнять косточку на ноге

Если ты ищешь программу тренировок, которая надует твои руки до гигантских размеров за рекордно короткое время, и чтобы это была высоконаучная программа, и чтобы это была беспроигрышная программа, то эта статья — то, что тебе нужно. После всего трех тренировок по программе «шоковой терапии» ты найдешь свои руки изрядно потолстевшими, как если бы в рукавах твоей рубахи вдруг оказались два восьмикилограммовых окорока (или шестикилограммовых, это зависит от твоей генетики). Насколько некомфортно тебе придется себя чувствовать ради такой метаморфозы? Ну, процедура, в общем, довольно болезненная, зато короткая. Вначале нужно научно объяснить, откуда берутся такие результаты:
1) программа использует самые эффективные упражнения.
2) Мышцы прорабатываются полностью, без акцента на отдельных головках, пучках и т. д.

Ссылка на основную публикацию
Как быстро подсушиться девушке
К каким только методам не прибегают современные девушки в борьбе за красивое тело. Чтобы выглядеть привлекательно и сексуально прекрасная половина...
Йогурты польза или вред
Кисломолочные продукты присутствуют в рационе множества народов: мацун, кумыс, айран, наша простокваша. Но именно йогурт стал символом пользы кислого молока...
Йод в какой еде содержится
Один литр морской воды содержит приблизительно 50мкг йода. Вместе с осадками микроэлемент попадает в почву, откуда в продукты – растения,...
Как быстро похудеть за 5 минут
Потеря веса – очень сложная задача для многих людей. Поэтому их главная мечта – найти волшебное средство, которое могло бы...
Adblock detector