Как выбрать спортивные часы

Как выбрать спортивные часы

Дискуссии о том, какие спортивные часы лучше всех – тема не менее горячая, чем споры о том, бегать «с носка» или «с пятки», Apple лучше или Android. Вдобавок, часто, прояснение для себя этой темы осложняется тем, что все знакомые уже давно выбрали сторону в этом споре и ее придерживаются, а возможность лично попробовать и оценить часы от разных производителей есть далеко не у всех.

Нужны ли вам вообще часы?

Скажем, вы только что начали бегать и обнаружили, что у всех ваших беговых знакомых часы уже есть. Это совсем не значит, что и вам нужно срочно бросать все и бежать за покупкой. Скорее всего, для первых шагов будет достаточно установить одно из бесплатных приложений вроде Strava (www.strava.com) или Endomondo (www.endomondo.com) и бегать с телефоном.

Еще можно взять часы на несколько дней в прокат. Так вы точно поймете, стоит ли их вообще покупать. Этот вариант лучше, чем первый, но доступен не везде. В Москве протестировать можно в прокате «Альпиндустрия» на Первомайской, 18.

И если вы поняли, что тренировки увлекают вас все больше и хотите прогрессировать и участвовать в соревнованиях, то можно выбирать подходящие спортивные часы.

Основные функции спортивных часов

Современные спортивные часы значительно превосходят по возможностям «умные часы» вроде Apple Watch или фитнес-браслеты.

Первая их особенность – GPS-приемник. Благодаря ему часы показывают ваши точные координаты или могут построить трек пробежки. Сложно переоценить, насколько это облегчает жизнь при тренировках. А когда нужно срочно сообщить свои координаты в горах, это может и жизнь спасти. В более продвинутых версиях есть возможность загрузить карты и следовать по нарисованному на экране часов треку или ориентироваться по полноценной карте. На многих трейловых забегах наличие такого трека является обязательным.

Во-вторых, почти все современные спортивные часы совместимы или даже сразу поставляются с датчиком частоты пульса (HRM-monitor). Это самая важная функция для отслеживания результатов тренировок. С ее помощью можно (и нужно!) контролировать свои усилия на тренировках и соревнованиях. Многие модели часов сейчас способны не только отслеживать, но и интерпретировать результаты тренировок, дать рекомендации по восстановлению и прогнозировать уровень спортивной формы. Это особенно полезно для любителей, у которых нет под боком тренера, который правильно регулировал бы нагрузку на сердце.

Важно: есть два типа датчиков частоты пульса – нагрудный и наручный. В первом случае вам придется носить нагрудный ремень для измерений, а во втором часы будут мерить ваш пульс прямо с запястья. Наручный более удобен, но менее точный – в покое точность примерно одинаковая, однако, когда пульс растет, наручный начинает терять в точности. Производители знают об этом, поэтому если в ваших часах есть наручный датчик, то всегда есть возможность пользоваться нагрудным ремнем.

В-третьих, аккумулятор в спортивных часах «живет» гораздо дольше. Сейчас в линейке любого серьезного производителя можно найти часы, которые переживут в режиме навигации суточный рогейн или горный стомильник. А в «городском» режиме, когда вы просто пользуетесь ими как обычными часами, зарядка может держаться днями или даже неделями.

В-четвертых, вместе с часами вы получаете возможность пользоваться сервисами своего производителя, например, Garmin Connect или Suunto Movescount. Эти сервисы помогут понять свое текущее состояние и спланировать систему тренировок, которая поможет улучшить спортивные результаты.

Важно: почти все современные спортивные часы научились передавать данные по Bluetooth прямо в смартфон. Но могут попасться и такие, которые придется соединять с компьютером с помощью провода.

Бывает еще много других особенностей и «фишек» в конкретных моделях, которые мы рассмотрим чуть ниже, но эти четыре – ключевые.

То есть, убедитесь, что покупаете часы с GPS, датчиком пульса, хорошим аккумулятором и от проверенного производителя.

На что смотреть при выборе?

В первую очередь определитесь с производителем. Собранную статистику всех ваших тренировок при смене производителя переносить в новый сервис будет сложно и долго.

Читайте также:  Для чего нужен триммер для волос

Самые популярные и проверенные производители – Suunto, Garmin и другие. Все они примерно одинаково хороши и стараются не отставать друг от друга. И у всех представлен модельный ряд на любой вкус и кошелек.

Фанаты определенных производителей настаивают, что именно их часы лучшие, но я вам рекомендую составить на этот счет собственное мнение. Посмотрите сайты самих производителей, почитайте отзывы реальных пользователей и постарайтесь ознакомиться с типичными жалобами, чтобы составить мнение о том, какой из них вам больше всех симпатичен. И имейте в виду, что иногда какая-то функция может замечательно работать в одной модели производителя, а в другой модели того же производителя она может вызывать нарекания.

Во вторую очередь – определитесь, какие функции вам понадобятся, а без каких вы легко переживете. Предлагаю эти опциональные функции сразу и рассмотреть:

1. Барометрический альтиметр. Определяет вашу текущую высоту над уровнем моря. Работает независимо от GPS. Обычно позволяет часам еще и оповещать о штормовом предупреждении, когда часы видят слишком быстрый перепад давления за короткий период времени.

В качестве упрощенного варианта используется определение высоты по данным GPS. Это менее точный метод, но в целом тоже неплохо работает.

2. Водонепроницаемость. Говорит сама за себя. Если вы собираетесь плавать в часах или просто не хотите переживать за них под проливным дождем, то обратите внимание. К счастью, сейчас большинство часов могут похвастаться хорошей водонепроницаемостью.

3. Сменный ремешок. Очень практичная вещь, ведь ремешок — это самая слабая на износ деталь часов. Сравните двое часов ниже.

Если ремешок на левых часах порвется, то сменить его будет невозможно и придется «колхозить» что-то, чтобы спасти его. Либо менять часы целиком. С правыми часами такой проблемы нет, там поменять ремешок – это дело пяти минут, это можно сделать даже если вам просто надоест цвет.

4. Умные уведомления. Многие модели часов умеют выводить на свой экран информацию о звонках и сообщениях, чтобы не нужно было тянуться за телефоном во время тренировки.

5. Подзарядка на ходу. Некоторые часы можно поставить заряжаться, не прерывая тренировку. Это спасает, если вы на очень длинном забеге или в походе и у вас с собой солнечная батарея или пауэрбанк.

6. Мультиспортивные функции. Полезно для тех, кто занимается разными видами спорта. Перед тренировкой вы сможете выбрать вид активности и часы будут показывать информацию, которая будет полезна. Скажем, для горных лыж часы сами посчитают количество спусков. Для триатлетов есть режим переключения с одного вида спорта на другой.

7. Прослушивание музыки. Да, и такое бывает. В некоторые часы можно загрузить музыку и слушать через Bluetooth-наушники.

8. NFC-чип для бесконтактных платежей. Не совсем спортивная функция, но тоже удобно – часы смогут заменить вам пластиковую карту.

Первый критерий – бренд, второй – функционал и материалы. Рассмотрим на примере Casio. Сразу оговоримся, что речь идет не о фитнес-трекерах с опцией времени, а именно о часах с функционалом, подходящим для спорта и активного образа жизни.

Бренд
Японский производитель Casio известен технологическими инновациями, качеством материалов и сборки. Этот бренд давно зарекомендовал себя на рынке и, судя по отзывам покупателей, редко разочаровывает. Но все-таки всегда смотрите отзывы о конкретных моделях, так как и у профи бывают проколы в новых сериях.

Функционал
Механика или кварц? В случае выбора спортивных часов – второй вариант. Такие модели требуют к себе куда меньше внимания и в полной мере отвечают главному принципу спортсмена – «надел и забыл». Кварцевые часы более точные и обладают большей противоударной защитой, нежели механические.
Спортивные часы имеют, как правило, широкий функционал. При этом такие модели могут оснащаться важными и просто полезными функциями:

  • Подсветка – для считывания времени в темное время суток, при плохой видимости, под водой.
  • Несколько будильников – для контроля режима дня, тренировок, питания.
  • Таймер и секундомер – для отслеживания длительности тренировок, пробежек.
  • Компас – для ориентирования в условиях незнакомой местности.
  • Календарь с функцией мирового времени.
Читайте также:  Безуглеводные блюда рецепты

Дополнительные функции: спидометр, высотометр, термометр, барометр и т. д. В частности, коллекция ProTrek разработаны как спортивные часы для путешественников, горных туристов. Модели имеют датчики, определяющие направление, высоту, атмосферное давление, температуру и не только.

Ливни смоют остатки снега, распустятся набухшие почки на ветках, надоевшее серое небо зимы останется в прошлом – самое время возобновить занятия спортом под открытым небом. Для этой прекрасной поры мы составили список из 8 профессиональных спортивных часов.

Сегодняшний хит-парад отличается не только большим количеством моделей, но и их спецификой. Разница не только в том, что сегодня мы выбрали часы для него, и для неё. Но и в том, что модели из нашей сегодняшней статьи были созданы исключительно для занятий спортом, тогда как семь экземпляров из прошлого хит–листа были прочными и стильными часами, многие из которых изначально разрабатывались не для спорта.

8. Casio AE-1300WH-1A2

Классические мужские часы Casio AE-1300WH сделаны не только для атлетов, но и для судей спортивных состязаний.

В этом убеждаешься, стоит только пролистать вкладки меню данной модели – остановимся на специальном секундомере судьи, высчитывающим добавочное время для различных соревнований. Интервальный таймер – ещё одна интересная функция, он позволяет вести обратный отсчет девяти разных событий, истекающих одно за другим. Так же в наличии пресет таймер, засекающий время в рамках заранее установленного пользователем предела.

Из привычных функций отметим автоматический календарь, будильник, функцию мирового времени, возможность включения и отключения звуковых сигналов. Casio AE-1300WH – многофункциональные часы для всех тех, кто судит, и тех, кто соревнуется.

7. Suunto M2 Fuchsia

Suunto M2 Fuchsia – больше, чем просто женские часы. Это инструмент для девушек, не представляющих свою жизнь без спорта.

Спортивный наручный компьютер Suunto M2 Fuchsia измеряет пульс и потраченные калории при помощи специального пояса с датчиками. На основании этих показаний можно планировать следующие тренировки. Модель M2 от Suunto порадовала удобным режимом восстановления после тренировок: учитывается частота дыхания, пройденное расстояние, потраченная энергия. Наличие секундомера – стандарт для большинства электронных спортивных приборов, в M2 он, конечно же, есть. Розовый резиновый браслет с соответствующими значками на серебристом циферблате подчёркивает и без того ярко выраженную спортивную внешность Suunto M2 Fuchsia.

6. Garmin Vivofit

Фитнес – браслеты Garmin Vivofit можно смело считать часами (о чём мы уже говорили в отдельном обзоре), ведь этот спортивный аксессуар всё-таки показывает время. Что касается спортивных функций, то их здесь немало: Vivofit подсчитывает потраченные калории и пройденное расстояние, а так же следит за пульсом спортсменов и спортсменок при подключенном пульсометре ANT+.

Главный козырь этих часов – лёгкость и удобство ношения. Основной модуль небольших размеров (10,5×21 мм при весе всего в 25 грамм) просто вставляется в пазы сменного резинового ремешка, на выбор версии с обхватом запястья 23 и 19 см. Возможность поделиться своими достижениями с единомышленниками на портале Garmin Connect завершает образ этих спортивных часов.

5. Suunto Ambit3 Run Lime

Часы лаймового цвета встречаются не так часто, как хотелось бы. Бывает, купишь новые кроссовки с деталями именно этого цвета, к ним напульсник в тон, а часы всё никак не найти.

Спортивный хронограф цвета сочного лайма от Suunto побеждает не только цветом, но и функциональностью: к услугам атлетов высотомер, компас, таймер, и система GPS навигации.

Пульс есть! В том смысле, что часы Suunto Ambit3 Run Lime его чувствуют. И выводят соответствующие данные на циферблат. Для соединения со смартфоном используется протокол Bluetooth Smart.

Читайте также:  Гормон выделяющийся при стрессе

4. Casio Pro Trek PRW-2500-1E

Перед нами универсальная модель для туризма. С этими часами путешественник не потеряется во времени и пространстве – настройки любого часового пояса принимаются автоматически. К тому же, в PRW-2500-1E встроен компас.

Скоро экспедиция в холодную страну? Не беда, кварцевый калибр этих Pro Trek работает и при минусовой температуре. Вокруг темно? Для PRW-250 это не помеха, подсветка включается автоматически при плохом освещении. Думаете, брать ли с собой запасные батарейки для часов? В случае с данными часами Casio это не обязательно, аккумулятор заряжается при каждом контакте с солнечными лучами. Pro Trek PRW-2500-1E могут функционировать без подзарядки 5 месяцев при отсутствии света. При включенной функции сохранения энергии этот показатель существенно возрастает до внушительных 23х месяцев!

Высотомер и барометр помогут в покорении вершин и составлении прогнозов погоды. Продвинутый лунный календарь (отображается возраст и фазы Луны) – приятное дополнение к общему списку функций. Спортивные часы Casio Pro Trek PRW-2500-1E ставят себя выше обстоятельств.

3. Timex T5K615

Для велосипедистов компания Timex подготовила компьютер, оборудованный GPS-модулем, датчиком сердечного ритма, и сплит – хронографом с функцией автоматического старта и остановки. Так же в наличии барометрический высотомер и термометр. Экран подсвечивается фирменной подсветкой Indiglo.

В Timex T5K615 мы обнаружили и вполне ожидаемые счетчик калорий и шагомер. Заряда батареи хватает на 18 часов, компьютер поставляется с креплением на руль велосипеда. Крутим педали вместе с Timex!

2. Garmin Forerunner 910XT HRM

Фирма Garmin делает часы для неравнодушных к спорту и здоровому образу жизни личностей. Модель Forerunner 910XT HRM создана специально для беговых тренировок, GPS-передатчик особой точности предоставляет данные о пройденном расстоянии с минимальной погрешностью. Монитор сердечного ритма входит в комплект поставки.

Спортивные часы 910XT HRM можно дополнить датчиками для определения скорости движения на велосипеде или пешком в помещениях, где GPS-приёмник не может принимать сигнал. Тренировки на крытом велотреке или в спортивном зале зимой могут этого потребовать!

В приложении Garmin Training Center пользователь может вести журнал тренировок и определять для себя новые цели. Модель 910XT HRM предупредит об отклонениях от заданного темпа во время тренировки. Предусмотрено распределение нагрузки и отдыха – режим «интервальная тренировка» в действии. Есть функция гонки с виртуальным соперником при включенном таймере. Совместимость часов Garmin 910XT HRM с Tanita BC-1000 – отдельная тема для разговора. Танита-1000?

Нет, это не название робота, призванного завоевать все медали и опередить людей в их стремлениях. Это программа, определяющая соотношение жира и мышечной массы в теле пользователя. Возможно и измерение костной массы. В режиме плавания Garmin 910XT HRM способны отличать баттерфляй от вольного стиля, обозначить скорость заплыва и частоту гребков.

Насыщенная функциональность в полимерном корпусе не слишком больших размеров (54×61мм, вес 72 грамма) – всё это Garmin 910XT HRM.

1. Oris Aquis Depth Gauge

Отправляющихся в бездну храбрецов ждут правильные часы для дайвинга. Oris Aquis Depth Gauge выделяются неповторимым глубиномером, работающим от воды!

Отверстие на сапфировом стекле с двусторонним антибликовым покрытием сделано для того, чтобы вода попадала в канал глубиномера. Некоторые скептически отнесутся к такой конструкции, и совершенно напрасно: большинство глубиномеров работают за счёт инерции, приводя неточные показания, действительные для отметки, пройденной ныряльщиком несколько секунд назад. Поэтому представленный в модели Aquis Depth Gauge точный глубиномер нового поколения особенно понравится искушенным дайверам. Керамический безель вращается только в одном направлении, чего и следует ожидать от профессиональных часов для дайвинга.

На суше первый номер нашего хит-парада показывает себя всё так же хорошо: стальной корпус диаметром 46 мм готов к любым неприятностям, каучуковый ремешок заменяется на стальной браслет при помощи инструмента, который владелец найдёт в водостойком чемоданчике вместе с часами.

Ссылка на основную публикацию
Как быстро подсушиться девушке
К каким только методам не прибегают современные девушки в борьбе за красивое тело. Чтобы выглядеть привлекательно и сексуально прекрасная половина...
Йогурты польза или вред
Кисломолочные продукты присутствуют в рационе множества народов: мацун, кумыс, айран, наша простокваша. Но именно йогурт стал символом пользы кислого молока...
Йод в какой еде содержится
Один литр морской воды содержит приблизительно 50мкг йода. Вместе с осадками микроэлемент попадает в почву, откуда в продукты – растения,...
Как быстро похудеть за 5 минут
Потеря веса – очень сложная задача для многих людей. Поэтому их главная мечта – найти волшебное средство, которое могло бы...
Adblock detector