Как заплести две косы видео

Как заплести две косы видео

Эти советы и подробные инструкции помогут вам создать идеальную причёску.

Как сделать колосок красивым и аккуратным

Колосок, или французскую косу, плести довольно легко. Вот несколько советов, которые облегчат вам работу и сделают причёску красивее.

  • Перед плетением тщательно расчешите волосы.
  • Если они вьются, лучше выпрямить их утюжком. Так вам будет легче совладать с непослушными локонами.
  • Для надёжности можно слегка смочить волосы водой или специальным средством, например муссом или пенкой. Пряди не будут выбиваться из косы, а сама причёска станет выглядеть аккуратнее и сохранится дольше.
  • Толщину прядей выбирайте самостоятельно, но обязательно делайте одинаковой. Чем они толще, тем быстрее получится сделать косу, ведь их будет меньше. С тонкими прядями колосок выглядит необычнее, но придётся потратить больше времени.
  • Колосок можно заплетать прямо ото лба или пониже. Это тоже зависит от ваших предпочтений.
  • Если в причёске есть выбившиеся волосы, в конце пригладьте их расчёской. Это поможет избавиться и от «залысин» между прядками, если они есть.

В создании колоска главное — практика и терпение. Особенно если вы плетёте косу самому себе. В таком случае делайте причёску перед зеркалом. Для удобства можно поставить ещё одно зеркало так, чтобы видеть заднюю часть головы. Когда приноровитесь, оно уже не понадобится.

Как заплести классический колосок

Плетение похоже на обычную косу, но с некоторыми нюансами.

Как заплести прямой колосок

Есть два способа начать плетение. Сперва зачешите волосы назад и захватите сверху толстую прядь. Затем можно разделить её на три равные части.

YouTube-канал The Hair Look

Или же оставить эту прядь целой и использовать как центральную. Для удобства можно обвязать её тонкой резинкой.

YouTube-канал beautydept

Во втором случае возьмите по бокам по одной прядке. Затем действия будут одинаковыми.

Перекиньте правую прядь через центральную и затяните.

YouTube-канал beautydept

Теперь закиньте левую прядь на центральную. То есть на ту часть, которая раньше располагалась справа. Снова затяните локоны, оттягивая их в стороны. Так колосок будет крепче.

YouTube-канал beautydept

К правой пряди добавьте часть распущенных волос. Если плетёте колосок самостоятельно, удобнее делать это так: перекиньте правую прядь через центральную, отпустите последнюю и добавьте к первой волосы.

YouTube-канал beautydept

Точно так же добавьте волосы к левой части колоска и перекиньте её через центральную.

YouTube-канал beautydept

Продолжайте плести таким образом, пока все волосы не окажутся в колоске.

YouTube-канал beautydept

Затем сплетите из них обычную косу, по очереди перекидывая локоны друг на друга. Если вы использовали сверху резинку и она видна, просто аккуратно разрежьте её и уберите.

Вот наглядная инструкция:

В этом видео автор более подробно объясняет, как правильно располагать пальцы, держать и захватывать пряди:

Плетение колоска кому-то другому ничем не отличается:

Как заплести классический колосок сбоку

Зачешите все волосы или основную часть на один бок. Плетите колосок так же, как в предыдущем способе, но захватывая с одной стороны больше волос.

Как заплести два классических колоска

Сделайте прямой пробор по всей голове. По очереди заплетите колоски с обеих сторон так же, как и простой прямой колосок.

А вот как заплести два колоска самому:

Как заплести колосок наоборот

При таком способе плетения коса получается как бы вывернутой наизнанку.

Как заплести прямой колосок наоборот

Зачешите волосы назад и отделите вверху толстую часть. Разделите её на три одинаковые пряди.

YouTube-канал Pretty Hair is Fun — Girls Hairstyle Tutorials

Протяните правую прядь под центральной. Обратите внимание: в классическом варианте прядки накладываются сверху, а в этом колоске они располагаются друг под другом.

YouTube-канал Pretty Hair is Fun — Girls Hairstyle Tutorials

Затяните волосы. Протяните левую часть под центральной и снова затяните, чтобы коса держалась крепче.

YouTube-канал Pretty Hair is Fun — Girls Hairstyle Tutorials

Затем вплетайте волосы по бокам точно так же, как и в классическом колоске. Но не забывайте, что прядки нужно протягивать снизу под центральной.

YouTube-канал Pretty Hair is Fun — Girls Hairstyle Tutorials

Когда все волосы будут в колоске, сплетите внизу обычную косу.

YouTube-канал Pretty Hair is Fun — Girls Hairstyle Tutorials

Колосок можно оставить в таком виде или же придать ему объём. Для этого аккуратно потяните волосы в прядках так, чтобы коса стала более широкой.

Все подробности в этом видео:

А здесь показано, как заплести колосок наоборот самому себе:

Как заплести колосок наоборот сбоку

Зачешите все волосы или основную часть на один бок. Техника плетения остаётся такой же, но с одной стороны головы нужно захватывать больше волос.

При желании сделайте колосок объёмнее, аккуратно вытягивая прядки.

А в этом видео показано, как заплести косу набок, как бы огибая ей голову.

Как заплести два колоска наоборот

Разделите волосы на две части, сделав пробор посередине. Заплетите косы таким же образом, как простой колосок наоборот.

Очень эффектно такое плетение смотрится, если сделать косы объёмными.

А это вариация для самых смелых и терпеливых — два колоска, заплетённых снизу наверх.

Научиться плетению кос на длинные волосы можно буквально за пару вечеров, но это именно та прическа, которая украсит любую девушку вне зависимости от возраста и стиля.

Кстати, прически из кос сейчас очень модны, поэтому стоит потратить немного времени на обучение. А если вы уже умеете заплетать косы, то просто изучите несколько новых способов и радуйте себя красивой и эффектной прической еще чаще!

Как подготовить волосы к прическе

Перед тем, как приступать к любым манипуляциям с волосами, лучше немного подготовить их — так вы сможете быть уверены в том, что сделать прическу будет действительно легко, а результат вас порадует.

Читайте также:  Если натощак выпивать стакан воды

    Волосы должны быть чистыми и тщательно расчесанными. Если вы знаете о том, что волосы не слишком послушны и их тяжело уложить, то можно попробовать заплетать косы, когда волосы еще чуть влажные после мытья.

Почему в парикмахерских косы получаются идеальными? Потому что профессионалы используют укладочные средства! Вы будете удивлены, когда узнаете, что многие женщины даже не думали о том, чтоб закрепить косу укладочными средствами.

Дело в том, что чаще всего косы для каждой девушки — память о детстве, а в нашем детстве естественно никто не пользовался специальными укладочными средствами, когда заплетал косы ребенку в школу. Но, с другой стороны, сейчас ведь и время другое, и ассортимент средств ухода за волосами совершенно другой.

Не оставайтесь в каменном веке, приобретите жидкость для блеска, спрей для облегчения расчесывания и другие средства, которые помогут вам поддерживать прическу красивой.

Имейте под рукой необходимый арсенал — во-первых, расчески. Для того, чтоб сделать поистине красивую косу, парикмахер может использовать до шести разных расчесок! Всевозможные гребни и брашинги, щетки и тизеры — чтоб коса была действительно уникальной.

Возьмите на вооружение эту хитрость и научитесь правильно пользоваться разными видами расчесок.

  • Как вы будете фиксировать вашу укладку? Это могут быть обычные резинки и специальные, разные крабики и заколки, фиксаторы и ленты. Не стоит останавливаться на простых резинках — выберите несколько вариантов, которые подчеркнут вашу прическу.
  • Длинные волосы

    Плетение кос на длинные волосы — это настоящее искусство, потому как длина волос позволяет непросто изобразить две школьные косички, а сделать сложную многоплановую прическу. Это может быть знакомый всем колосок, заплетенный с большим мастерством, а можно выбрать кое-что посовременнее.

    Посмотрите на фото красивые косы и прически на длинные волосы, чтоб понять, как вам хочется выглядеть.

    Возможно, в первый раз вам потребуется пошаговая инструкция.

    Объемная коса «Рыбий хвост»

    Этот вариант прически подойдет абсолютно всем девушкам без исключения, даже если вам кажется, что у вас не хватит густоты волос на такой вариант — все же попробуйте.

    Заплести такую косу — дело нескольких минут, еще пару минут вы потратите на то, чтоб придать косе действительно шикарный вид, и можно любоваться результатом.

    Чтоб заплести объемную косу «Рыбий хвост» на длинные волосы, следуйте указаниям.

      Хорошо прочешите волосы, при необходимости сбрызните их спреем для облегчения расчесывания и расчешите прямой или косой пробор. Не стоит делать сложный фигурный пробор, коса сама по себе является украшением.

    Волосы должны спокойно облегать голову, прикрывая уши — не стоит заводить прядки за уши, это не всегда уместно и красиво.

    Разделите весь основной объем волос на две части и слегка проверните.

    Поочередно отделяйте от каждой части небольшую прядку и перекидывайте на другую сторону.

    Не нужно стараться делать прядки одной толщины — очень мило выглядят косы, которые плели «наощупь».

    Доплетите косу практически до конца и зафиксируйте не слишком большой резинкой.

    Вооружитесь тонкой расческой («хвостиком») и начиная от основания косы слегка вытягивайте петли. Помните, вам не нужно полностью их вынуть, нужно просто добавить немного объема и сделать косу интереснее.

    Зафиксируйте пряди любым укладочным средством, которое обычно используете — в моем случае это обычно пудра для укладки.

    Прическа с плетением и косичками

    Красивые косы в прическе на длинные волосы выглядят очаровательно, далеко не всегда девушка понимает, как заплести косу самой себе таким образом. Чаще всего для создания геометрической прически — как на фото — потребуется присутствие другого человека, действиями которого вы будете руководить.

    Но есть и кое-какие секреты. Например, если присмотреться, то становится понятно, что через несколько тренировок вы вполне сможете повторить такое и на своей голове.

    Научитесь плести основные виды кос — с подплетом и без. Выясните, можете ли вы аккуратно заплетать косу на 4, 7 и более элементов на затылке, не отклоняясь от центра. Также попробуйте несколько раз заплести «Водопад» — так вы поймете, как делать прически с косами на средние волосы , с плетением и свободными элементами.

    Например, на фото плетение гладких кос с перекрестными элементами делается не так сложно, если сразу, начиная от макушки отделить ровные пряди псевдоплетением, закрепить каждую прядку «уточкой» и затем, слегка зафиксировав по всей длине прядку любым укладочным средством, собрать на голове «решетку»», заплетая свободные концы по обе стороны.

    Средняя длина волос

    Красивые интересные косы на средние волосы бывают в разных стилях, поэтому выбирать лучше что-то конкретное под определенный образ, который вы хотите создать.

    Например, сложные конструкции из тонких косичек неизменно напоминают о восточных красавицах, а фигурные косы на средние светлые волосы, уложенные вокруг головы, превратят любую европейскую красавицу в последовательницу известной украинской политической деятельницы.

    Весьма интересно выглядят красивые косы в прическе на средние волосы, когда кончики волос завиты (или завиваются от природы) — обязательно подчеркните это, оставив максимальное количество свободных локонов.

    Если вы не знаете, как заплести красивую косу, возможно вам нужно посмотреть плетение красивых кос пошагово — чаще всего пошаговое руководство содержит подробные фотографии, по которым можно разобраться, как заплести красивые косы на длинные и средние волосы.

    Учимся заплетать разные косы

    Посмотрите фото уроки плетения кос и различные схемы плетения кос, так вы сможете понять, как можно красиво заплести волосы взрослой женщине и маленькой девочке.

    Читайте также:  Денис гусев менс физик

    Также можно посмотреть мастер класс по быстрому плетению кос или освоить плетение красивой косы с лентой.

    Французская коса — популярная, универсальная, не выходящая из моды причёска. Большое разнообразие видов позволит создать непревзойдённый образ. Такую косу не сложно сплести самой себе. Как плести необычные косы в разных вариантах, будет подробно описано в этом тексте.

    В чём отличается плетение французской косы самой себе и другому человеку

    Заплетать французскую косу другому человеку гораздо проще, нежели самой себе: процесс плетения полностью просматривается, по необходимости ошибки легко исправить, руки находятся в удобном положении и не устают. Сделать причёску из кос самостоятельно — задача непростая. Она потребует внимания и некоторой практики.

    Приспособления для плетения

    Для плетения френч косы будут необходимы такие средства и инструменты:

    • расчёска с мелкими зубцами и заострённой ручкой для удобного разделения прядей;
    • массажная щётка для расчёсывания;
    • зажимы, ленты, резинки;
    • шпильки, невидимки для укладки косы;
    • лак и воск для волос для закрепления готовой причёски.

    Как правильно плести французскую косу?

    Рекомендации для облегчения плетения косы:

    • заплетать в косы рекомендуется чистые, немного увлажнённые волосы;
    • непослушные волосы увлажняют и наносят фиксирующие средства;
    • все инструменты и материалы подготавливаются заранее и располагаются в непосредственной близости;
    • волосы тщательно расчёсываются;
    • выделенные пряди должны быть равными по толщине;
    • по ходу работы необходимо наблюдать за равномерным натяжением прядей.

    Схема плетения классической французской косы

    Французская коса (как плести в классическом варианте будет рассмотрено в этом разделе) основывается на выполнении косы обыкновенной.

    Пошаговое воссоздание схемы плетения обыкновенной косы:

    1. Волосы расчёсывают и делят на 3 одинаковые толстые пряди. Крайние пряди берут в руки, средняя свободная.
    2. Правая прядь укладывается на среднюю. Средняя прядь волос теперь становится крайней и удерживается левой рукой.
    3. Левая прядка располагается на средней и удерживается правой рукой. Произошло полное перекрещивание прядей.
    4. Далее повторять манипуляции с начала: боковые прядки поочерёдно укладываются на центральную.
    5. Доплетя косу до нужной длины, стянуть резинкой. Не вплетённые волосы расчесать.

    Французскую косу с подхватами плетут так:

    1. Выделить значительную прядку волос на теменной части. Поделить поровну натрое.
    2. Сделать 2 переплетения так, как указано в предшествующем описании.
    3. Дальше начать вплетать боковые пряди по очереди с каждого края и по одной на каждое переплетение.
    4. Продолжать такое чередование до тех пор, пока все волосы не попадут в причёску.
    5. Теперь можно зафиксировать косу резинкой или продолжать плетение до концов волос классическим методом.

    Самостоятельное плетение обратной косы

    Для плетения френч косы наоборот потребуются:

    Техника выполнения:

    1. Волосы причесать и немного увлажнить водой.
    2. На теменной части головы выделить маленькую прядь и поделить на 3.

    Как плести французскую кому наоборот указано в этой схеме.

  • Прядь волос справа ложится под срединную.
  • Левая прядь располагается под правой и становится центральной.
  • Под срединной прядью располагают левую прядку, добавляя к ней незанятые волосы с левой стороны головы.
  • Повторить те же самые действия с правой прядью.
  • Продолжать вить косу до основания шеи.
  • Плетение завершается выполнением обычной косы, отличие состоит только в том, что боковые прядки не накидываются на находящуюся в центре, а пропускаются под неё.
  • Концы волос закрепляются резинкой.
  • Как заплести две косы

    Перед созданием причёски, состоящей из 2-х кос, волосы хорошо расчёсывают, увлажняют, разделяют центральным пробором. Косы плетут по очереди. Нерабочая половина волос стягивается резинкой.

    Техника плетения:

    1. На линии роста волос с рабочей стороны отделяется начальная прядка и разделяется на 3 равные части.
    2. Левая прядка, располагаясь на средней, становится центральной.
    3. Прядь справа перекидывается через центральную.
    4. После 2-х перекидок начать вплетать свободные волосы: прибавочные локоны присоединяются к крайним прядкам поочерёдно.
    5. Порядок действий продолжить до вплетения всех волос.
    6. Работа завершается плетением косы из 3-х прядей.

    Чтобы коса получилась аккуратной, количество захватываемых волос должно быть одинаковым.

    Волосы должны быть туго натянуты на протяжении всей работы. Вторая коса выполняется точно также.

    Две французские косы можно соединить в одну, делается это так:

    1. Две отдельно сплетённые косы закрепляются заколками у основания шеи.
    2. Не снимая заколок подцепить одним пальцем правые пряди обеих кос.
    3. Другим пальцем подхватить обе левые пряди.
    4. Снять заколки, завершить плетение обыкновенной косой, объединяя волосы обеих кос.

    Причёска из 2-х французских кос подойдёт обладательницам густых волос длиной от 30 см. Французские косы будут уместны как в будничном образе, так и в вечернем наряде.

    Коса на бок

    Коса, заплетённая на бок — прекрасный вариант причёски для тех, кто любит собирать волосы.

    Подойдёт обладательницам длинных волос и волос средней длины.

    Порядок выполнения:

    1. Волосы расчёсывают, слегка смачивают водой или наносят средство для укладки (мусс, гель).
    2. Зачёсывают волосы на бок.
    3. Собирают волосы с теменной части головы в большую прядь и разделяют на 3 части.
    4. При плетении подхватывают остальные волосы.
    5. Когда коса будет готова, ослабить пряди, это придаст причёске дополнительный объём.
    6. Сбрызнуть лаком.

    Водопад

    Френч коса-водопад — оригинальная вечерняя причёска с множеством вариантов.

    Особенно подходит для тонких, лишённых объёма, волос.

    Создание косы в одном направлении:

    1. Причесать волосы, обозначить пробор.
    2. Обособить локон волос с передней части головы, начать плетение простой косы, но при каждом перекрещивании нижнюю прядку отпускать и заменять на новую, взятую сверху.
    3. Свить косу нужной длины.

    Коса-водопад с 2-х сторон плетётся так:

    1. Волосы расчёсываются, разделяются.
    2. По предыдущему описанию выполняется 1-ая коса, на затылке стягивается резинкой.
    3. 2-ая коса плетётся симметрично 1-ой с противоположной стороны головы.
    4. Косы закрепляются одной резинкой на затылочной части.
    Читайте также:  Где растет полба

    Вывернутая

    Вывернутая коса выглядит пышнее простой косы.

    В качестве причёски идеально подойдёт тонким волосам, плетётся по схеме:

    1. Выделяется незначительная прядка, делится на 3.
    2. Плетётся коса по методу стандартной косы, только крайние пряди не накладываются на центральный локон, а располагаются под ним.
    3. Свободные волосы постепенно вплетать в причёску.
    4. Когда все волосы будут задействованы продолжить плетение оборотной косы.
    5. На свободные концы надеть резинку.

    Ажурная коса из резинок

    Косы, сплетённые с резинками, очень просты в исполнении. Секрет состоит в том, что ярусы переплетения фиксируются резинкой. Такая коса долго держит форму.

    Ажурная коса из резинок смотрится потрясающе на длинных волосах.

    Порядок работы:

    1. Расчёсанные волосы соединяют в хвост.
    2. Крайние пряди связывают резинкой, слегка растягивают.
    3. Снова соединяют крайние пряди и фиксируют.
    4. Действия повторяют до окончания плетения.

    Объёмная

    Французская коса (как плести в объёмном варианте, будет проанализировано дальше) может быть расположена посередине, на боку или заплетена диагонально. Плести рекомендуется по методу вывернутой косы.

    Пошаговое выполнение:

    1. Выделяется 1-ая рабочая прядка и разделяется натрое поровну.
    2. Плетётся вывернутая коса с подхватом боковых локонов. Крайние прядки ложатся под среднюю. Незанятые волосы подхватывают и вплетают в причёску.
    3. Когда коса будет доплетена до финала, закрепить резинкой.
    4. Аккуратно вытянуть края переплетённых прядей.

    С лентой

    Французская коса с лентой — оригинальная праздничная и повседневная причёска. Для того чтобы заплести френч косу с лентой, нужно горизонтальным пробором отделить рабочую прядь. Прикрепить сложенную пополам ленту над пробором невидимкой. Рабочая прядь разделяется на 3. Приступить к плетению вывернутой косы.

    Лента располагается между прядями. Ближайшая к центру прядь ложится под ленту. Крайняя прядь идёт под низ, к ней добавляются свободные волосы. Лента идёт под низ. Повторить алгоритм действий с другой стороны. По существу 2 обратные косы плетутся одновременно. По тому же порядку плетётся коса без включения прядей.

    Зигзаг

    Французская коса (как плести в фантазийном варианте зигзаг, будет описано в этом пункте) имеет множество интересных разновидностей. Сначала волосы расчёсывают и обозначают пробор с боку. Плетение начинается от виска и идёт в горизонтальном направлении. Начальная прядь разделяется на 3. В процессе работы свободные волосы захватывают исключительно сверху.

    Доведя работу до противоположной стороны головы, косу разворачивают и продолжают плести в противоположном направлении. Продолжать плести аналогичным образом до конца. Незаплетённые концы волос закрепить заколкой. Чем длиннее волосы, тем больше получится зигзагов.

    Ободок

    Во французскую косу-ободок заплетают волосы чёлки, остальные волосы остаются не задействованными.

    Причёска выглядит нарядно и элементарна в создании.

    Рабочая прядь отделяется с боковой стороны лба, остальные волосы собираются в хвост. Выделенную прядку волос заплетают в классическую френч косу. Плетение косы продолжают до противоположного уха. Конец косы закалывается невидимкой и прячется под распущенными волосами.

    Колосок

    Колосок в стиле плетения френч косы выполняется по следующему описанию:

    1. Волосы расчёсывают и делят пополам вертикальным пробором.
    2. Выделяют 2 тонкие пряди у центральной зоны лба, перекрещивают (левая прядка располагается под правой).
    3. С левой стороны отделяется ещё одна прядка и перекрещивается с верхней прядкой косы, то же самое проделать справа.
    4. Такой порядок действий повторять до вплетения всех волос.
    5. Достигнув до шеи, продолжать плетение колоска: волосы делят на 2 равные части, с внешней стороны каждой половины крайние пряди перекидываются и присоединяются к волосам противоположной части с внутренней стороны. Наблюдать за тем, чтобы все прядки были одинаковы по толщине.

    Французская коса в варианте Колосок подходит женщинам любого возраста, удобна в плетении.

    Рыбий хвост

    Коса Рыбий хвост подойдёт обладательницам волос ниже плеч. Такая эффектная причёска уместна в любых обстоятельствах.

    Техника плетения:

    1. 2 рабочие пряди собираются из верхних волос.
    2. С левой стороны выделяется 3-я прядь по толщине как 2 первые, перекрещивается с ближайшей 2-ой прядью (2-ая прядь проходит снизу) и объединяется с волосами 1-ой прядки.
    3. Справа выделить 4-ую прядку и аналогично соединить со 2-ой.
    4. Продолжать подобные действия нужно до тех пор, пока все локоны не будут вплетены.
    5. Достигнув шеи, продолжать заплетать волосы, используя приём перекидывания внешних прядок.

    Причёски с французскими косами

    Название причёски Техника выполнения Кому подходит
    «Бантики» Волосы разделяют на 2 половины. С каждой стороны отделяют несколько тонких прядей, остальные волосы заплетаются классической френч косой. Отделённые волосы продеваются петлями между прядями косы, образуя бантики. Для обладательниц волос средней длины.
    Коса снизу вверх Плетение начинается с волос нижней части головы. Волосы зачёсывают вперёд и плетут косу снизу вверх. Дойдя до затылка, продолжают плетение простой косой. Косу закрутить. Украсить аксессуарами. Вечерняя причёска для длинных волос.
    Свадебная ажурная коса Плетётся классическая френч коса или коса наоборот, пряди при этом не нужно сильно затягивать. Конец косы зафиксировать заколкой. Вытянуть боковые пряди косы. Причёску сбрызнуть лаком для волос. Украсить цветами и стразами. Для женщин с длинными волосами

    Аксессуары для плетения французских кос

    При создании причёски с косами используют такие аксессуары:

    • простые резинки неброских цветов;
    • невидимки, шпильки;
    • яркие резинки, атласные ленты;
    • искусственные цветы, подвески;
    • заколки-зажимы;
    • полоски шёлковой ткани, цветные нитки.

    Французская коса является самой популярной причёской для длинных волос. Существует много различных способов плетения френч косы. Разнообразие вариаций плетения и универсальность позволяют формировать на основе французской косы превосходные причёски на все случаи жизни.

    Автор: Дорошенко Е.Н.

    Оформление статьи: Оксана Гривина

    Видео о том, как плести французскую косу

    Плетение французской косы себе самой:

    Ссылка на основную публикацию
    Как есть на ночь и не толстеть
    Прежде, чем отказываться от ночных приемов пищи, узнаем у диетолога, можно ли съесть на ночь что-то, кроме воды, и не...
    Как готовить масала чай с молоком
    Чай масала – это необычный напиток со специями, родиной которого является Индия. Напиток со специями взбодрит Вас и зарядит энергией!...
    Как готовить окрошку с квасом
    Здрасти всем! На днях решила приготовить одно очень старинное блюдо, по которому я вечно схожу с ума, кто бы мог...
    Как есть творог на ночь
    Когда-то я задавалась вопросом — можно ли есть на ночь творог? Все знают, что завтрак и обед — это основные...
    Adblock detector