Как зашнуровать борцовки

Как зашнуровать борцовки

На удобство и безопасность при занятии борьбой влияет не только качество обуви, но и то, насколько правильно она зашнурована. Очень важно, чтобы обувь была не только нужного размера, а еще и хорошо облегала ногу, защищая все уязвимые участки. Нельзя перетягивать ноги шнуровкой. Туго затянутые шнурки будут замедлять кровообращение, и затруднять перемещение спортсмена. Поэтому шнуровать обувь следует так, чтобы она надежно защищала ногу, но при этом была практически не ощутима на ногах. Спортсмены, занимающиеся борьбой профессионально, знают, как правильно шнуровать борцовки. Существует множество видов шнуровки:

  • Классическая;
  • Прямая;
  • Лесенка;
  • Со спрятанным узлом;
  • Двойной спиралью.

Как шнуровать борцовки, каждый спортсмен решает сам, главное чтобы шнурки не развязались в ходе борьбы. На некоторых моделях борцовок есть специальный кармашек для шнурков, куда можно спрятать концы, чтобы они не свисали.

Как правильно завязывать борцовки?

Шнуровка борцовок занимает немало времени. Но главное не торопиться и все сделать правильно. От того насколько правильно они будут зашнурованы зависит ход игры. Абсолютно не важно, какой вид шнуровки применяет спортсмен, важно чтобы шнурки на борцовках были спрятаны и не свисали. Неправильно зашнурованная обувь может стать причиной травм не только самого спортсмена, но и его оппонента. Поэтому очень важно знать, как завязывать борцовки. Если вы только начинающий спортсмен, поинтересуйтесь, как это делают профессионалы. Не стоит забывать, что от правильной экипировки зависит результат борьбы. Чтобы тратить меньше времени на шнуровку, стоит выбирать более простые варианты. Самым простым и наиболее распространенным способом является традиционный перекрестный метод шнуровки. Заключается он в том, что шнурок продевается в нижние дырки и, перекрещиваясь изнутри, протягивается в последующую пару дырок. Еще один не сложный вид, это наружная шнуровка. Техника ее выполнения тоже достаточно проста. Шнурок продевается в нижние отверстия, перекрещивается и протягивается в отверстия расположенные выше. Дальше концы шнурка перекрещивается внутри ботинка, и выводятся наружу. Затем снова перекрещиваются и продеваются внутрь. Можно шнуровать и более оригинальными видами, но это будет занимать больше времени.

В интернет-магазине «GOODRUN» представлен широкий выбор борцовок хорошего качества от знаменитых производителей. Среди которых, есть обувь от швейцарского бренда «Compressport».

Многие начинающиеся спортсмены задаются вопросом – чем же отличаются борцовки и самбовки, борцовки и боксерки.

Во-первых, боксерки — это обувь для бокса, борцовки и самбовки производятся как один и тот же вид обуви из натуральной кожи и крепких ниток. Отличие только в том, в вольной и греко-римской борьбе их называют борцовками, а в самбо — самбовками.

Борцовки (самбовки) – обувь для спорта со специальной шнуровкой, мягкой подошвой из натуральной кожи.

При борьбе ноги спортсмена касаются не только ног соперника, но и других частей тела, поэтому подошва на такой обуви непременно должна быть мягкой. Никаких инородных элементов на подошве борцовок (самбовок) быть не должно!

Обычно присутствуют кожаные накладки, круглые, обычно по форме, прикрывающие на голеностопе косточки. Благодаря этому, спортсмен избегает травм.

Борцовки (самбовки) должны быть хорошо сшиты не только в области подошвы, но и в области голеностопного сустава, ведь нужна защита всей ноги, и только те борцовки (самбовки), которые хорошо сшиты, позволят спортсмену устоять в бою и защитить себя в борьбе с противником. Все борцовки (самбовки) должны быть сшиты из толстой натуральной кожи, чтобы борцовки (самбовки) были долговечными и износостойкими, таким образом, также снижается статья расходов спортсмена на покупку новой обуви.

Борцовки (самбовки) нужны спортсменам в следующих видах спорта: Рукопашный бой, Борьба, Самбо. Хорошие борцовки (самбовки) позволяют спортсменам быть спокойными на ковре, ведь их борцовки (самбовки) не будут скользить, а значит ноги борца (самбиста) будут иметь прочную основу , что позволяет быть уверенным в своих силах в бою. Все борцовки (самбовки) должны быть сшиты исключительно из крепких ниток, которые связывают подошву спортивной обуви с голеностопной частью ног. Борцовки (самбовки) обязательно должны закрывать голеностоп и очень плотно фиксировать ногу.

Читайте также:  Женщины с идеальными фигурами

Борцовки (самбовки) используются там, где ведется борьба на ковре. Обычно, борец во время боя делает большое количество приседаний; движений, направленных на то, чтобы «подловить соперника по низу», поэтому этот вид обуви изготавливается таким образом, чтобы не ограничивать движение голеностопа спортсмена.

Спортсмены, занимающиеся борьбой или самбо, очень много передвигаются на носочках и пятках, поэтому им просто необходимо иметь такую мягкую обувь, как борцовки (самбовки). В зависимости от того, какой прием проводит спортсмен, занимающийся борьбой и самбо, он делает упор на пятку и на носок, посередине ноги остается пустота, поэтому и пятка и носок у такого вида обуви, как борцовки (самбовки) должны быть прочными и мягкими.

Можно с уверенностью сказать, что хорошо произведенные борцовки (самбовки), удобно и комфортно сидящие на ноге во время боя, — являются залогом того, что спортсмен может выходить на ковер с полной уверенностью в своей победе.

Часто, начинающие спортсмены бросают занятия спортом из-за того, что они изначально выбрали для себя неправильную экипировку и не были достаточно подготовлены. Для того, чтобы избежать подобного сценария, необходимо получить определенный теоретический минимум, и только после этого приступать к практическим занятиям.

Различие борцовок для разных видов единоборств

Борцовками называют обособленный вид обуви для единоборств. Но нужно понимать, что каждый из видов контактного спорта подразумевает использование различный модификаций обуви, которая отличается не только по назначению, но и по классу (любительская, профессиональная).

Для вольной борьбы

Вольная борьба – это очень активный и подвижный вид единоборств, поэтому обувь для подобных занятий в первую очередь должна отличаться высокой износостойкостью. Далее, нужно уделить внимание материалу подошвы и основы: первая должна быть выполнена из материалов, которые способны обеспечить мощное сцепление, основу же лучше предпочесть мягкую и гибкую, например, остановить свой выбор на натуральной или синтетической коже.

Тем, кто предвзято относится к заменителям кожи, следует понимать, что качественный синтетический материал сделает обувь более долговечной и надежной. Качественные заменители по многим показателям обгоняют натуральную кожу, которая имеет свойства растягиваться и терять свой первоначальный вид.

Для того, чтобы не прогадать с выбором, лучше выбирать проверенные бренды, которые специализируются на товарах для спорта и активного отдыха.

Для греко-римской борьбы

Такие борцовки должны быть выносливыми. Так как им придется выдерживать все маневры своего владельца, помогая ему держать удары и толчки, которые будут появляться со стороны противника.

Греко-римская борьба требует от спортсмена не только физической силы, но и выдержки, именно поэтому подошва специальной обуви изготавливается из смеси резины и полиуретана, которая значительно повышает устойчивость и помогает дольше сохранять положение на ринге.

Такая обувь примечательна высоким задником, который облегчает силу удара и позволяет держаться на ногах, и шнуровкой или застежкам, которые крепко фиксируют стопу.

Рукопашный бой

Рукопашный бой требует от спортсмена высокой мобильности, поэтому лучше всего выбрать легкие борцовки, которые выполнены из искусственной или натуральной замши. Они могут быть низкими, средними, или высокими. Это зависит от уровня спортсмена и его персональных предпочтений. Уже имеющиеся травмы также служат критерием выбора.

Сказать конкретно, кому подойдет конкретный вид обуви, нельзя. Обычно подбор происходит методом проб и ошибок. Следует знать, что высокие и средние борцовки надежно фиксируют ногу и защищают от травм, но их шнуровка не очень удобна, да и с воздухообменом дела обстоят не очень хорошо.

Самбо

При выборе обуви для самбо, нужно обязательно обратить внимание на:

  1. Размер.
  2. Материал подошвы и верха.
  3. Шнуровка/фиксаторы.

Преимущества

Если у вас возникли сомнения о том, купить ли простые кроссовки или все же предпочесть профессиональную обувь, оцените преимущества борцовок, которые можно купить в специализированных магазинах или на сайтах спортивных товаров:

  1. Качественный прочный материал – это то, что отличает профессиональную обувь от той, что продается на рынках и в непрофильных магазинах. Специально разработанные материалы, которые были испытаны на практике. Технологии, которые используют бренды в своих изделиях, делают обувь прочной, экологически чистой, и удобной.
  2. Защита голеностопа и пальцев от различных травм – хорошие борцовки имеют строение, которое призвано защищать спортсмена от травм голеностопа и других повреждений. Многие производители вшивают специальные протекторы в область пальцев и косточек. Главный плюс таких модификаций в том, что они минимизируют опасность и болевые ощущения, и при этом являются практически незаметными в носке.
  3. Подошва – подошва профессиональной обуви изготавливается в соответствии с нагрузками, которые предположительно придется терпеть материалу. Чаще всего для этой цели используют резину, каучук, полиуретан, и их смеси. Толщина и вес подошвы также зависят от вида единоборства, например, для вольной борьбы и самбо лучше выбрать тонкую и легкую резиновую подошву, которая обеспечивает хорошее сцепление и высокую мобильность борца. Тяжеловесам же, лучше предпочесть литую массивную подошву, которая способна выдержать большие нагрузки, и является износостойкой.
  4. Сцепление с поверхностью – это один из главных моментов, на которые следует обратить внимание при выборе борцовок. Обувь для борьбы может иметь протекторный рисунок подошвы, подобный автомобильным шинам. Каждый из этих рисунков (в зависимости от расположения и направления) предназначен для разных целей и, соответственно, обеспечивает разную степень сцепление с рингом или другими поверхностями.
  5. Мягкость – этот показатель нельзя недооценивать, потому что комфорт спортсмена во время боя составляет почти половину успеха. Именно поэтому профессиональные спортсмены рекомендуют тщательно примерять обувь перед покупкой, а в сети покупать обувь только из тех материалов, которые уже были опробованы раньше. Кожа является мягким материалом, но она недолговечна, а вот новейшие синтетические материалы, которые, к тому же, выполнены с использованием современных запатентованных технологий, прослужат вам очень долго.
  6. Прочная шнуровка – обеспечивает не только чувство комфорта при носке, но и страхует от вывихов и ушибов. Лучше всего приобретать шнурки из модифицированной синтетики, которая формирует прочный узел и долго не рвется. Обращайте внимание и на длину шнурков, они не должны явно свисать уже после завязывания. Это важно, так как проследить за остатками шнуровки во время боя практически невозможно, а наступив на них, можно получить увечья.
Читайте также:  Здоровое питание для малышей

Критерии выбора

На что обратить внимание при выборе борцовок для борьбы:

  1. Размер – важнейший пункт, на который следует реально обратить внимание. Забудьте о покупке обуви для спорта «впрок», это может закончиться плачевно. Отбросьте расчеты для «места под носок». Если вы покупаете обувь в интернете, замеряйте стопу правильно: по диагонали от пятки до большого пальца. Помните, что обувь из кожи может немного податься, но синтетика очень хорошо держит форму и вряд ли изменит свои очертания даже после интенсивных тренировок.
  2. Материал из натуральной кожи – этот вариант считается устарелым. Да, такая обувь хорошо сидит, да, она мягкая, но опыт показывает, что надолго таких борцовок не хватит. Если у вас нет желания или возможности часто менять обувь для спорта, остановите свой выбор на высокотехнологичной синтетике, которую используют в своей продукции известные спортивные бренды.
  3. Наличие защиты в местах косточек – это огромный плюс, который ограждает ваши ноги от повреждений, дает преимущество в схватке, и делает обувь по-настоящему «неубиваемой». Конечно же, следует быть готовым к тому, что цена на такой продукт будет превышать модели без вшитой защиты косточек, но профессионалы понимают что это того стоит.
  4. Удобство и комфорт – о комфортабельности обуви было сказано немало. Борцовки просто ДОЛЖНЫ быть удобными! Это не вопрос вкуса или личного выбора, это – требование, которое покупатель в первую очередь должен выставить бренду. Комфорт играет неоценимую роль в процессе тренировок и соревнований. Обувь, которая трет, мешает, или жмет, принесет только разочарования и травмы.
  5. Рифлёная подошва – на такой рисунок подошвы следует в первую очередь обратить внимание тем, кто занимается не только в помещении, но и на открытой местности. Такая подошва обеспечивает прекрасное сцепление не только с деревянным полом, но и с асфальтом, землей, и песком.
  6. Многообразие высоких и низких моделей – к счастью, сейчас нет проблемы с выбором моделей, как по стилю, так и по высоте. Производители предлагают широкому кругу потребителей модели low, middle, и high, которые с легкостью удовлетворят потребности новичков и продвинутых спортсменов.
  7. Стоимость – вариация цен просто поразительна, поэтому, лучше держаться золотой середины и ориентироваться конкретно на свои потребности. Новичку ни к чему покупать борцовки из последней коллекции, ведь возможно он еще не определился, подходит ему этот спорт или нет. Профи тоже не будет размениваться по мелочам, и рисковать карьерой, пытаясь сэкономить на обуви.
  8. Цветовая гамма – это то, что просто поражает воображение. Производители наперебой выпускают все новые и новые окрасы, выпускают дизайны в стиле известных мультфильмов, комиксов, и культовых киношедевров. Главное здесь, не «купиться» на обложку, пожертвовав качеством. Так что, помните, что этикетка и инструкция всегда должны быть изучены перед покупкой.
Читайте также:  Дети майкла тайсона

Основные производители борцовок для борьбы

ADIDAS

Это всемирно известная компания, которая является несомненным лидером продаж. Ее успех обусловлен не только высоким качеством и широким модельным рядом, но и относительной доступностью.

Да, премиум линейки не доступны обычному обывателю, но компания заботится и о спортсменах-любителях, которые пока что не могут позволить себе дорогую экипировку. Следует отметить, что ADIDAS имеет несколько десятков запатентованных технологий, которые делают продукцию качественной, безопасной, и доступной.

ASICS

Является одной из наиболее массовых компаний-производителей спортивной одежды и обуви. Компания была основана в Японии в 1949 году. Название компании является аббревиатурой выражения, переводом которого есть фраза «в здоровом теле – здоровый дух».

Главным козырем этой фирмы является то, что она работает на базе исследовательского университета, который занимается изучением потребностей спортсменов.

Bigser

Отечественная компания, которая спасла спортсменов в дефицитные 80-е. В то нелегкое время даже профессионалы делились обувью и одеждой, которую им удавалось купить за границей. Bigser решили эту проблему. И до сих пор фирма является лидером среди российских производителей.

Demix

Не найдется ни единого любителя активного образа жизни, который бы не сталкивался с этой фирмой. Компания имеет довольно-таки богатый опыт, но главным преимуществом считается широкий модельный ряд и лояльная ценовая политика. К недостаткам можно отнести низкую технологичность в любительских линиях.

Авантаж

Это компания, которая специализировалась на строительстве спортивных центров. Теперь она немного расширила свои горизонты и стала производить экипировку. Недостатком можно считать отсутствие опыта.

Это российская компания, которая имеет более чем 10-летний опыт в производстве экипировки для спорта. Ценовая категория фирмы более чем лояльна, качество и надежность на высоком уровне.

Boxing

Компания, которая специализируется на пошиве конкретно бойцовской обуви. Главное преимущество продукции Boxing – это надежность и узкая специализация. Цены очень разнообразные и зависят от уровня спортсмена.

Борцовки для борьбы: первые упоминания

Родиной борцовок считается Англия, хотя популярности такая обувь, как и сам спорт, достигла уже в США. Еще несколько столетий назад можно было встретить первые упоминания о борцах и увидеть изображения чудаковатой обуви, в которой они боролись.

Это были тапки неопределенной формы, которые изготавливали из необработанной кожи. Назвать их комфортными, или хотя бы мягкими, можно с большой натяжкой. Но такой вариант был лучше, чем босая борьба.

Со временем, борцовки стали приобретать новые очертания, их вариаций стало больше, модели стали немного выше. Увеличение высоты обуви для борьбы обусловлено частой травматичностью голеностопа и острая боль в при попадании в незащищенную косточку.

Современные борцовки отличаются наличием ортопедических стелек, тщательной обработкой материалов (во избежание образования мозолей), и использованием современных технологий, которые обеспечивают хорошую устойчивость, амортизацию, и воздухообмен.

Ссылка на основную публикацию
Как есть на ночь и не толстеть
Прежде, чем отказываться от ночных приемов пищи, узнаем у диетолога, можно ли съесть на ночь что-то, кроме воды, и не...
Как готовить масала чай с молоком
Чай масала – это необычный напиток со специями, родиной которого является Индия. Напиток со специями взбодрит Вас и зарядит энергией!...
Как готовить окрошку с квасом
Здрасти всем! На днях решила приготовить одно очень старинное блюдо, по которому я вечно схожу с ума, кто бы мог...
Как есть творог на ночь
Когда-то я задавалась вопросом — можно ли есть на ночь творог? Все знают, что завтрак и обед — это основные...
Adblock detector