Зачем нужны умные браслеты

Зачем нужны умные браслеты

Приветствую вас! О том, что такое фитнес трекер, знают миллионы людей из самых разных стран. И все они готовы яростно подтвердить – да, это крайне полезный гаджет! Но как работает фитнес браслет? Для чего конкретно он нужен, и как им пользоваться? Ответы на эти вопросы знать крайне важно, если вы занимаетесь и делаете физические упражнения, следите за весом и фигурой, регулируете нагрузку, и в целом желаете оставаться здоровым человеком. Итак, давайте будем вместе разбираться с этими актуальными вопросами.

Фитнес браслет и его функции

Что такое фитнес браслет (трекер, фитнес часы – это все синонимы), и для чего он? Рассказываю!

Это – гаджет, который надевается на руку, и внешне напоминает часы.

Функции у него многочисленны и разнообразны. Такая умная машина имеет особые датчики, которые выполняют разнообразную работу:

  • считают шаги;
  • отслеживают активность за день;
  • меряют пульс;
  • считают сожженные вами калории;
  • приводят в норму сон;
  • переадресовывают ваши звонки и сообщения;
  • контролируют здоровье сердца;
  • дают возможность читать сообщения и письма;
  • позволяют ставить цели на конкретные периоды времени;
  • могут служить смарт-будильником;
  • измеряют продолжительность быстрого и глубокого сна;
  • ведут календарь ваших тренировок;
  • и совершают разные другие полезные действия.

Несколько в одном

То есть, один такой умный браслетик может заменить сразу несколько сложных, дорогих и громоздких приборов: шагомер, пульсометр, гироскоп, будильник, тонометр, акселерометр, датчик spo2 и другие. А еще – целого персонального тренера!

По технологии Bluetooth® Smart фитнес браслет можно состыковывать с разными другими гаджетами – чтобы строить графики, общаться, выстраивать маршруты, отслеживать свой прогресс, и так далее.

Дополнительный плюс – устройство запросто синхронизируется с вашим смартфоном. Благодаря этому освобождает руки своего обладателя. При этом дает возможность читать письма в почте, и видеть все сообщения, которые поступают на ваш смартфон.

Сразу хочу развеять весьма распространенный миф: это устройство требуется не только женщинам и спортсменам, нет!

Ведь фитнес браслет — не украшение, а надежное средство контроля за здоровьем.

Поэтому поможет детям и подросткам, а также также будет не лишним и для пожилых людей, которые желают контролировать показатели своего здоровья.

Как же работает фитнес браслет?

Состоит гаджет из капсулы, которая буквально напичкана разнообразными датчиками. А также из самого браслета. Может быть оснащен еще и дисплеем. Каждый датчик регистрирует свои показатели, к примеру, продолжительность вашей активности, затраченные калории, скорость бега, длительность сна.

Далее устройство, синхронизируясь с вашим смартфоном, подводит итоги, собирает данные, и выдает их вам в виде графиков, шкал, конкретных цифр и даже рекомендаций. Точность результатов, которые будут выведены для вас, зависит напрямую от мощности, чувствительности и качества датчиков, а также от их количества.

В приложении вы легко выбираете вид своей активности (стретчинг, табата, аэробика, пилатес, кросс фитнес, обычный бег, скандинавская ходьба, боди баланс и многие другие), чтобы получить результаты для конкретного занятия.

Активностью может быть даже плавание – ведь есть браслеты с надежной защитой от воды, разработанные для водных видов спорта.

Интересно, что то, как работают алгоритмы, вычисляющие многочисленные показатели, знают лишь сами разработчики этих суперумных устройств. По понятным причинам производители держат эту информацию в строжайшей тайне!

Выглядит такой браслет предельно стильно, имеет современный, лаконичный (как правило) дизайн. За счет этого его легко совмещать и со спортивным, и с деловым костюмом. Весит устройство минимально (обычно до 30 граммов), не мешает двигаться, не сковывает движений. Качественные модели вообще практически не ощущаются на запястье.

Зачем нужен фитнес трекер?

Вам точно нужен такой умный гаджет, если вы:

  • хотите начать тренироваться в домашних условиях, без тренера;
  • у вас есть своя программа похудения, но нет мотиватора и счетчика калорий;
  • вы мало двигаетесь, много сидите и лежите, но желаете увеличить свою активность;
  • хотите улучшить качество своего сна, точно знать, когда лучше просыпаться;
  • следите за показателями своего организма (давлением, сердечным ритмом, а также за их динамикой);
  • желаете, чтобы каждая тренировка была эффективной, но безопасной для сердца и организма в целом;
  • хотите вести дневник питания, знать, сколько жиров, белков, углеводов и калорий потребляете;
  • нуждаетесь в грамотных рекомендациях собственного смарт тренера;
  • хотите отслеживать свой прогресс.

Основные виды и выбор

Фитнес-трекеры сегодня производятся весьма активно, самыми разными разработчиками. Какой же выбрать? Приятно, что вы можете подобрать себе простой и недорогой браслет. В то же время, удивляющий своим функционалом.

Вот самые популярные и достойные модели:

  • Xiaomi Mi Band 2 — браслет недорогой и функциональный, вполне подходит для регулярного применения в повседневной жизни;
  • HONOR Band 5 – недорогой, очень удобный трекер с экраном из закаленного стекла и простым управлением (разберется даже пожилой человек), очень точный;
  • Fitbit Flex 2 – трекер функциональный и весьма стильный, при этом его цена не заоблачная, водонепроницаемый, подходит даже для плавцов;
  • Garmin Vivosmart HR – трекер с мощной вибрацией и множеством функций, сделает активным даже очень ленивого человека;
  • Huawei Fit – идеален для бегунов и серьезных спортсменов, отличается множеством функций и высокой точностью;
  • Asus ZenWatch 3 – это умные часы, разработанные скорее для профессиональных спортсменов с серьезными нагрузками.

Виды трекеров многочисленны, есть приборы для начинающих и для профи. Они могут даже напугать новичков в этой теме. С чего начать, чтобы сделать лучший выбор, и купить идеально подходящий конкретно вам.

Поэтому желательно при выборе фитнес браслета учитывать следующие факторы: свой образ жизни, свои пожелания и проблемы, дизайн, функциональность, надежность производителя, стоимость, отзывы обладателей.

Видео обзор как работает фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2

Полезный подарок

Кстати, не так давно я сам подарил трекер своему дяде, человеку уже достаточно пожилому. Нет, он не спортсмен, но за здоровьем следит. И новый гаджет нему очень помогает – мужчина стремиться достичь результата по рекомендуемому количеству шагов, в день.

Поэтому много гуляет. Измеряет пульс, улучшает свой сон и даже контролирует работу своего сердца. Летом даже в озере купался в браслете, было интересно проверить его водонепроницаемость. В общем, для дяди трекер оказался и полезной для здоровья штукой, и новым, интересным увлечением, чему я очень рад!

К стати, и вы можете приобрести себе качественный фитнес браслет (до 1 февраля 2020 за полцены с бесплатной доставкой по ссылке). Можете также сравнить цены и выбрать подходящий браслет в яндекс маркете.

Погрешность фитнес браслета

Интересно, что ученые сегодня призывают не надеяться на фитнес браслет полностью. Дело в том, что он может показывать не совсем точную информацию о сожженных калориях (при занятиях, беге, ходьбе). В этом убеждают нас ученые из университета Абериствита.

Читайте также:  Как вывести целлюлит из организма

В ходе исследования они выяснили, что трекеры стоимостью от 25 до 100 долларов давали неточные данные и завышали количество сожженных калорий.

Но при этом мы не должны забывать, что главное не количество ( конкретные цифры), а качество (систематические занятия). А прибор, даже самый совершенный и инновационный может быть лишь хорошим стимулом, чтобы, наконец-то, заняться собой.

В заключение обзор Honor Band 5 в сравнении с Xiaomi Mi Band 4 на видео:

На этом все! Теперь вы знаете, как работает фитнес браслет. А также имеете много иной полезной информации об этом гаджете. Если читать статью было интересно, к вам просьба – подписаться на мой блог или оставить свой комментарий к этому материалу. Поделитесь статьей в социальных сетях, с теми, кому тоже интересны темы здоровья.

В последнее время особой популярностью пользуется смарт-браслет – инновационная новинка в мире электронных технологий. Спрос на "умные" браслеты постоянно растет. Многие люди мечтают приобрести этот модный прибор, особенно те, кто увлекается высокотехнологичными приборами и модными гаджетами. В современном мире мало кого можно удивить тонким телефоном, мощным гаджетом, сверхчётким изображением. Производители электронных приборов постоянно придумывают все новые и новые технологии и программы, которые не оставляют равнодушными потребителей.

Перед тем, как приобрести смарт-браслет, покупатель хочет узнать его особенности, преимущества и основные функции. А также ему интересно знать, какая фирма выпускает лучший вариант и чем он выделяется на фоне других.

Что такое и зачем нужно?

Наручные часы уже давно вошли в нашу повседневную жизнь. Одни используют их как способ узнать точное время, другие — чтобы дополнить образ. Ежегодно часы меняют дизайн и функции. Они могут быть оснащены репетиром, хронографом, индикатором запаса хода, календарем. Но большим рывком в мире современных технологий стали "умные" часы, они же смарт-браслеты.

Смарт-браслет – это наручные часы, которые обладают компьютерными и телефонными функциями. Количество функций зависит от модели, модификации и решения самого производителя. Этот гаджет имеет стильный и удобный корпус, обладает множеством возможностей и идеально вписывается практически в любой образ.

Особенностью аксессуара является его необходимость совместной работы с другими устройствами. Он может служить дополнением к планшету или телефону. Умные часы направлены на выполнение действий на основном устройстве на расстоянии, т. е. дистанционно. Для этого не нужно находиться в непосредственной близости к устройству, а выполнить необходимые действия через умные часы. На рынке техники появились браслеты, которые не нуждаются в подключении к основному устройству и работают самостоятельно.

Умные часы делятся на несколько видов. Каждый из них выполнен в определенном стиле и выполняет конкретные функции. На сегодняшний день можно выделить мужские, женские и детские гаджеты.

  • Фитнес-браслет направлен на подсчёт количества пройденных шагов за определенное время, общую длину дистанции и количество сгоревших калорий. Эти данные передаются на телефон или планшет через специальное приложение. В нем можно запросить отчёт за интересующий владельца промежуток времени. На устройстве есть меню продуктов с их калорийностью. Если каких-то продуктов нет, то их можно внести самостоятельно в телефонном приложении.

Помимо этих функций, фитнес-браслет фиксирует движения тела во время сна. В нем же можно установить будильник, который поможет встать рано утром. Некоторые модели могут подсчитать количество пройденных ступенек и обладают устойчивостью к влаге.

  • Мужской браслет оснащен функцией электронного кошелька. Через него можно контролировать систему "умного" дома, управлять автомобилем. Более простые модели не имеют экрана и каких-либо навороченных функций. Как правило, в них установлен будильник, акселерометр, Bluetooth-модуль и вибромотор. Они могут измерять пульс в дневное и в ночное время. Мужской аксессуар имеет строгий классический стиль.

  • Женский браслет отличается только цветовым решением и дизайном. В остальном в нем существуют те же функции, что и в мужских аксессуарах. Он может сообщить обладательнице о поступлении входящего звонка, смс, с его помощью можно прослушать музыку. Некоторые модели предполагают возможность сохранения понравившейся информации через кнопку на браслете, которая появится в специальном приложении на смартфоне.

  • Детский браслет направлен на отслеживание местоположения ребенка. С его помощью можно в любой момент запросить информацию о том, где находится чадо. В нем встроены две полезные функции: автоматический дозвон и автоопределение местоположения владельца. Если ребенок не ответит на звонок в течение нескольких секунд, то устройство автоматически включит микрофон и родители услышат, чем занят владелец. Таким образом можно убедиться, что ему ничего не угрожает.

  • Смарт-часы – это телефон на руке. С его помощью можно не только узнавать время, но и совершать звонки и получать сообщения. На нем установлен мощный динамик, через который можно общаться по громкой связи. В нем есть Bluetooth, камера, карта памяти и разъем для сим-карты. С его помощью можно просматривать видео и изображения, слушать музыку, читать книги. Некоторые модели оснащены диктофоном.

Как работает?

Для того чтобы понять, как работают умные часы, необходимо изучить инструкцию на русском языке. Инструкция прилагается к каждому прибору и в ней можно найти любую интересующую покупателя информацию.

  • Для начала нужно прочитать, как правильно зарядить устройство. Перед тем, как начать пользоваться гаджетом, он должен постоять на зарядке минимум полчаса. Для этого необходимо извлечь модуль браслета и вставить его в USB-порт компьютера. Пока устройство заряжается, индикатор будет мигать.

  • Чтобы установить программу, нужно скачать ее через специальное приложение на смартфоне. Во время использования программы телефон должен быть подключен к сети Интернет через мобильную сеть или Wi-Fi. Если прибор не подключается, то необходимо обратиться за помощью в салон к специалисту.
  • Далее необходимо создать свою учётную запись в установленном приложении. Использовать аксессуар можно в двух режимах: управление жестами и касание пальцами. Эти функции могут измениться или обновиться при обновлении программного обеспечения.

  • Чтобы подключить смартфон к браслету, нужно на обоих приборах включить Bluetooth и Wi-Fi. Через телефон подключают "умные" часы, в которых включен режим поиска устройств. Весь процесс подробно и в рисунках должен быть изложен в инструкции.
  • Синхронизировать данные вручную не придётся, так как этот процесс происходит автоматически в определенное время. Если же владелец захочет произвести синхронизацию вне графика, то он может сделать это в приложении. В нем же можно установить время и будильник.
Читайте также:  Как начинать чистить организм

  • Иногда человеку нужно отвязать умные часы от гаджета. Для этого нужно войти в настройки приложения на смартфоне, которое связывает эти два устройства, и нажать кнопку «отключить». После подтверждения операции можно смело считать, что браслет отключен от смартфона.

Если прибор сломался, то нужно отнести его в ремонт, который, согласно гарантии, какое-то время должен осуществляться бесплатно.

Функции и характеристики

У умных часов довольно много разных функций. Их количество зависит от производителя и цены. Конечно, умные часы для IPhone должны поддерживать программное обеспечение iOS, а потому и стоить будут дорого.

Основные функции смарт-браслетов:

  • Термометр, отслеживающий температуру тела владельца и внешнюю температуру;
  • Барометр призван измерять атмосферное давление;
  • Компас, позволяющий определить стороны света;
  • GPS, который помогает определить точное местонахождение. Сложно представить современный гаджет без GPS-трекера.
  • Хронограф;
  • Секундомер, помогающий засечь точное время;
  • Калькулятор. Он позволяет быстро произвести математические вычисления;
  • Конвертер валют предназначен в режиме реального времени узнать курс той или иной валюты;
  • Бесшумный будильник, который благодаря вибрации сообщает владельцу, что ему пора просыпаться;
  • Время – это основная функция умных часов, помогающая всегда знать, который час.

  • Более дорогие модели оснащены более продвинутыми функциями. Они могут иметь мобильную сеть, выход в Интернет, позволять читать электронные книги, вести прием электронных писем и возможность установки развлекательных приложений.

  • С помощью этого модного аксессуара можно отслеживать состояние собственного здоровья. Для пожилых людей это необходимая вещь, которая контролирует АД (артериальное давление). А спортсмены через смарт-браслет могут узнавать количество пройдённых шагов и потраченных калорий.

  • Самое главное свойство гаджета заключается в уведомлении о звонках и смс. Ведь нередко случается так, что телефон остаётся далеко от владельца или на нем стоит бесшумный режим. Когда на телефон поступает звонок или приходит смс, браслет вибрирует.

Ежегодно аксессуар совершенствуется и дорогие модели оснащаются камерой, плеером, платежной системой, диктофоном. Через них можно включиться в систему персонального видеонаблюдения и включить или выключить сигнализацию на автомобиле.

Недостатки

Любая техника имеет свои достоинства и недостатки. Смарт-часы не являются идеальным вариантом во всех отношениях, т. к. у них есть свои минусы.

  1. Главный недостаток прибора – маленькая мощность. Слишком длительные нагрузки сажают батарею, поэтому ее нужно часто заряжать.
  2. Ещё один огромный минус аксессуара – недостаточная безопасность. Они не выдержат длительного контакта с водой и легко разобьются при попадании на пол. Но некоторые дорогие модели все же обеспечены дополнительной защитой.

Какой выбрать?

На полках магазинов электроники представлено огромное множество различных смарт-браслетов от разных производителей. Все они имеют свои преимущества и недостатки и стоят по-разному. Поэтому отправляясь в магазин или заказывая прибор в интернет-магазине, нужно тщательно изучить всю информацию о нем.

  • Покупая гаджет, необходимо учитывать наличие или отсутствие у него экрана. Некоторые функции работают только через экран, да и совершить операций в таком приборе можно намного больше, чем в приборе без него. Конечно, это напрямую влияет и на цену.

  • Размер аксессуара должен быть таким, чтобы плотно сидел на руке, но при этом не сдавливал ее. Это важно, потому что ремешок браслета, как правило, не предназначен для регулирования.

  • Лучше всего выбирать браслет, который работает совместно со смартфоном или планшетом. Это позволит использовать аксессуар постоянно и обновлять программное обеспечение по мере его поступления. Браслет, который работает отдельно от других устройств имеет меньше функций и часто остаётся бесполезным хламом.

Очень важно подобрать нужный дизайн и цвет аксессуара. Он должен гармонично смотреться в сочетании с повседневной одеждой.

  • Идеально, если браслет будет работать с приложением, которое доступно для скачивания и подходит для IOS и Android.
  • При выборе лучшего аксессуара нужно учитывать и его основные возможности. Если он покупается для занятий спортом, то в нем должен быть шагомер, пульсометр, счетчик калорий и список упражнений. Если же он приобретается как средство связи, то в нем должно быть отверстие для сим-карты, интернет-подключение, диктофон и электронная почта. Очень хорошо, если прибор будет водоустойчивым, ведь велика вероятность его намочить.

Не стоит переплачивать деньги за те возможности гаджета, которые покупателю будут не нужны. Это может быть просмотр видео и изображений, прослушивание музыки, показ мирового времени и т.д. Лучший аксессуар оснащен полезными свойствами и при этом недорого стоит.

  • Если человек приобрел "умные" часы, которые не защищены от попадания влаги, то их нужно снимать перед купанием. Вода и чистящие средства могут негативно сказаться на материале.

Обзор лучших гаджетов

Очень многие ведущие производители электроники мира работают над созданием смарт-браслетов. Все они по-своему хороши и имеют массу достоинств. Но существуют гаджеты, которые имеют наибольшую популярность среди потребителей и пользуются огромным спросом.

На руках некоторых людей можно заметить аксессуары, напоминающие часы. Возникает вопрос, для чего нужен фитнес-браслет и какие функции он выполняет. Это устройство помогает подсчитывать количество пройденных шагов, составлять индивидуальный план тренировки.

Что такое фитнес-браслет

Фитнес-браслет — прибор, снабженный датчиками, отслеживающими основные показатели состояния организма и физической активности человека. Гаджет отражает реакцию пользователя на нагрузки, помогает оценивать прогресс. Прибор позволяет правильно подбирать интенсивность тренировок, чередовать режимы отдыха и бодрствования.

Внешне фитнес-трекер напоминает ободок или брелок. Гаджет, в зависимости от способа крепления, можно носить на руке, шее или поясе. На внешней стороне имеется дисплей, на котором отражаются количество пройденных шагов, частота пульса, сожженные калории.

Для чего нужен фитнес-браслет

Большинство фитнес-часов имеет такие функции:

  1. Отслеживание активности. Браслет помогает контролировать пройденное за день расстояние, количество затраченных калорий, число сделанных шагов. Эти опции используются как спортсменами, так и людьми, стремящимися похудеть.
  2. Контроль состояния организма. Гаджет с достаточно высокой точностью измеряет частоту сердечных сокращений, содержание кислорода в крови, артериальное давление. Это помогает составить правильный план тренировки, исключающий перенапряжение. При отклонении показателей от нормы браслет подает сигнал, рекомендующий пользователю прекратить занятие.
  3. Вспомогательные функции. Некоторые модели трекеров снабжаются опцией контроля сна. Прибор рассчитывает время, необходимое организму для отдыха. Будильник срабатывает автоматически, позволяя просыпаться, не нарушая фазы глубокого сна. Некоторые модели способны синхронизироваться с социальными сетями. Человек может делиться результатами тренировки, получать сообщения, общаться с единомышленниками.

Какие бывают устройства, и чем они различаются

По функциональности браслеты делятся на 2 типа:

  1. Фитнес-трекеры. Являются устройствами с базовым набором опций. Они помогают измерить число пройденных в течение дня шагов, контролировать сон, подсчитывать пульс. Имеют вид тонких ремешков или клипс. Некоторые модели можно использовать в условиях повышенной влажности.
  2. Смарт-часы. Сочетают функции трекера и часов. Гаджет синхронизируется со смартфоном, что позволяет получать сообщения, отвечать на звонки, открывать мобильные приложения. Пользоваться некоторыми моделями умных часов можно, не подключая их к телефону.
Читайте также:  Использование топленого масла

Трекеры классифицируются и по гендерной принадлежности. Женщинам подойдут браслеты, имеющие яркий цвет и изящный дизайн. Мужчинами используются гаджеты, выполненные в строгом стиле, черном или синем цвете. Принцип работы устройств одинаков.

Какой лучше выбрать

При покупке браслета учитывают, для чего он будет применяться. Умные часы используют для снижения веса или занятия спортом. Можно встретить гаджеты с множеством опций — шагомером, акселерометром (датчиком скорости), счетчиком калорий, мониторингом давления. Если главным критерием считается стоимость, обращают внимание на приборы с ограниченным набором функций.

Для занятий спортом

Человеку, постоянно занимающемуся спортом, подойдут умные часы, снабженные такими функциями:

  • шагомер;
  • счетчик потраченных калорий;
  • датчик пульса;
  • отслеживание активности при разных видах спортивных тренировок;
  • мониторинг сна.

Гаджет контролирует физическую активность пользователя. Он должен быть снабжен акселерометром, гироскопом (датчиком, определяющим расположение пользователя), альтиметром, отображающим высоту прыжка. Чем больше контроллеров в браслете, тем больше пользы он принесет начинающему спортсмену.

Для похудения

Для коррекции веса подойдет браслет, подсчитывающий количество шагов, пройденное расстояние, число ступенек. Прибор должен отслеживать фазы сна и оценивать состояние сердечно-сосудистой системы. Нужно устанавливать приложение, помогающее составить рацион и план тренировок. Эти программы совместимы со всеми фитнес-трекерами.

Самые популярные модели

Рейтинг включает устройства, имеющие наибольшее количество положительных отзывов.

Xiaomi Mi Band

Модель имеет все нужные человеку функции и стильный дизайн. Трекер снабжен сенсорным экраном увеличенного размера, облегчающим управление гаджетом. Устройство имеет такие опции:

  • подсчет пройденных за день шагов;
  • измерение пульса;
  • определение качества сна;
  • вывод уведомлений на экран;
  • перевод пройденного расстояния в километры.

Дополнительной опцией является поддержка технологии NFC, однако в нашей стране эта функция пока не применяется. Бесконтактные платежи с Ali Pay распространены в Китае. Установив официальное приложение, пользователь непрерывно получает информацию о затраченных калориях и физической активности.

Garmin Vivosmart

Браслет подойдет человеку, ведущему активный образ жизни и желающему получить хороший результат. Трекер отслеживает параметры активности и состояния сердечно-сосудистой системы. Все данные анализируются официальным приложением. Прибор надевают при занятии бегом, езде на велосипеде, плавании, туристических походах или фитнесе. Мягкий силиконовый ремешок не ощущается при ношении на руке. Широкий дисплей долговечен и удобен в использовании. Заряд держится не менее 8 часов, в режиме ожидания подключать зарядное устройство можно раз в 5 суток.

Samsung Gear Fit

По функциональности эта модель сравнима с фитнес-часами. Браслет снабжен цветным дисплеем и прочным прорезиненным ремешком. Устройство способно синхронизироваться со смартфоном, открывать приложения и получать уведомления. Список функций включает такие режимы:

  • мониторинг сердечного ритма;
  • счетчик калорий;
  • шагомер;
  • оценка качества сна;
  • тонометр;
  • возможность подключения беспроводной гарнитуры;
  • встроенная память;
  • GPS-навигация.

Высокий класс влагозащиты позволяет не снимать браслет при занятии плаванием. Недостатком считается небольшая длительность автономной работы.

Jawbone Up

Модель предлагает базовый набор функций. Она подсчитывает количество шагов, измеряет температуру тела и скорость движения человека. Дисплея нет, поэтому данные можно просматривать только с помощью смартфона.

Jawbone UP24

Выпускается в нескольких цветах, поэтому подойдет пользователям любого возраста и пола. К положительным характеристикам устройства относятся такие моменты:

  1. Стильный внешний вид. Гаджет становится не только помощником в тренировках, но и модным украшением.
  2. Простота в использовании. Устройство имеет понятный интерфейс, разобраться в котором несложно.
  3. Наличие всех необходимых опций. Прибор анализирует информацию о физической активности, питании, затраченных калориях. Имеются встроенный интеллектуальный будильник, энергосберегающие режимы.

К недостаткам относят отсутствие полноценного дисплея, пульсомера, тонометра.

Polar Loop

Браслет имеет стильный дизайн, он выпускается в нескольких цветах. Устройство снабжено датчиком пульса, позволяющим получать точные результаты. Оно способно синхронизироваться с некоторыми моделями тренажеров. Гаджет осуществляет контроль качества сна и интенсивности физических нагрузок. Браслет используют при ходьбе, беге, плавании, езде на велосипеде. Доступно около 100 типов спортивных тренировок. Встроенная GPS-навигация отсутствует, однако прибор может получать информацию со смартфона.

Nikefuel Band

Полноценный дисплей в этом спортивном аксессуаре отсутствует. Прибор снабжен единственной кнопкой, позволяющей управлять всеми функциями. Устройство подсчитывает калории, пройденные шаги, пульс. Результат можно увидеть, коротко нажав на клавишу. Удержание кнопки позволяет перевести гаджет в режим ожидания. При изменении параметров физической активности и функционирования организма загораются светодиоды. Чем больше лампочек работает, тем выше нагрузки.

Fitbit Zip

Прибор не имеет датчика пульса, однако компактное устройство снабжено множеством мотиваторов. На экране отображается информация о пройденном расстоянии. При длительном бездействии устройство подает сигнал, побуждающий к продолжению тренировки. Fitbit Zip оснащен большим LED-дисплеем, предлагается в 2 цветах — черном и розовом. Корпус сделан из нержавеющей стали, ремешок — из силикона.

Fitbit Charge

Современный спортивный гаджет предлагает пользователю расширенный набор функций. Устройство распознает новые варианты тренировок, например йогу или дыхательную гимнастику. К основным достоинствам этой модели относятся такие свойства:

  1. Наличие усовершенствованного пульсомера. Датчик работает в непрерывном режиме, постоянно контролируя пульс.
  2. Обновленная система планирования тренировок. Пользователь может настроить систему на достижение нужных результатов, введение элементов игры в занятия.
  3. Защищенность от влаги. Fitbit Charge не обязательно снимать при принятии душа или погружении на небольшую глубину.
  4. Контроль сна. Прибор определяет длительность фаз быстрого и глубокого сна.
  5. Получение уведомлений с телефона. Fitbit Charge позволяет быстро отвечать на сообщения.
  6. Большая длительность автономной работы. Данное качество реализуется только при не слишком активном использовании прибора.

Sony Smartband SWR10

Модель обладает множеством преимуществ, касающихся функциональности. Sony Smartband SWR10 не имеет дисплея, однако просматривать информацию можно на смартфоне Андроид или айфоне. К положительным качествам относят высокий класс влагозащиты. Устройство не синхронизируется со старыми моделями телефонов. Приемлемая цена делает браслет востребованным.

На что стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета

При выборе фитнес-трекера учитывают такие моменты:

  1. Назначение устройства. Для похудения и любительских тренировок подойдет простой шагомер с функцией счетчика калорий. Спортсмену потребуется прибор с большим числом датчиков.
  2. Функциональность. Учитывают, какие опции будут использоваться постоянно. Доплачивать за вспомогательный функционал иногда нет смысла.
  3. Класс влагозащиты. Этот параметр учитывают пользователи, желающие носить часы постоянно или посещать бассейн.
  4. Совместимость со смартфоном. Нужно уточнить, способен ли телефон синхронизироваться с выбранным браслетом.
  5. Длительность автономной работы.
  6. Наличие дисплея.

Дизайн выбирается с учетом пожеланий пользователя.

Ссылка на основную публикацию
Зарядка перед бегом
Бег – важная составляющая тренировочной программы любого кроссфит атлета. Занятия бегом носят комплексный характер и позволяют прорабатывать практически всю нижнюю...
Заниматься спортом картинки
Наверное нет такого человека, который бы не сказала, что с понедельника начнет заниматься спортом. Первых два дня мы активно бегаем...
Занимаюсь спортом и набираю вес
Есть много мемов о диком голоде после тренировки. Можно ли располнеть из-за переедания из-за тренировок? Каждый, кто тренировался в спортзале,...
Зарядка по утрам для женщин видео
Мало, кто может проснуться и тут же похвастаться бодростью, пока не сделает хотя бы несколько глотков ароматного кофе или чая...
Adblock detector