Зашнуровать длинные кеды

Зашнуровать длинные кеды

Как завязать шнурки на 4, 5, 6, 7, 8 дырок, пошаговые инструкции и схемы способов зашнуровывания кроссовок, кед и берц, которые визуально покажут процесс завязывания.

Как завязать шнурки красиво

Тем кто уже научился завязывать шнурки рано или поздно надоест один и тот же способ завязывания. Когда человек захочет завязывать шнурки по-другому, то он начнет спрашивать советы у друзей или искать информацию в интернете.

Сегодня я расскажу вам способы креативного и традиционного зашнуровывания шнурков. Для каждого способа разработана наглядная динамическая схема шнуровки. Пожалуй, это лучший инструмент для тех, кто хочет научиться зашнуровывать кроссовки, сапоги или кеды красивым способом.

На сегодняшний день существует несколько десятков способов шнуровки обуви. Их отличительной чертой является не только внешний вид, но и возможность хорошо фиксировать обувь, правильно распределяя нагрузку при ходьбе. Завязывая шнурки, нужно думать не только о красоте, но и о комфорте. Ведь не зря для спортсменов создан специальный метод шнурования, который лучше всего подходит при усиленных нагрузках.

Грамотно подобранная шнуровка кед хорошо держит обувь и обеспечивает ее долговечность. С оригинально переплетенными шнурками даже простые кроссовки из массмаркета будут выглядеть нешаблонно и эксклюзивно.

Как зашнуровать без бантика

Завязать шнурки без бантика можно несколькими способами. Самый популярный из них — шахматка. Для одной пары обуви потребуется четыре шнурочка — по два на каждый кроссовок. Первым делом делаем поперечные стежки, после этого в шахматном порядке переплетаем второй шнурок.

Чтобы не было видно шнурков

Многим людям не нравятся длинные шнурки, которые видны. Чтобы шнуровка выглядела аккуратно, можно попробовать спрятать ее под язычком. Для этого подойдет как прямое завязывание, так и способ крест-накрест.

Со спрятанным узлом

Красиво зашнуровать кеды можно, используя метод скрытого узла. Он образует ровные горизонтальные линии, которые смотрятся стильно на любой обуви. Порядок шнурования:

  1. Продев шнурки в нижние отверстия, правый конец нужно вывести через ту же дырочку следующего ряда, а левый — на ряд выше.
  2. Направить каждый эглет во вторую дырку своего ряда.

Прямая шнуровка

Опрятный вид имеет прямая шнуровка, называемая также прямоугольной. Это универсальный вариант, который актуален для любой обуви вне зависимости от стиля и назначения.

Прямая шнуровка с короткими концами

Начинается прямая шнуровка с носка — обычной горизонтальной линии нижних двух отверстий. Этапы завязывания:

  1. Один конец шнурка изнутри продевается в ту же сторону второго ряда, потом смещается в другую сторону, образуя еще одну параллель.
  2. Второй конец то же самое проделывает в третьем ряду.
  3. Чередуя прямые линии, получаем прямоугольную шнуровку.

Двухцветный вариант прямой шнуровки

Шнуровать обувь способом прямой шнуровки возможно традиционно или же разнообразив с помощью разноцветных шнурков. Для этого необходимо связать половинки разного цвета, продеть их в нижние два отверстия и чередовать части шнурка через ряд.

Старайтесь, чтобы свободные концы, которые остаются после шнурования, были не слишком длинные, иначе у вас получится нелепый бантик или узелок, что испортит внешний вид обуви.

Простые способы шнуровки

Если приложить минимум усилий, то простые способы шнуровки позволят легко и быстро закрепить обувь на ноге, а также чувствовать себя комфортно.

Экстремальная

Этот практичный метод подходит для спортсменов, скалолазов и военных — в случае травмы разрезать шнурки можно одним движением. Начинается шнурование с нижних отверстий, при этом один конец лучше оставить меньшей длины. Порядок такой:

  1. Эглеты продеваются вовнутрь, образуя прямую линию.
  2. Меньший конец изнутри вставляется в самую верхнюю дырку своего ряда.
  3. Более длинная часть продевается снизу в отверстие второго ряда, переходит с правой в левую сторону и, таким образом, доходит аж до верха.

Нечетная

Это один из подвидов прямой шнуровки, подходящий для обуви с нечетным количеством дырок. Нечетный метод шнурования подразумевает пропуск первых дырок, диагональную или перекрестную стяжку в нижних отверстиях.

Двойная обратная шнуровка

Очень практичный и эффектный метод шнурования, который хорошо стягивает обувь. Порядок следующий:

  1. Концы шнурочка продевают во второй ряд дырок сверху.
  2. Правый эглет протягивают в третью дырку снизу с левой стороны, а после — в первую дырку с правой стороны.
  3. Изнутри продевают этот же конец шнурка во второе отверстие справа и четвертое слева.
  4. Аналогично поступают со вторым концом.

Змейка

Такой вид шнурования не занимает более 1 минуты времени. Этапы:

  1. На одном конце шнурка завязывается тугой узел, больший по размеру, чем предназначенная для продевания дырка.
  2. Узелок просовывается в отверстие с тем расчетом, чтобы тот был внутри ботинка.
  3. Другой конец продевается в верхнюю дырку, расположенную противоположно, и извлекается через вторую сверху дырку.
  4. В итоге должно получиться два ряда.

Магазинная или товарная

Перечисляя варианты шнуровки кед, нельзя не сказать о том, что наибольшей популярностью пользуется товарный способ. Шнурок протягивается внутрь через нижние дырки, концы перекручиваются и вставляются в следующие отверстия. И так до самого конца.

Двойная спираль

Используя спиралевидный способ, нужно продеть шнурочек в нижнее левое отверстие, один край направить сверху во вторую правую дырку, потом — снизу в третью левую, и так по спирали. Аналогично продеть второй край.

Шнуровка бабочкой

Элементарный способ, чтобы быстро и красиво завязать шнурки. Концы протягиваются внутрь, выходят со второго ряда и перекрещиваются. Главной особенностью этого метода считаются скрытые вертикальные линии.

Двойная шнуровка

Для такого варианта потребуется два коротких шнурка разного цвета. Первый пропускается в нижние петельки, выходит наружу, скрещивается и входит в дырки третьего, пятого, седьмого ряда. Второй продевается так же, только в отверстия второго, четвертого и шестого ряда.

Шнуровка обратной петлей

Для образования обратной петли нужно выполнить следующее:

  1. Продеть шнурок в две нижние дырочки изнутри.
  2. Левый конец с внутренней стороны вставить во второе отверстие, потом — в третье, четвертое, пятое.
  3. Правый конец переплести с образовавшейся петелькой и пустить по второму ряду.
Читайте также:  Доска для подтягивания на пальцах

Европейская шнуровка

Крепкий и надежный способ, который по душе большинству европейцев. Порядок:

  1. Эглеты вставляются в нижние дырки, образуя первую горизонтальную линию.
  2. Правый конец по диагонали переходит во второй ряд, продеваясь с внутренней стороны.
  3. Вставляется сверху во вторую пустую петельку и снова по диагонали переходит в четвертый ряд.
  4. Так же происходит со вторым концом, который шнуруется в третьем и пятом рядах.

Шнуровка с пропуском

Этот вариант подходит людям с высоким подъемом, которые испытывают дискомфорт при длительной ходьбе или занятиях спортом. Для начала шнурок вставляется в петельки изнутри, перекрещивается и снова вставляется в петельки. Потом при необходимости делается пропуск — концы вертикально протягиваются в следующий по счету ряд, снова образуя крест. Пропуск можно сделать как ниже, так и чуть выше.

Узорные способы шнуровки

Для тех, кому хочется выглядеть еще эпатажнее, подойдут узорные способы шнуровки. Они сделают образ интересным и неповторимым. Но стоит учесть, что и времени такое шнурование займет намного больше.

Пилообразная

  1. Пропустив шнурок сверху в первые две дырочки, правый конец нужно вытянуть из отверстия второго ряда той же стороны, а левый — по диагонали на петельку выше.
  2. Правый эглет уходит влево, образуя прямую линию во втором ряду, потом делает диагональ в правую дырку четвертого ряда, после — снова прямая линия.
  3. Левый конец шнура делает подобные диагонали между 1-м и 3-м, а также 3-м и 5-м рядами.

Пятиконечная звезда

Для такого варианта больше подходят плоские шнурки. Шнурование оригинальное, но не самое удобное, поскольку быстро ослабляется и требует подтягивания. Порядок такой:

  1. Первая линия делается в среднем ряду, потом края изнутри переходят перпендикулярно вниз, скрещиваются, возвращаются к начальному ряду.
  2. Продеваются по диагонали в нижние отверстия, образуя пятиконечную звезду.

Молния

Такая техника пришла в повседневную жизнь из спорта. Ее предпочитают хоккеисты и фигуристы, поскольку она хорошо фиксирует ногу и смотрится очень красиво. Максимально эффектно такой узор выглядит, если использовать высокие кеды или ботинки. Для начала необходимо вставить шнурочки в нижние отверстия изнутри, потом скрестить края и продеть их в следующие дырки.

Шнуровка лестницей

У кроссовка, что зашнурован в виде лестницы, должны быть длинные шнурки. Их нужно продеть через нижние петельки изнутри, после этого каждый конец вставить во вторые по счету дырочки своего ряда. Затем скрестить концы, зацепив их за вертикальные полоски.

Римский способ

Такой вид шнурования предусматривает чередование перекрещенных элементов с прямыми. Это довольно простой и очень стильный способ, позволяющий завязать кеды быстро и оригинально.

Шашечки

Метод, для которого лучше использовать два разноцветных шнурка. Первым нужно сделать прямые параллельные линии, а вторым — шахматку. Спрятать узел или бантик лучше изнутри кроссовка.

Шнуровка паутиной

Подходит для обуви с широким язычком. Порядок такой:

  1. Продев шнурки в нижние отверстия, нужно перекрестить концы и вставить их в противоположные стороны четвертого ряда.
  2. Изнутри вывести эглеты на ряд выше, продеть во второе отверстие другой стороны.

Для красивого узора необходимы плотные шнурки. Они должны хорошо держать форму и не растягиваться.

Узловатая

Очень прочная техника, которую можно использовать во время занятий спортом. Образуя в первом ряду обычную прямую, концы пересекаются и завязываются в узел, после этого продеваются в дырки второго ряда и, таким способом, идут до конца.

Сегментарно-узловатая

Метод, очень схожий с предыдущим. Единственное отличие — узелок завязывается посредине шнуровки. Лучше всего использовать рифовый узел, прочный и необычный.

Шнуровка двойным крестом

Сочетает двойное X-образное плетение. Порядок такой:

  1. Продев концы в нижние дырки, выводим их изнутри по диагонали в четвертый ряд.
  2. Возвращаемся в противоположный третий ряд, после — в 6-й и 5-й соответственно.

Железная дорога

Такой способ хорош для тонких шнурков, поскольку в одну дырочку они будут продеваться дважды. Начать необходимо с нижних отверстий, продев концы изнутри. После этого они идут параллельно вверх, продеваются внутрь, вытаскиваются и переплетаются. Затем — снова вертикальный отрезок.

Варианты верхнего перекрестия

Верхнее перекрестие необходимо, чтобы закрепить шнурование и предотвратить самовольное развязывание. Есть несколько вариантов:

  1. «Высокий замок». Предусматривает вертикальные стежки в двух последних дырках, через которые продеваются концы шнурка.
  2. «Петлевой замок». Требует создания петельки, через которую продеваются эглеты.
  3. «Нижний замок». Дойдя до двух последних рядов петелек, необходимо перескочить через предпоследний по диагонали вверх, потом сделать вертикальный стежок вниз и провести конец шнурка в этот стежок с противоположной стороны.

Шнуровка для спорта

Спортсмены и экстремалы знают, как правильно завязывать шнурки при постоянных нагрузках. Такое умение — не просто развлечение, это способ предотвратить травмы и сохранить хорошее самочувствие даже после утомительных занятий.

Для бега

Бегуны чаще всего выбирают перекрестное шнурование, дополняя его «замком-петлей». А также у легкоатлетов популярен прямой способ завязывания кроссовок.

Для регулярных занятий спортом лучше выбрать кроссовки с дырочками, расположенными зигзагом. Такая обувь хорошо фиксирует ногу и облегчает тренировки.

Для походов

Особая техника шнурования существует и для походов. Порядок действий:

  1. Протянув концы в первый ряд изнутри, правый эглет нужно вертикально продеть в третий ряд, а левый — во второй.
  2. Правый конец перемещается горизонтальной полоской влево и вертикально вставляется в пятую по счету дырку.
  3. Левый конец на правой стороне вертикально заходит в четвертое отверстие, далее смещается влево и продевается в шестое.

Для гонщиков

Вариант для гонщиков предусматривает уникальный узел посредине гоночных ботинок. Сначала шнурок пропускается по диагонали и выходит из нижней левой и верхней правой дырки. Потом нижний конец зигзагом поднимается к центру, а верхний — опускается.

Шнуровка по количеству отверстий

Шнуровка кед во многом зависит от количества дырочек, их размера и расположения. Для небольших отверстий лучше использовать тонкие шнурочки, а для более крупных — толстые или плоские.

Для 4 отверстий

Для малого количества петелек подойдет прямой горизонтальный способ и метод крест-накрест. Они будут смотреться наиболее органично.

Читайте также:  Идеальный размер грудины у женщин

Для 5 и более отверстий

При наличии 5 и более дырочек можно смело экспериментировать, пробуя как простые варианты, так и узорные.

С 5 дырками

Пять отверстий подходят под прямой, перекрестный метод. Хорошо будет выглядеть пилообразная и узловатая шнуровка.

С 6 дырками

Для шести дырок подойдет любой из вышеперечисленных способов — от классического зигзага до мудреной «змейки».

С 7 дырками

С большим количеством отверстий можно дать волю фантазии. Шахматка, молния, паутинка, римская или европейская шнуровка — каждый найдет вариант себе по душе.

Видеоинструкция как завязывать шнурки

Чтобы лучше усвоить популярные способы шнурования, советуем посмотреть видеоинструкцию. Здесь наглядно показаны наиболее модные и актуальные методы завязывания шнурков.

Эти шнуровки не только выделят вас из толпы, но и избавят от болей в ногах.

1. Решётка

Это красивое переплетение шнурков довольно популярно. Лучше всего оно смотрится на обуви со средним количеством дырок: от шести до восьми.

  1. Вставьте шнурки в первые дырки изнутри.
  2. Перекрестите и вставьте снаружи в четвёртые.
  3. Первый конец проденьте во вторую дырку изнутри по той же стороне, а затем снаружи в пятую дырку на другом краю.
  4. Вставьте второй конец изнутри во второе отверстие на той же стороне, проденьте под шнурком первого креста и вставьте снаружи в пятую дырку на другом краю.
  5. Проденьте первый конец в третью дырку по той же стороне изнутри. Проведите шнурок над первым крестом и под вторым и вставьте в шестую дырку на другой стороне изнутри.
  6. Так же поступите со вторым концом.
  7. Завяжите узел.

2. Паутина

Паутина потрясающе выглядит и не теряет форму. Эту шнуровку сложно хорошо затянуть. Но если вы сделаете это, обувь будет плотно сидеть на ноге.

  1. Вставьте шнурки изнутри во вторые дырки.
  2. Снаружи проденьте их в первые дырки, не меняя сторону.
  3. Перекрестите и пропустите изнутри через третьи отверстия. Крест должен быть сверху первой горизонтальной линии шнурков.
  4. Просуньте под первыми петельками, перекрестите и вставьте изнутри в четвёртые дырки. Каждый новый крест должен быть над предыдущим.
  5. Проденьте под вторыми петельками и вставьте изнутри в пятые дырки на другой стороне, а затем таким же образом в шестые.

3. Прямая шнуровка с короткими концами

Шнуровка с прямыми линиями и без внутреннего зигзага. Подходит для ботинок с чётным количеством отверстий, иначе выглядит беспорядочно.

Идеальна для военных, экстремалов и спортсменов. В случае травмы прямую шнуровку можно разрезать за секунду и освободить ногу от обуви.

  1. Пропустите шнурки через нижние дырки снаружи. Один конец должен быть гораздо длиннее второго.
  2. Вставьте первый конец изнутри в шестую дырку, не меняя сторону. На этом работа с ним закончена. У вас должен остаться небольшой хвостик, только чтобы завязать потом узел.
  3. Пропустите второй конец изнутри в пятую дырку на той же стороне и снаружи в пятую дырку на другой.
  4. Таким же образом — сначала изнутри, не меняя сторону, а затем снаружи на противоположной стороне — по очереди проденьте конец через вторые, четвёртые и третьи дырки.
  5. Пропустите шнурок изнутри в шестую дырку без смены стороны и завяжите узел.

4. Двойная разноцветная шнуровка

Вам потребуется две пары шнурков разных цветов. Выбирайте контрастные цвета и довольно короткие шнурки, чтобы бантики были не очень большими.

  1. Вставьте первые шнурки в нижние дырки изнутри.
  2. Перекрестите и пропустите через третьи отверстия изнутри.
  3. Повторите первые пункты со вторыми шнурками, только вставьте их во вторые дырки, а после перекрещивания — в четвёртые.
  4. Перекрестите первые шнурки и проденьте их в пятые отверстия изнутри.
  5. То же самое сделайте со вторыми, только вставьте их в шестые дырки.
  6. Теперь у вас есть четыре конца, можете завязывать из них один креативный узел или два обычных.

5. Широкие кресты

Эту шнуровку сложно затянуть или ослабить, поэтому не стоит так шнуровать обувь, если вам придётся часто разуваться. Зато выглядит она очень оригинально.

  1. Вставьте шнурки в первые дырки снаружи.
  2. Перекрестите и проденьте изнутри в четвёртые.
  3. Снова перекрестите и вставьте в третьи отверстия снаружи.
  4. Проведите концы под всеми шнурками, перекиньте накрест и проденьте в шестые дырки изнутри.
  5. Завяжите узел.

6. Гексаграмма

Шнуровка довольно свободная: у вас не получится затянуть её сильно. Зато выглядит она супероригинально — вряд ли вы увидите такое на улице.

  1. Вставьте шнурки в первые дырки снаружи.
  2. Перекрестите и вставьте в четвёртые отверстия снаружи.
  3. Вставьте шнурки в третьи дырки на той же стороне изнутри.
  4. Проведите первый конец над одним краем первого креста, а затем под вторым и вставьте в третью дырку на другой стороне снаружи.
  5. Пропустите первый конец через четвёртую дырку изнутри, затем в противоположную четвёртую снаружи и в третью дырку на той же стороне изнутри. Теперь оба конца шнурков свисают из третьего ряда отверстий.
  6. Перекрестите концы. Первый конец проведите под первым крестом и над горизонтальной чертой и вставьте в шестую дырку изнутри. Второй просуньте над первым крестом, под горизонтальной чертой и над вторым концом, и вставьте в шестое отверстие на противоположном крае.

7. Шнуровка с пропуском

Снимает давление с подъёма ноги и обеспечивает подвижность голеностопного сустава. Эта шнуровкам подойдёт людям с высоким подъёмом ноги, у которых от долгой носки обуви болит верхняя часть стопы.

  1. Вставьте шнурки в первые отверстия изнутри.
  2. Перекрестите и пропустите во вторые дырки изнутри.
  3. Так же поступите с третьими отверстиями.
  4. Пропустите шнурки в четвёртые дырки на той же стороне снаружи, затем перекрестите и проденьте в пятые изнутри.
  5. В последние отверстия вставьте так же, как в начале: изнутри после перекрещивания.

Чтобы было ещё свободнее, вы можете пропустить две дырки. Тогда вместо перекрещивания в четвёртом пункте вы пропускаете шнурки изнутри в дырки на той же стороне и только потом снова перекрещиваете их.

Читайте также:  Как обеззаразить обувь от грибка

8. Шнуровка для походов

Шнуровка выравнивает давление на ногу и обеспечивает безопасность: ничто не зацепится за ваши шнурки, потому что они на одной стороне.

  1. Пропустите шнурки в нижние дырки изнутри.
  2. Первый конец вставьте во вторую дырку на той же стороне снаружи, затем в противоположное второе отверстие изнутри.
  3. Не меняя сторону, вставьте первый конец в четвёртое отверстие снаружи.
  4. Второй конец вденьте в третье отверстие на той же стороне снаружи и в противоположное третье изнутри.
  5. Первый конец пропустите на другую сторону изнутри, вставьте в шестую дырку по той же стороне и в противоположную шестую изнутри.
  6. Второй конец вденьте в пятое отверстие снаружи и в противоположное пятое изнутри.
  7. Теперь шнурки оказались на одной стороне: в пятом и шестом отверстии. Завяжите узел.

Можно завязать двумя способами:

  1. Для пешеходного туризма — с узлом на внутренней стороне, чтобы шнурки не цеплялись за ветки. Первый конец будет левым на левой ноге и правым — на правой.
  2. Для велосипедного спорта — с узлом на внешней стороне, чтобы шнурки не цеплялись за колёса. Первый конец — правый на левой ноге и левый — на правой.

9. Лестница

Шнуровка очень жёсткая и надёжная. Отлично подходит для туристических ботинок и коньков, но затянуть её непросто.

  1. Пропустите шнурки через нижние дырки изнутри.
  2. Вденьте оба конца снаружи во вторые дырки на той же стороне.
  3. Перекрестите шнурки изнутри, подденьте их под первые петельки и снаружи вставьте в третьи отверстия.
  4. Снова перекрестите шнурки изнутри, но на этот раз сверху должен оказаться другой конец.
  5. Подденьте шнурки под вторые петельки и снаружи вставьте в четвёртые дырки.
  6. Продолжайте шнуровать аналогичным образом до конца.

10. Шнуровка с узлами

За счёт узлов шнуровка легко затягивается и крепко держится.

  1. Вставьте шнурки в первые дырки изнутри.
  2. Завяжите обычный одинарный узел и вставьте во вторые отверстия изнутри.
  3. Продолжайте шнуровать, завязывая узел на каждом этапе.

11. Европейская прямая

Эта шнуровка подходит для ботинок, края которых сходятся почти вплотную. Если между краями остаётся большой зазор, будет видно не только внешние полоски, но и внутренний зигзаг.

Шнуровка отлично подходит для оксфордов. Благодаря ей края ботинок сходятся почти вплотную, не морщатся и не торчат.

  1. Пропустите шнурки через нижние дырки снаружи.
  2. Первый конец вставьте изнутри во второе отверстие на другой стороне и снаружи в противоположное второе.
  3. Второй конец по такому же принципу пропустите через третье отверстие.
  4. Первый конец по той же схеме пропустите в четвёртое отверстие, а второй конец — в пятое.
  5. Перекрестите концы и пропустите через шестые дырки изнутри.

12. Молния

Один конец проходит на другую сторону через всю шнуровку и напоминает молнию — выглядит креативно. При этом шнуровка очень быстрая.

  1. Вставьте шнурки в первые дырки изнутри.
  2. Один конец проденьте снаружи в шестую дырку на другой стороне.
  3. Второй конец вденьте снаружи во вторую дырку на противоположном крае, затем через третью изнутри на той же стороне.
  4. Теперь вставьте второй конец снаружи во вторую дырку на другой стороне, а затем в третью изнутри на той же стороне.
  5. Продолжайте шнуровать таким образом до конца, пока второй конец не пройдёт через шестую дырку.
  6. Завяжите узел.

13. Железная дорога

Шнуровка похожа на рельсы и шпалы железной дороги. За счёт частого перекрещивания она жёсткая и хорошо держит ногу.

  1. Вставьте шнурки в первые дырки изнутри.
  2. Не меняя сторону, пропустите их снаружи во вторые дырки.
  3. Перекрестите шнурки и вставьте их изнутри во вторые дырки.
  4. Проденьте концы снаружи в третьи дырки на той же стороне.
  5. Перекрестите и вставьте в третьи отверстия. При перекрещивании каждый раз впереди оказывается другой шнурок.
  6. Продолжайте шнуровать таким образом, пока не дойдёте до конца.
  7. Завяжите узел.

14. Замок-молния

Эта перекрученная шнуровка напоминает замок-молнию. Она выглядит необычно и хорошо держится, но её довольно сложно затянуть.

  1. Вставьте шнурки через первые дырки изнутри.
  2. Пропустите концы снаружи под основанием, перекрестите и вставьте во вторые дырки изнутри.
  3. Подденьте концы под первый крест, перекрестите так, чтобы в этот раз сверху оказался другой шнурок, и вставьте в третьи дырки изнутри. Продолжайте шнуровать таким образом до конца.
  4. Прежде чем завязать узел, пропустите концы под предыдущим крестом.

15. Шахматная доска

Это способ для двух пар шнурков, разных по цвету. Выбирайте плоские широкие шнурки — с ними шахматная доска будет смотреться ещё интереснее.

  1. Вставьте первый шнурок в нижние дырки изнутри. Один конец шнурка очень короткий — он нужен только для узла. Работать мы будем со вторым концом.
  2. Не меняя сторону, пропустите второй конец во вторую дырку изнутри, затем снаружи в противоположную вторую дырку. Таким образом зашнуруйте ботинок до последней дырки. Конец окажется на той же стороне, с которой вы начинали.
  3. Засуньте кончик второго шнурка под край обуви рядом с кончиком первого, у нижней дырки.
  4. Проведите его под первой линией первого шнурка, затем над второй, под третьей и так дальше до самого верха.
  5. Спустите шнурок вниз, по очереди продевая его над и под первым шнурком.
  6. Сделайте ещё две волны вторым шнурком: поднимите и опустите его.
  7. Выведите конец под край обуви рядом с первой дыркой.

Если у вас довольно длинные шнурки и вы хотите, чтобы они точно не развязались, можете не заправлять концы, а вывести их наверх под краями обуви и завязать узлом.

Если вы не смогли разобраться в какой-то шнуровке, посмотрите инструкции на сайте Ian’s Shoelace Site. Там вы найдёте подробные пошаговые диаграммы и много других интересных способов зашнуровать ботинки.

А узнать, почему у вас развязываются шнурки, вы сможете из этого видео.

Ссылка на основную публикацию
Зарядка перед бегом
Бег – важная составляющая тренировочной программы любого кроссфит атлета. Занятия бегом носят комплексный характер и позволяют прорабатывать практически всю нижнюю...
Заниматься спортом картинки
Наверное нет такого человека, который бы не сказала, что с понедельника начнет заниматься спортом. Первых два дня мы активно бегаем...
Занимаюсь спортом и набираю вес
Есть много мемов о диком голоде после тренировки. Можно ли располнеть из-за переедания из-за тренировок? Каждый, кто тренировался в спортзале,...
Зарядка по утрам для женщин видео
Мало, кто может проснуться и тут же похвастаться бодростью, пока не сделает хотя бы несколько глотков ароматного кофе или чая...
Adblock detector