Застудил горло как лечить

Застудил горло как лечить

Боль в горле — самая частая жалоба на приеме у терапевта и ЛОР-врача. Настолько распространенная, что пациентом она уже не воспринимаются всерьез. А напрасно: игнорирование симптомов может привести к развитию серьезных осложнений даже при легкой простуде. Чтобы не выпасть из обоймы жизни надолго, необходимо правильно определить причину воспаления горла и знать, какие меры можно предпринять. Об этом и поговорим в статье.

Причины воспалительных процессов

Холодное время года у многих ассоциируется со вспышками инфекционных заболеваний и повышенной вероятностью свалиться дома с недомоганием. И действительно: переохлаждение, сниженный иммунитет и авитаминоз, которые характерны для этой поры, значительно подрывают защитные функции организма. Но на самом деле инфекции — далеко не единственная причина воспалительных процессов в горле. Рассмотрим основные из них.

Инфекционные заболевания различной этиологии — самая распространенная причина болезненных ощущений. Они могут вызываться бактериями, вирусами и даже грибками. Возбудитель и локализация инфекционного процесса оказывают влияние на особенности клинической картины и подходы к лечению.

  1. ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — широкая группа клинически и морфологически схожих заболеваний, причиной возникновения которых являются вирусы. Наиболее распространенными возбудителями ОРВИ являются: риновирус, аденовирус, вирус гриппа, парагриппа и другие — всего более 200 вариантов. Взрослый человек переносит одну из форм ОРВИ около двух или трех раз в год. В зависимости от возбудителя и особенностей иммунитета клиническая картина может несколько меняться, но основными признаками остаются воспаление слизистой горла с катаральными симптомами (покраснение, боль и першение в горле, насморк, кашель, чихание), а также слабость, повышение температуры, головная боль.

На заметку

На долю ОРВИ приходится более 90% всех инфекционных заболеваний [1] . Ежегодно в России регистрируется до 41,2 миллионов случаев ОРВИ. Именно они являются причиной почти 40% нетрудоспособности в больничных листах работников [2] .

  1. Фарингит — воспалительное заболевание глотки, которое возникает под влияние вирусной, бактериальной (стрептококки, стафилококки) и грибковой (кандида) инфекции. На развитие фарингита также влияют неблагоприятные климатические факторы, вдыхание загрязненного воздуха, травмы и аллергии. Клиническая картина фарингита включает в себя интенсивную гиперемию (покраснение) слизистой глотки, боль и першение в горле, кашель, субфебрильную температуру. Выделяют острое и хроническое течение. Хроническая форма развивается после недолеченной острой, из-за частых инфекционно-воспалительных заболеваний, курения и плохой экологической обстановки. Симптомы хронического фарингита более сглажены, но во время обострений становятся такими же, как при острой форме.
  2. Тонзиллит — инфекционно-воспалительное заболевание глоточных миндалин. Основной причиной являются бактерии, но встречаются вирусные и грибковые возбудители. Наблюдается острое начало с сильной болью в горле, усиливающейся при глотании. Процесс ограничен лакунами миндалин или распространяется на лимфоидную и другие окружающие ткани. Пораженные миндалины имеют рыхлый вид с гнойными пробками. Могут присоединиться лимфаденит и признаки интоксикации. Недолеченная острая форма иногда переходит в хроническую и может стать причиной таких серьезных осложнений, как паратонзиллярный абсцесс, болезни почек, сердца и коллагенозы.
  3. Ларингит — воспаление гортани, которое возникает на фоне простудно-инфекционных заболеваний, переохлаждения, загрязненного воздуха или перенапряжения гортани. В клинике воспаление слизистой гортани сильно выражено, видна гиперемия и инфильтрация тканей. Все это сопровождается першением, сухостью в горле, изнуряющим «лающим» кашлем, охриплостью голоса, признаками интоксикации.

Это важно!

У детей младшего возраста в связи с анатомическими особенностями может развиться опасный вариант ларингита — ложный круп. Это обструктивная форма, которая требует экстренной госпитализации ребенка, причем не в ЛОР-отделение, а в отделение интенсивной терапии или реанимационное [3] . Из-за выраженного отека сильно сужается просвета гортани, что приводит к резкому затруднению дыхания. Необходимо немедленно доставить ребенка в больницу или вызвать неотложную помощь.

  1. Трахеит — воспалительный процесс в трахее. Этиология такая же, как у предыдущих заболеваний. Часто сочетается с ларингитом (ларинготрахеит). Возникает приступообразный кашель (чаще сухой), особенно при глубоких вдохах и выдохах, что не дает дышать «полной грудью». Также наблюдаются другие симптомы: боли в горле, грудной клетке и мышцах, пропадает голос, повышается температура и так далее.

Опухолевые заболевания глотки и гортани развиваются постепенно и первое время могут никак не давать о себе знать. По мере роста новообразования возникают ощущения, которые можно перепутать с симптомами инфекционных заболеваний: изменение тембра голоса, неприятные ощущения при глотании (причем в первую очередь твердой пищи), боли в горле, кровохарканье, затруднение дыхания. Необходимо знать, что при простудных заболеваниях эти проявления редко сохраняются больше двух недель. С визитом к врачу не стоит затягивать в любом случае, но если принято решение лечиться самостоятельно, а симптомы держатся уже три и более недель, то обратиться к специалисту необходимо в срочном порядке. К общим проявлениям относится слабость, недомогание, потеря веса.

Стоматит — распространенное инфекционно-воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта, которое часто возникает на фоне сниженного иммунитета, плохой гигиены, случайных травм при приеме пищи, ношении некачественных зубных протезов. В зависимости от природы поражающего фактора выделяют вирусный, бактериальный, грибковый и химический стоматит. Появляются покраснения, гнойнички, пузырьки, налеты и эрозии на слизистой. Обычно очаги стоматита локализуются на внутренней стороне губ, щек и под языком, но процесс может переходить на нёбо и миндалины. Все это сопровождается болезненными ощущениями. Системные явления обычно не наблюдаются.

Чем лечить воспаление гортани

Важно как можно больше знать о том, как снять воспаление горла, ведь это состояние встречается повсеместно. Если принять меры вовремя, то можно не только предотвратить осложнения, но и «задушить инфекцию на корню», избежав долгих мучений с высокой температурой и изнуряющим кашлем. Сегодня доступно много способов, чтобы облегчить свое состояние и вернуться к привычному образу жизни как можно скорее.

Симптоматические средства:

  • Обильное теплое питье. Инфекционное заболевание — это всегда интоксикация организма, и достаточное употребление жидкости помогает с ней справиться. Но не стоит увлекаться: хватит 30 мл на 1 кг собственного веса. При этом следует помнить, что слишком горячие напитки будут оказывать дополнительное раздражающее действие. Достаточно, чтобы температура потребляемой жидкости немного превышала температуру тела.
  • Таблетки от боли в голе — это симптоматическое средство против воспаления горла: позволяет снять дискомфортные ощущения в нем, а также немного «промыть» пораженный очаг.

Противовирусные препараты:

  • Аэрозоли и спреи. Современные формы, которые активно применяются в медицинской практике как эффективные средства от воспаления горла. Специальные микрораспылители помогают равномерно распределить лекарственное вещество в точной дозировке и избежать побочных эффектов при парентеральном применении. Маленький размер частиц обеспечивает высокую степень проникновения даже в труднодоступные места. К примеру, в этой форме выпускаются некоторые препараты на основе интерферона альфа-2b.
  • Средства для полоскания. Один из самых эффективных и проверенных методов, который позволяет получить противовирусный, антисептический и дезинфицирующий эффект. Без полоскания нельзя обойтись при лечении сильного воспаления горла и миндалин. Оно оказывает симптоматическое действие и борется с возбудителем. Можно использовать народные средства (соду, травы с антибактериальным эффектом — ромашку, шалфей, календулу), средства с антисептическим действием («Мирамистин», «Гексэтидин»). Кроме того, в форме средств для полоскания сегодня доступны препараты с прямым противомикробным действием, такие как нитрофурал.
  • Порошки и таблетки от воспаления горла. Препараты для приема внутрь позволяют оказывать системное воздействие на организм. С вирусами борются аналоги специальных ферментов — пуриновых нуклеозидов, необходимых всему живому для быстрого клеточного роста. Искусственно синтезированные нуклеозиды с внесенными в их молекулу изменениями, принимаются вирусами за натуральные, поглощаются и включаются в цепочку вирусной ДНК, вызывая обрыв цепи. Другие вещества, такие как римантадин, как бы сковывают, ингибируют (подавляют) высвобождение вирусного ДНК в человеческой клетке. А, например, вещество умифеновир блокирует слияние липидной оболочки вируса и клеточных мембран. Все эти биохимические механизмы препятствует репликации (размножению) вируса внутри клетки человека.
Читайте также:  Допамин что это такое

Системные антибиотики:

  • Мишенью антибиотиков является бактериальная флора. Они не эффективны против вирусов. Чтобы избежать побочных эффектов, токсичного воздействия и привыкания микроорганизмов из-за бесконтрольного применения антибиотиков, принимать их следует только в строгом соответствии с назначениями лечащего врача.

Итак, в начале заболевания может быть достаточно местной терапии: симптоматических средств и полосканий. Но не стоит затягивать с лечением, чтобы не усугубить развитие инфекции. В более тяжелых случаях придется прибегать к комплексной терапии: противовирусные средства или антибиотики для приема внутрь (в зависимости от возбудителя) в сочетании с местной терапией. Рекомендуется чередовать полоскания с приемом таблеток от боли в горле и применением аэрозолей.

Профилактические меры

Лучший способ борьбы с воспалением горла и гортани — это предотвращение развития заболевания. Невозможно уберечься от всего на свете, но риск заражения значительно снизится, если следовать этим советам.

  • Отказ от курения: курильщики в большей степени подвержены простудным заболеваниям, поскольку сигаретный дым снижает местный иммунитет и является дополнительным раздражающим фактором, а никотин суживает сосуды, мешая кровоснабжению очагов поражения.
  • Здоровая диета: острая, жареная и сильносоленая пища оказывает раздражающее действие на слизистую и усиливает отек, а также создает дополнительную нагрузку на ЖКТ. Следует сбалансировать свой рацион, добавляя в него больше блюд с высоким содержанием витаминов.
  • Увлажнение воздуха: относительная влажность воздуха должна составлять 50–70%. Сухой воздух значительно увеличивает риск осложнений и мешает организму бороться с инфекциями. Это особенно важно для детей, у которых есть риск развития ложного крупа.
  • Проветривания позволят снизить концентрацию микробов в воздухе и нормализовать микроклимат. Но не стоит постоянно держать окна приоткрытыми, создавая сквозняки и риск незаметного переохлаждения. В холодное время проветривать нужно, открывая окна настежь несколько раз в день, но всего на три минуты, чтобы большая часть объема воздуха обновилась.
  • Соблюдение гигиены подразумевает тщательное мытье рук, применение дезинфицирующих средств, частую смену постельного белья, избегание контакта с кашляющими и чихающими людьми и прочее.

Чем можно полоскать горло при воспалении

Вне зависимости от того, применяется системная терапия или нет, полоскания остаются необходимым компонентом эффективного лечения как легких, так и тяжелых форм воспалительных заболеваний горла. Именно полоскания помогают очистить очаг инфекции от болезнетворных микроорганизмов и уменьшить проявления интоксикации. Как было сказано выше, применять для этого можно даже самые простые народные средства, однако наибольшей эффективностью обладают вещества с прямым противомикробным действием, к которым относится уже упомянутый нитрофурал.

К препаратам на его основе относится «Фурацилин Авескима», обладающий доказанной эффективностью в отношении большинства штаммов бактерий.

«Фурацилин Авескима» имеет следующие показания: тонзиллит, стоматит, гингивит, ожоги, пролежни, гнойные раны, повреждения кожи, конъюнктивит, блефарит.

Преимущества:

  • Прямое местное противомикробное действие без рисков системных пероральных препаратов.
  • Эффективность в отношении возбудителей, которые устойчивы к действию некоторых антибиотиков.
  • Широкая область воздействия: раствор для местного и наружного применения может использоваться для полости рта, горла, кожи и даже глаз.
  • Удобная форма выпуска.
  • Проверенное временем и популярное средство с доказанной эффективностью.

Противопоказания к применению препарата:

  • повышенная чувствительность к нитрофуралу, производным нитрофурана и/или другим компонентам препарата;
  • аллергические дерматозы;
  • кровотечение;
  • выраженные нарушения функции почек.

Среди побочных эффектов могут наблюдаться аллергические реакции в виде кожного зуда или дерматита.

«Фурацилин Авескима» выпускается в форме шипучих таблеток (20 мг), не требующих предварительного измельчения, для приготовления раствора. Одна таблетка быстро растворяется в 100 мг (около половины стакана) кипяченой или дистиллированной воды. Чуть теплый свежеприготовленный водный раствор при инфекционных воспалениях горла или полости рта — ангине, стоматите, гингивите — рекомендуется для полоскания два–три раза в день.

* Номер регистрационного удостоверения противомикробного лекарственного средства «Фурацилин Авексима» в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-002980 от 29 апреля 2015 года.

Болезненные ощущения в горле и насморк при простуде возникают как от переохлаждения, так и при присоединении инфекций. В аптеках можно приобрести разнообразные средства для устранения этого симптома. Но в последнее время все большее количество людей возвращается к лечению народными средствами, которые имеют натуральный состав и минимум побочных эффектов. Безусловно, разнообразные отвары или примочки не способны заменить антибактериальную терапию, которая нужна при острой ангине или гайморите. Но в том случае, если боль в горле не сопровождается другими тревожными симптомами, можно попробовать вылечить ее самостоятельно. Народные методы лечения хороши тем, что обеспечивают согревающий и противовоспалительный эффект, повышают защитные силы организма, не загружая его лишней химией.

Чем лечить больное горло при простуде народными средствами в домашних условиях

Наиболее действенными способами лечения больного горла являются:

Для достижения лечебного эффекта необходимо знать основные правила приготовления и проведения домашних процедур.

Компрессы, если простуженное горло и прострелы в шею

Представляют собой многослойные тканевые повязки, смоченные лечебным раствором. Применение данного метода позволяет уменьшить местную отечность, снять воспаление, устранить прострелы в шею, которые нередко сопутствуют простуде, снизить болевые ощущения. Простуженное горло принято лечить горячими компрессами. Для этого необходимо подготовить основу будущего компресса, которой может послужить кусок натуральной материи (пеленка, хлопчатобумажный отрезок) или марля. Ткань сворачивают несколько раз, а затем смачивают или наносят на нее лечебный состав. Второй слой компресса должен удерживать тепло. Для этих целей используют кусок клеенки, компрессионную или вощеную бумагу. Последний слой – утепляющий. Укутать горло можно ватой, шарфом, теплым платком. При этом следует соблюдать такие правила:

  • не закреплять компресс слишком туго – это способствует пережатию кровеносных сосудов, лимфоузлов;
  • не использовать повторно одну и ту же тканевую основу;
  • располагать лечебную повязку над подчелюстными лимфоузлами или на боковой поверхности шеи;
  • избегать прикладывания к щитовидной железе;
  • после снятия повязки и полиэтилена следует вытереть кожу, укутать шею тонким шарфом;
  • после процедуры не выходить на свежий воздух, а также избегать сквозняков.

Данный метод лечения имеет обширный перечень противопоказаний:

  • повышенная температура тела;
  • кардиологические заболевания, что сопровождаются сердечной недостаточность;
  • атеросклероз;
  • онкология;
  • активная фаза туберкулеза;
  • склонность к кровотечениям;
  • тромбоз;
  • кожные патологии в области наложения компресса.

Запрещено лечить компрессами горло у детей, не достигших пятилетнего возраста без предварительной консультации с доктором. Это может привести к ожогу нежной кожи или травмирования в результате затягивания ребенком повязки.

Ингаляции при насморке и если болит горло, если отекает и першит в горле

Популярная процедура, которая при правильном проведении способна:

  • уменьшить отек миндалин или слизистой;
  • купировать очаг воспаления;
  • уменьшить болевые ощущения;
  • устранить першение в горле;
  • обеззаразить пораженную область;
  • облегчить дыхание.

Лучше всего проводить процедуру при помощи специального устройства – небулайзера. Но если такой возможности нет, то делают паровые ингаляции над кастрюлей или бумажной воронкой, вставленной в носик чайника. Чтобы теплое ингалирование было эффективным и безопасным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

проводить ингаляцию за час до приема пищи или через час после него, а также не менее чем через полтора часа после любой физической нагрузки:

  • температура пара не должна превышать 70 °С;
  • вдыхать и выдыхать пар нужно только ртом, делая при этом глубокие вдохи;
  • дышать над емкостью сидя;
  • соблюдать оптимальную длительность процедуры (10-15 минут);
  • на протяжении часа после ингаляции не разговаривать, а также не выходить на свежий воздух.

Во время ингаляции категорически запрещено применение других согревающих методов лечения.

Проведение ингаляций в домашних условиях запрещено при:

  • повышенных показателях температуры тела;
  • склонности к бронхоспазмам;
  • гнойном поражении глотки или органов дыхательной системы;
  • легочных или носовых кровотечениях;
  • серьезных патологиях сердца, дыхательных органов;
  • недавно перенесенном инсульте.

Ингаляции с горячим паром лучше не использовать для лечения детей дошкольного возраста – это может привести к отеку гортани, развитию обструктивного синдрома или ожогам.

Как избавиться от кашля и ощущения комка в горла, если простужены связки – применение отваров, настоев, чаев

Обильное теплое питье имеет большое значение при лечении простудных заболеваний. Помимо того, что вместе с жидкостью из организма будут выводиться токсические вещества, правильный подбор лекарственных составов окажет существенное положительное воздействие:

  • снижается риск обезвоживания;
  • обеспечивается нормальная влажность слизистой оболочки горла;
  • устраняется боль, отек, першение, а также такой симптом, как ком в горле;
  • активизируются защитные силы организма;
  • снимается воспаление, раздражение в глотке;
  • улучшается общее состояние больного.
Читайте также:  Зачем инсулин в бодибилдинге

Неоспоримым преимуществом является тот факт, что данный метод подходит для лечения самых маленьких пациентов – ведь пить можно любую жидкость – чаи, отвары, компоты, морсы, чистую воду.

Если болит горло (а особенно – простужены связки), то жидкость должна быть умеренно теплой. Холодное или слишком горячее питье не окажет ожидаемого эффекта, а лишь ухудшит ощущения.

Полоскание горла, если щипет

Если першит или щиплет горло, то в качестве местной терапии часто предлагается проведение полосканий. Данная процедура способствует вымыванию патогенной микрофлоры, увлажнению слизистой, а правильный подбор состава поможет снять воспаление и боль.

Для того чтобы полоскание принесло пользу, следует:

  • использовать раствор комфортной для слизистой, умеренно теплой температуры;
  • во время процедуры запрокидывать голову назад как можно больше, и, набирая в рот раствор, проговаривать длительный звук «ы»;
  • длительность разового полоскания не должна быть меньше 40 секунд;
  • после процедуры нельзя пить жидкость или принимать пищу на протяжении 30 минут;
  • частота полосканий – 6-10 раз за сутки. А про методы лечения гнойной ангины в домашних условиях можно узнать по ссылке.

Эффективные народные средства при боли в горле или простуде

Существует множество рецептов лечения горла без применения медикаментов. Все они проверены временем и считаются достаточно безобидными. Но в том случае, если у больного есть склонность к аллергии или средство используется впервые, желательно проконсультироваться с доктором относительно целесообразности его использования.

Компрессы взрослым

Прикладывание компрессов на горло способствует расширению сосудов и улучшению кровотока в пораженной области, снижению отечности, воспаления и болевого синдрома. Для лечения взрослых можно использовать такие народные рецепты:

  1. Горчичный компресс. В равных пропорциях смешивают муку с горчичным порошком, разводят горячей водой до консистенции густой сметаны. Подготовленную тканевую основу смазывают полученной массой и прикладывают к шее. Поверх укутывают компресс полиэтиленом, утепляют. Держат до легкого покраснения кожи. А про препарат Йокс можно узнать в этой статье.
  2. Со «Звездочкой». Нанести на шею бальзам и аккуратно втереть его в кожу. Прикрыть горло тканью, поверх повязать шарф. Оставить на 3-4 часа, затем просто снять повязку, не смывая средство.
  3. Творожный. Готовится из предварительно подогретого творога (потребуется около 200 г), который заворачивают в один слой материи, фиксируют в области шеи и держат до 5 часов. Такую процедуру проводят через день, чередуя ее с другими местными методами.
  4. Из картофеля. Для приготовления теплого компресса отваривают, а затем переминают несколько картофелин (вместе с кожурой). Готовое пюре укладывают в тканевый мешочек, затем фиксируют на воспаленной области. Держат до остывания картошки. Холодный компресс готовят по-другому. Пару сырых картофелин натирают на мелкой терке. К получившейся кашице добавляют несколько капель столового уксуса, заворачивают массу в ткань. Компресс закрепляют на шее и оставляют на всю ночь.
  5. Солевой. В 1 л теплой воды растворяют 100 г морской или поваренной соли. При необходимости раствор повторно подогревают, смачивают в нем марлю и прикладывают к горлу. Поверх этого компресса не размещают полиэтиленовую пленку – достаточно утеплить шею шарфом. Воздействие продолжается до тех пор, пока марля выделяет тепло.
  6. Медовый с алоэ и спиртом. Для такого компресса нужно соединить 60 г меда с 30 мл свежевыжатого сока алоэ и 120 мл водки. Смесь подогревают, смачивают в ней ткань, прикладывают к больному горлу, наложив поверх клеенку и обмотав шерстяным платком или шарфом. Длительность процедуры – 4-5 часов. А как быстро вылечить ларингит можно узнать здесь.
  7. Масляный. На водяной бане подогревают льняное, подсолнечное или оливковое масло (можно также соединить их равные части). Затем пропитывают ткань, слегка отжимают, прикладывают к шее, накрыв компрессионной или вощеной бумагой и утеплив шерстяным изделием. Компресс оставляют на пару часов.

Помимо перечисленных выше составов для компрессов можно использовать измельченную капусту или ее целые листья, барсучий жир или лой, парафин. При воспаленных лимфоузлах в области шеи хороший обезболивающий эффект дает раствор Меновазин.

Прикладывать компрессы к горлу лучше вечером, когда выход на улицу или активное времяпровождение уже не планируется.

Средства для проведения домашних ингаляций

Наиболее действенными рецептами для проведения паровых ингаляций в домашних условиях считаются:

  1. Картофель, сваренный в мундире. Три клубня отваривают до готовности, разминают и проводят над кастрюлькой 15 минут дважды в день. Для усиления эффекта от ингаляций картошкой добавляют немного соды.
  2. Шалфей. Из 2 столовых ложек сухой травы и 400 мл воды готовят отвар путем кипячения на протяжении 5 минут. Готовое средство настаивают под крышкой около 7 минут – за это время жидкость настоится до оптимальной температуры. Процедуру проводят трижды в сутки, по 20 минут.
  3. Лук и чеснок. Равный объем свежего сока этих растений соединяют с водой в соотношении 1:10. Раствор помещают на водяную баню, а после его закипания остужают 5 минут. Четырежды за день вдыхают обеззараживающие пары по 15-20 минут.
  4. Эфирное масло эвкалипта. В подходящую не глубокую посудину наливают 0,25 л кипятка, добавляют 5 капель масла. Далее садятся над емкостью, накрываются с головой полотенцем и вдыхают пары на протяжении 10 минут. Такую процедуру проводят 4 раза за сутки.

При склонности к аллергическим реакциям на растительные компоненты лучше не рисковать и использовать для ингаляции средства, рекомендованные лечащим врачом.

Чаи, как способ лечения сухого кашля

Среди всего многообразия лечебных напитков для устранения боли в горле самыми эффективными и легкими в приготовлении считаются:

  1. Имбирный чай. Небольшой (около 7 см) кусочек свежего корня растения измельчают в блендере или натирают на мелкой терке. Из получившейся массы выжимают сок, заливают его литром кипятка и накрывают крышкой, а затем настаивают не менее 4 часов. Далее жидкость процеживают и используют концентрат для приготовления чая, наполняя ¼ стакана и добавляя горячей воды. Для улучшения вкуса и повышения лечебных свойств можно добавить в такой чай немного меда и лимон. Пить такое средство можно 2-3 раза за день. Не стоит принимать имбирный напиток при температуре тела выше 38 °С. Поскольку напиток обладает высокими согревающими свойствами, общее состояние больного может ухудшиться.
  2. Ромашковый чай. Столовую ложку высушенного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут. Далее настой процеживают, при необходимости подогревают, добавляют сахар или мед по вкусу и употребляют 3-4 раза в день. Не стоит использовать ромашку при обострении патологий ЖКТ, а также при индивидуальной склонности к диарее. А чем полоскать горло при кашле можно узнать тут.
  3. Отвар из сухофруктов. Для его приготовления можно использовать любые сухофрукты (яблоки, груши, курагу, инжир, изюм, чернослив), исходя из расчета 400 г на 1,5 л воды. Сырье заливают кипятком и настаивают под крышкой несколько часов. Можно также поместить промытые ингредиенты в кастрюлю с кипящей водой, дождаться, пока отвар снова вскипит и сразу же выключить огонь. Настоять отвар 2-3 часа, процедить и принимать вместо обычного чая. Данное средство не имеет противопоказаний – его не стоит употреблять лишь людям с сахарным диабетом.
  4. Чай из шиповника. Полстакана промытых ягод заливают литром кипятка и на 10 минут помещают на водяную баню. Затем переливают отвар в термос и настаивают 12 часов. Чтобы получить целебный напиток быстрее, можно измельчить сухие плоды в кофемолки и залить стаканом кипятка столовую ложку этого порошка. Протомив чай 10 минут на водяной бане, настаивают его пару часов, и, процедив, принимают. Для приготовления шиповникового отвара можно использовать также высушенные цветы, листья и корни растения. Столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка. Настаивают 15-20 минут.
  5. Малиновый чай не только полезный, но и очень вкусный. Две столовых ложки ягод (свежих, замороженных или сушеных) залить стаканом кипятка, немного настоять. Перед употреблением можно добавить сахар или мед. Дополнительный согревающий эффект создаст чайная ложка водки, добавленная в малиновый чай взрослому. Принимать чай можно трижды за сутки.
  6. Молоко и мед. К стакану предварительно прокипяченного и остуженного молока добавить чайную ложку меда. Очень важно, чтобы сладкий компонент соединялся с молоком, температура которого не превышает 50 °С – это позволит сохранить все активные вещества и предотвратит выделение токсических компонентов из продукта пчеловодства. Усилить лечебное воздействие напитка можно, положив туда 10 г сливочного масла и щепотку соды. Пить такое молоко можно 2-3 раза за сутки.
Читайте также:  Девушка часто пьет пиво

Составы для полоскания

Для приготовления растворов для полоскания горла можно использовать разнообразные компоненты, которые по своей эффективности не уступают дорогостоящим аптечным препаратам:

  1. Лимонный сок. Выжать сок из 1-2 лимонов, соединить его с 300 мл теплой воды. Полоскать горло трижды за день.
  2. Отвар ромашки. Столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, накрыть, оставить на час. Затем процедить, использовать по назначению. При сильной сухости и интенсивной боли в горле можно добавить к отвару чайную ложку меда.
  3. Травы от сухого кашля – эвкалипт, шалфей, календула, кора дуба – используются при сильном воспалении. Из них можно приготовить однокомпонентные растворы (пользуясь рецептом ромашкового отвара), а также комбинировать. Для этого в равных частях смешивают все сухие ингредиенты, а затем 250 мл кипятка заливают столовую ложку травяного сбора. Настояв час, используют для полоскания 3-4 раза за день. Хорошо себя зарекомендовала настойка эвкалипта.
  4. Прополис. Можно воспользоваться аптечной спиртовой настойкой, разводя чайную ложку на стакан теплой воды. Если вариант со спиртом не подходит, готовят отвар из этого вещества. Прополис измельчают, 20 г заливают стаканом кипящей воды, сутки настаивают в термосе. Процедив, полощут горло четырежды за сутки.
  5. Марганцовка. В стакане воды полностью растворяют пару крупинок перманганата калия. Раствор должен получиться бледно-розовым – более концентрированное средство может привести к ожогу слизистой. Дополнить готовую жидкость можно 2 каплями йода. Процедуру проводят до 5 раз за день, при этом каждый раз нужно готовить свежий раствор.
  6. Перекись водорода. Приготовление данного средства требует строгого соблюдения пропорций. Аптечный 3% пероксид водорода добавляют в воду в соотношении 1:11 (или столовая ложка перекиси на 165 мл воды). Превышение рекомендованной дозы может вызвать ожог или раздражение горла. После процедуры рекомендуется прополоскать ротовую полость водой или любыми травами от кашля взрослым – это позволит убрать остатки средства, предупредить его воздействие на слизистые оболочки рта.

В течение дня не обязательно полоскать горло одним и тем же средством – их можно чередовать.

Видео

На видео – народные средства от горла и простуды:

Народные методы лечения при боли в горле

При первых признаках болезненности в горле ешьте по 3 дольки сырого чеснока. Чеснок – природный антибиотик и антисептик. Если запах чеснока неприятен, можно добавить к нему мед. Или принимать по 4 капсулы чесночного масла.
Чаи, приготовленные из желтокорня канадского или эхинацеи, также могут оказаться полезными.
Одно из лучших травяных лекарств – имбирь, известный своими противовоспалительными свойствами. Прокипятить 2 ч. ложки порезанного свежего корня имбиря в воде в течение 20 минут. Дышать паром над чаем 5 минут, повторяя процедуру 2-3 раза в день.

Чтобы усилить кровообращение и улучшить дренаж жидкости в болезненных областях, массируйте горло и грудь смесью из двух капель масла эвкалипта шаровидного и кипариса, смешанных с 2 ч. ложками масла носителя, например, подсолнечного.

Диета при боли в горле

Ежедневный прием витамина C поможет организму бороться с простудой или вирусами, вызывающими ее.

Домашние средства при болях в горле

Первое правило для помощи организму в борьбе с инфекцией – покой.
Пейте больше теплой воды, можно добавить в воду лимон и мед, полезна при больном горле минеральная вода без газа.
Согревающий компресс на горло поможет снять боль.
Леденцы, содержащие цинк, или таблетки глюконата цинка могут ослабить боль, когда она связана с простудой, таблетки необходимо не глотать, а растворять во рту, относительно дозы необходимо посоветоваться с врачом.
Паровые ингаляции над чаем из ромашки, шалфея, листьев мяты (заварить в течение 15-20 минут) . При ингаляции накиньте на голову полотенце и дышите паром, глубоко через рот и нос 5-10 минут. Повторите несколько раз в день.

Для того, чтобы смывать слизь и ускорить выздоровление делайте полоскания горла:

соленой водой, 1/2 ч. ложки соли на стакан теплой воды, лучше использовать йодированную соль или натуральную морскую соль,
соком свеклы, свеклу натереть на мелкой терке, отжать сок,
соком каланхоэ, смешать пополам с водой,
шалфеем, залить 1-2 ч. ложки сухих листьев чашкой кипящей воды, настоять 10 минут, процедить, полоскать теплым,
полоскание раствором прополиса, спиртовой раствор смешать с теплой водой, 10 мл раствора прополиса на 100 мл воды,
хреном, смешать 1 ст. ложку чистого хрена, 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку молотой гвоздики в стакане теплой воды.
Полоскать горло надо 5-6 раз в день.

Мне всегда помогает полоскание:
1. на стакан теплой воды 2 капли йода, 0.5 ч. л. соды, 0.5 ч. л. соли. Полоскать каждые 30 минут. Гадость, но помогает.
2. Настойка прополиса — ч. л. на стакан теплой воды.
3. Масло эвкалипта или пихтовое масло — носколько капель на стакан воды.
Только вода должна быть теплая, а не горячая, ни в коем случае. Горячее ни пить, ни полоскать нельзя. Чем чаще будете полоскать, тем быстрее все пройдет.

Ссылка на основную публикацию
Зарядка перед бегом
Бег – важная составляющая тренировочной программы любого кроссфит атлета. Занятия бегом носят комплексный характер и позволяют прорабатывать практически всю нижнюю...
Заниматься спортом картинки
Наверное нет такого человека, который бы не сказала, что с понедельника начнет заниматься спортом. Первых два дня мы активно бегаем...
Занимаюсь спортом и набираю вес
Есть много мемов о диком голоде после тренировки. Можно ли располнеть из-за переедания из-за тренировок? Каждый, кто тренировался в спортзале,...
Зарядка по утрам для женщин видео
Мало, кто может проснуться и тут же похвастаться бодростью, пока не сделает хотя бы несколько глотков ароматного кофе или чая...
Adblock detector